Zoom sur l’huile essentielle de camomille romaine

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Zoom sur la camomille romaine anti-stress

L’huile essentielle de camomille romaine ou appelée également camomille noble est l’huile du “lâcher prise” et de la “confiance retrouvée”.

C’est une huile qui m’accompagne tous les jours, avec son équivalent en fleur de Bach le Rescue, dans mon sac à main. Sujette aux crises d’angoisse,  l’huile essentielle de camomille romaine me calme immédiatement quand je la respire.

Sinon elle contribue à lutter contre certains spasmes nerveux, contre les démangeaisons cutanées et elle chasse les insomnies.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

l'huile essentielle de camomille romaine anti stress - blog betilami

” Ce que l’on pense, on le devient. Ce que l’on ressent, on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée” Bouddha

“L’huile essentielle anti stress: la camomille romaine”

La camomille romaine de son nom scientifique Chamaemelum nobile et Anthemis Nobilis est une plante vivace à l’état sauvage de 10 à 30 centimètres de hauteur qui aime les sols sablonneux. Les fleurs de la camomille sont blanches ou jaunes et sont distillées par la vapeur d’eau pour obtenir une huile essentielle rare et précieuse. Son parfum est subtil, doux, fruité et agréable (moi je l’adore). Attention à ne pas la confondre avec la camomille Allemande qui n’a pas les mêmes propriétés. Cette huile coûte cher, tout comme l’hélichryse italienne qui fait partie de la même famille, en raison de son faible rendement.

Les principales propriétés:

Sédative, analgésique, anti-inflammatoire, antispasmodique, antiparasitaire, anti allergique, bactéricide, anesthésiante.

Vous pouvez prendre cette huile en cas de:

  • Anxiété, stress, angoisse: Respirez le flacon calmement plusieurs fois par jour, ou déposez 2 gouttes sur un mouchoir pour le respirer tout au long de la journée. En cas de forte crise d’angoisse, vous pouvez déposer directement 1 goutte sous la langue.
  • Choc émotionnel: En massage, 2 à 3 gouttes diluées dans une huile végétale puis appliquez sur le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale.
  • Insomnie: Respirez très profondément le flacon 5 fois avant de vous endormir et le sommeil devrait arriver plus facilement.
  • Démangeaison cutanée: Versez 3 gouttes dans une huile végétale et massez les endroits fragiles.
  • Problème digestif: Diluez 1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine dans une cuillère à café d’huile végétale
  • (olive par ex) ou déposez 1 goutte sur un comprimé neutre et prenez le 2 fois par jour avant les repas.
  • Bouffées de chaleur: Massez vous les tempes et la nuque avec 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine pure.
  • Sinusite: Mélangez 1 goutte d’eucalyptus radié et 1 goutte de camomille romaine  puis appliquez sur les ailes du nez, les tempes.

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Si vous souhaitez vous procurer cette huile cliquez sur l’image ci dessous:huile essentielle de camomille romaine

Recette: Pour soulager l’eczéma faites couler un bain avec 10 gouttes d’huiles essentielles de camomille romaine et 10 gouttes de géranium rosat à mélanger dans une base et ajoutez l’eau.

L'huile essentielle de camomille romaine - blog betilami
Les précaution d’emplois: L’huile essentielle est bien tolérée en général, il faudra juste éviter de l’utiliser durant les 03 premiers mois de grossesse et sur les personnes épileptiques. La diffusion est déconseillée car cette huile est cher. L’utilisation pure est déconseillée aux personnes sensibles (bébé, peaux fragiles,…).

Connaissiez-vous cette huile essentielle? Si oui quelles utilisations en faites-vous? laissez moi un commentaire juste en dessous, je réponds à chaque fois!

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20 réflexions au sujet de « Zoom sur l’huile essentielle de camomille romaine »

    1. ah super! merci pour ton commentaire.
      Tu me diras si cela a soulagé ta maman.
      Bonne journée

      Répondre

    1. Ah oui elle a un grand pouvoir pour calmer les angoisses et l’anxiété.
      A tester!
      douce journée

      Répondre

  1. Merci pour cette découverte ! Manifestement cette HE est clairement pour moi qui déclenche de l’eczéma à la moindre contrariété. J’ai vu aussi un bain à l’avoine qui semblait efficace. J’essayerais… Quand j’aurais une baignoire ^^’.

    Merci pour tous ces conseils !
    A bientôt
    Little No’
    https://touchesdenvie.wordpress.com

    Répondre

    1. J’espère que cette huile essentielle va te soulager… tu me diras si tu l’essayes!
      Bonne soirée miss

      Répondre

    1. Oui le rescue apaise les angoisses, si tu as besoin d’affiner pour prendre d’autres fleurs je peux t’aider.
      Bon dimanche mélodie.
      Bises

      Répondre

  2. Je souffre régulièrement d’insomnies… je pense que cette huile va bien m’aider! Merci pour ce partage, ton blog est une mine de renseignements pour quelqu’un comme moi qui n’y connait absolument rien en aromathérapie!

    Répondre

  3. Hello Béa, alors je connaissais la camomille romaine, mais en hydrolat pas en huile essentielle. Étant de nature, stressée et anxieuse, je devrais peut-être en prendre en version HE. De même que pour mes insomnies répétées. Je te remercie pour la découverte. Bonne continuation à toi.

    Répondre

    1. Merci Audrey pour ton commentaire.
      Je pense que l’huile essentielle de camomille romaine peut parfaitement compléter l’efficacité de l’hydrolat.
      J’ai publié aussi un article sur les huiles essentielles qui aident à mieux dormir … si tu as envie d’aller le lire …
      Bonne journée

      Répondre

  4. Pour mon eczéma, ma maman en utilisait et j’ai continué… Mais c’est très limité l’utilisation que j’en ai et je suis ravie d’en apprendre d’autres 😊

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    1. Merci pour ce message.
      L’huile essentielle de camomille romaine a beaucoup de vertues.
      Bonne journée

      Répondre

    1. Merci pour le commentaire laissé sur mon article.
      La camomille apaise et lutte efficacement contre le stress.
      Bonne journée

      Répondre

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