J’ai classé les principales huiles essentielles les plus courantes par ordre alphabétique pour les retrouver plus facilement.
« Le secret du bonheur est de regarder toutes les merveilles du monde, sans jamais oublier les deux gouttes d’huile dans la cuillère » L’ Alchimiste de Paulo Coelho
Les Principales Huiles Essentielles classées de A à Z
Retrouver facilement les huiles essentielles dans les pharmacies et les parapharmacies mais aussi dans les magasins bios.
Je vais indiquer dans cette liste pour chacune d’entres elles leurs bienfaits et en caractère gras les huiles essentielles que je conseille le plus souvent.
En gras, je vous indique les articles associés alors n’hésitez pas à cliquer dessus pour avoir plus d’informations :
L’arbre à thé ou tea tree → antibactérienne et antifongique
Le basilic exotique → antispasmodique, anti-douleur
Le bois de hô → bienfaitrice de la peau et antistress
La camomille romaine → antistress puissant, anti trac, anti-douleur
La canelle de ceylan → antibactérienne très puissante, anti-gastro
Le cèdre de l’atlas → anticellulite et anti rétention d’eau
La ciste → anti hémorragique et anti vergeture
Le citron → purificatrice d’air et drainage du foie
La citronelle de Ceylan → repousse les moustiques et apaise les piqûres
Le cyprès de provence → contre la toux sèche, anti jambe lourde
L’encens → facilite la méditation, anti-angoisse et déprime
L’épinette noire → anti-fatigue, contre l’épuisement physique et nerveux
L’estragon → antispasmodique et contre les crampes
L’eucalyptus citronné → anti-inflammatoire et antalgique
L’eucalyptus globulus → expectorante et bienfaitrice des sinus
L’eucalyptus radié → contre les maladies d’hiver, aide à respirer
Le fenouil doux → aide à digérer
La gaulthérie couchée → anti-inflammatoire, décontractant musculaire
Le genévrier commun → antidouleur et anti-inflammatoire
Le géranium rosat → relaxante nerveuse et cicatrisante
L’hélichryse italienne → contre les bleus et les troubles circulatoires
Le laurier noble → anti douleur et anti-infectieuse
La lavande aspic → anti-brûlure, morsure et anti-moustique
La lavande vraie (ou officinale) → antistress et anti-infectieuse, anti-démangeaisons
Le lédon du Groënland → régénérante hépatique, antistress et favorise le sommeil
Lentisque pistachier → favorise la circulation
Listée citronnée → anti dépressive et sédative
La livèche → détoxifiante
La mandarine → relaxante pour les enfants, favorise leur sommeil
La marjolaine à coquilles → calmante, anti angoisse
La menthe poivrée → anti douleur, anti nausées, anti vomissement
Le néroli → équilibrante nerveuse anti dépression
Le niaouli → anti infectieuse, libère les bronches, antifongique
Le petit grain bigarade → antistress, facilite l’endormissement des enfants, calmante
L’orange douce → favorise le sommeil naturel, calmante, assainissante
L’origan compact → l’antibiotique puissant
Le palmarosa → déodorant naturel
Le ravinstara → antivirale, soutien les immunités, anti fatigue
Le romarin à camphre → anti douleur musculaire, contre les crampes
La rose de Damas → réconfortante, lève les doutes
La sauge sclarée → Œstrogène like, contre les douleurs des règles
Le thym à linalol → anti-infectieux, anti-parasitaire
Le thym à Thujanol → anti-angine, anti-sinusite
Le Thym à thymol → anti-infectieuse à large spectre
La verveine citronnée → calmante et anti-anxiété
Le ylang ylang → aphrodisiaque et équilibrante nerveuse
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Voici les principales huiles essentielles utilisées en aromathérapie, il en existe bien sûr de nombreuses autres. Je me suis concentrée sur les huiles essentielles que je conseille le plus souvent et très intéressantes par leurs polyvalences et leurs efficacités.
Vous n’êtes pas encore très à l’aise avec les huiles essentielles ? Les utiliser en diffusion atmosphérique est un excellent moyen de débuter l’aromathérapie en douceur. Et si vous avez envie de maîtriser ce savoir pour l’utiliser au quotidien en toute sécurité, inscrivez-vous à ma formation en ligne !
Je peux vous conseiller également de lire ces articles:
Quelles huiles essentielles utilisez-vous le plus souvent ? J’attends vos réponses en commentaire.
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Merci d'avoir lu cet article!
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Coucou Béa,
je n’arrive toujours pas à comprendre comment on applique les huiles essentielles… exemple: orange douce pour le sommeil ou menthe poivrée pour le mal de transport. Comment fais-tu?
Bisous!
Mélanie
Coucou Mélanie,
Chaque huile essentielle possède un mode d’administration spécifique selon l’effet souhaité.
Par exemple pour l’orange douce pour la détente et le sommeil il faut la diffuser dans ta chambre 20 minutes avant de te coucher.
Pour la menthe poivrée, si tu veux obtenir un soulagement pour le mal des transports il faut la prendre par voir orale, 1 goutte sous la langue. J’espère t’avoir aidé et tu peux revenir me demander des conseils quand tu le souhaites, je suis là!!
Très sympa comme article. Je suis moi-même Phyto-Aromathérapeute, mais je n’exerce plus, j’ai préféré me mettre à l’écriture pour partager mes connaissances et expériences. Lorsque je ne vais pas bien, je me tourne toujours vers les plantes, c’est merveilleux de savoir les utiliser et de voir ce qu’elles peuvent apporter.
Merci pour ton commentaire nadine.
Je partage évidemment ton point de vue sur le pouvoir des plantes.
Doux weekend
Le tea tree ! La base de tout 😍
Hi oui c’est vrai, c’est mon huile number one!
Bon weekend
Cette liste est parfaite ! Moi qui m’intéresse de plus en plus aux vertus des huiles essentielles, je ne pouvais pas espérer mieux ! Merci pour ce récapitulatif, c’est certain que je vais y trouver mon bonheur ! 🙂
Ah super!
J’ai également écris des articles plus détaillés pour certaines huiles.
A retrouver dans mon blog …
Bon weekend
Tu es une bible pour moi… Merci pour cet article qui me sera bien utile!
Oh quel compliment, je suis touchée … merci
je suis contente si mes articles sont utiles pour toi.
Bon weekend karine
L’arbre à thé, Ravintsara et la menthe poivree sont mes meilleures amies
tu as raison c’est une belle sélection !
bon weekend
En ce moment j’utilise beaucoup l’huile de ravi Stara, tea tree, citron 😊
Coucou Carine,
Les basiques … c’est parfait car elles ont de multiples utilités.
Bonne journée
Je ne me passe plus des huiles essentielles pour soigner les petits bobos et autres, alors ton article est très utile merci ! 🙂
Merci pour ce beau message.
Bon weekend
Je suis moi aussi une adepte et je vais bientôt commencer l’epinette noire en massage des reins pour réchauffer et stimuler le système immunitaire …
Très bon réflexe contre la fatigue également.
Merci de lire mon blog et de me laisser un message.
Bon dimanche
Coucou, merci pour cet article, un petit récap est toujours très utile. Et ça permet de ne pas perdre 10 ans a chercher une info, on a tous sous la main. Bisous
Avec plaisir si ce petit résumé peut t’être utile!
Bon dimanche
Ok ton article est juste génial !
Je vais tout simplement l’imprimer car je me demande tout le temps quelles sont les vertus de tel ou tel huile essentielle.
Ah super, merci pour ton message Lauriane.
Bon dimanche
Je commence à avoir un bon nombre d’HE 🙂
Mes préférés : la menthe poivrée pour les migraines, le petit grain pour le stress, et la sauge sclarée pour réguler et vivre plus sereinement pendant les régles.
Durant l’été, la lavande aspic et le géranium ont été mes amis ( allergique à la citronnelle – l’odeur me donne envie de me gratter – ces 2 HE ont permis d’apaiser les démangeaisons des piqures et de repousser les moustiques !)
C’est un bon début dans l’aromathérapie! tu as déjà de bons réflexes bravo!
Bon dimanche.
Je me mets tout de suite ton article dans mes favoris !
Je suis bien souvent perdue quand il s’agit d’huiles essentielles…
Ah chouette merci !
Si je peux aider c’est super!
Bonne semaine
J adore. Merci je vais me l imprimer pour l avoir toujours sous la main.
merci à toi céline pour ton message.
bonne journée
Ping : Tu vas survivre à l’hiver (et à Noël) – blog2mamans
Bonjour,
je suis fan des HE j’en ai pleins mais je sais que plusieurs HE peuvent servire pour une même pathologie comment choisir la bonne
Bonjour,
Merci pour le message.
Il est difficile de répondre à cette question par message. N’hésitez pas à lire mon blog où vous trouverez de nombreux articles.
Si vous avez une question précise je suis là!
Bonne journée
Le tea tree et niaouli sont mes indispensables !
Ce sont 2 très belles huiles essentielles et polyvalentes.
Merci pour ce message.
Belle journée mademoiselle