Zoom sur la camomille romaine anti-stress
L’huile essentielle de camomille romaine ou appelée également camomille noble est l’huile du “lâcher prise” et de la “confiance retrouvée”.
C’est une huile qui m’accompagne tous les jours, avec son équivalent en fleur de Bach le Rescue, dans mon sac à main. Sujette aux crises d’angoisse, l’huile essentielle de camomille romaine me calme immédiatement quand je la respire.
Sinon elle contribue à lutter contre certains spasmes nerveux, contre les démangeaisons cutanées et elle chasse les insomnies.
Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.
” Ce que l’on pense, on le devient. Ce que l’on ressent, on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée” Bouddha
“L’huile essentielle anti stress: la camomille romaine”
La camomille romaine de son nom scientifique Chamaemelum nobile et Anthemis Nobilis est une plante vivace à l’état sauvage de 10 à 30 centimètres de hauteur qui aime les sols sablonneux. Les fleurs de la camomille sont blanches ou jaunes et sont distillées par la vapeur d’eau pour obtenir une huile essentielle rare et précieuse. Son parfum est subtil, doux, fruité et agréable (moi je l’adore). Attention à ne pas la confondre avec la camomille Allemande qui n’a pas les mêmes propriétés. Cette huile coûte cher, tout comme l’hélichryse italienne qui fait partie de la même famille, en raison de son faible rendement.
Les principales propriétés:
Sédative, analgésique, anti-inflammatoire, antispasmodique, antiparasitaire, anti allergique, bactéricide, anesthésiante.
Vous pouvez prendre cette huile en cas de:
- Anxiété, stress, angoisse: Respirez le flacon calmement plusieurs fois par jour, ou déposez 2 gouttes sur un mouchoir pour le respirer tout au long de la journée. En cas de forte crise d’angoisse, vous pouvez déposer directement 1 goutte sous la langue.
- Choc émotionnel: En massage, 2 à 3 gouttes diluées dans une huile végétale puis appliquez sur le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale.
- Insomnie: Respirez très profondément le flacon 5 fois avant de vous endormir et le sommeil devrait arriver plus facilement.
- Démangeaison cutanée: Versez 3 gouttes dans une huile végétale et massez les endroits fragiles.
- Problème digestif: Diluez 1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine dans une cuillère à café d’huile végétale
- (olive par ex) ou déposez 1 goutte sur un comprimé neutre et prenez le 2 fois par jour avant les repas.
- Bouffées de chaleur: Massez vous les tempes et la nuque avec 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine pure.
- Sinusite: Mélangez 1 goutte d’eucalyptus radié et 1 goutte de camomille romaine puis appliquez sur les ailes du nez, les tempes.
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Si vous souhaitez vous procurer cette huile cliquez sur l’image ci dessous:
Recette: Pour soulager l’eczéma faites couler un bain avec 10 gouttes d’huiles essentielles de camomille romaine et 10 gouttes de géranium rosat à mélanger dans une base et ajoutez l’eau.
Les précaution d’emplois: L’huile essentielle est bien tolérée en général, il faudra juste éviter de l’utiliser durant les 03 premiers mois de grossesse et sur les personnes épileptiques. La diffusion est déconseillée car cette huile est cher. L’utilisation pure est déconseillée aux personnes sensibles (bébé, peaux fragiles,…).
Connaissiez-vous cette huile essentielle? Si oui quelles utilisations en faites-vous? laissez moi un commentaire juste en dessous, je réponds à chaque fois!
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20 réflexions au sujet de « Zoom sur l’huile essentielle de camomille romaine »
Je ne connais pas du tout hâte de tester 🙃 ça va servir à ma mère pour l eczéma
Passage Valentine
ah super! merci pour ton commentaire.
Tu me diras si cela a soulagé ta maman.
Bonne journée
Betilami
A tester pour mon mari, je n’avais jamais pensé au HE
Alice
Merci Alice pour ton message …
Betilami
Oh merci ! Je ne savais pas que la camomille avait autant de vertus. Moi qui est une totale stressée, je pense que je vais tester ça 🙂
Joyful Dreams
Ah oui elle a un grand pouvoir pour calmer les angoisses et l’anxiété.
A tester!
douce journée
Betilami
Merci pour cette découverte ! Manifestement cette HE est clairement pour moi qui déclenche de l’eczéma à la moindre contrariété. J’ai vu aussi un bain à l’avoine qui semblait efficace. J’essayerais… Quand j’aurais une baignoire ^^’.
Merci pour tous ces conseils !
A bientôt
Little No’
https://touchesdenvie.wordpress.com
Little No
J’espère que cette huile essentielle va te soulager… tu me diras si tu l’essayes!
Bonne soirée miss
Betilami
Bonjour Béa,
Je vais de ce pas acheter rescue si cela peut renforcer l’action de la camomille sur mes angoisses !!
💋💋
Mélodie
Mélodie de maviemelodieuse.com
Oui le rescue apaise les angoisses, si tu as besoin d’affiner pour prendre d’autres fleurs je peux t’aider.
Bon dimanche mélodie.
Bises
Betilami
Je souffre régulièrement d’insomnies… je pense que cette huile va bien m’aider! Merci pour ce partage, ton blog est une mine de renseignements pour quelqu’un comme moi qui n’y connait absolument rien en aromathérapie!
Karine
Merci beaucoup pour ce joli message …
Douche journée
Betilami
Hello Béa, alors je connaissais la camomille romaine, mais en hydrolat pas en huile essentielle. Étant de nature, stressée et anxieuse, je devrais peut-être en prendre en version HE. De même que pour mes insomnies répétées. Je te remercie pour la découverte. Bonne continuation à toi.
Audrey
Merci Audrey pour ton commentaire.
Je pense que l’huile essentielle de camomille romaine peut parfaitement compléter l’efficacité de l’hydrolat.
J’ai publié aussi un article sur les huiles essentielles qui aident à mieux dormir … si tu as envie d’aller le lire …
Bonne journée
Betilami
Pour mon eczéma, ma maman en utilisait et j’ai continué… Mais c’est très limité l’utilisation que j’en ai et je suis ravie d’en apprendre d’autres 😊
Sehria
Merci pour ce message.
L’huile essentielle de camomille romaine a beaucoup de vertues.
Bonne journée
Betilami
merci pour ces infos pratiques, je ne savais pas que la camomille aidait contre le stress
Flory Lopez
Merci pour le commentaire laissé sur mon article.
La camomille apaise et lutte efficacement contre le stress.
Bonne journée
Betilami
Les HE cestla vie besoin de rien d’autres !
Aureliq
Les huiles essentielles et les Fleurs de Bach !!!
Merci pour ton message, bonne journée
Betilami