Je vous détaille dans cet article les 8 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles dans votre quotidien.
Toutes les personnes qui l’ont essayé vous le diront ; l’aromathérapie est une médecine alternative qui fonctionne très bien. Des courbatures qui vous font mal : massez-vous avec la gaulthérie odorante ; un mal de gorge qui débute : prenez tea tree ; un mal de tête vous empêche de réfléchir : ayez le réflexe de la menthe poivrée.
# Elles sont polyvalentes
Les huiles essentielles ont plusieurs utilités:
- Pour la santé: elles peuvent être administrées par voie orale, par voie cutanée, par inhalation, par diffusion,…
- Pour cuisiner: elles peuvent agrémenter une pâtisserie ou relever le goût d’une salade par exemple.
- Pour faire le ménage: Elles peuvent être rajoutées dans votre lessive maison (retrouvez ma recette ICI), dans votre produit ménager, désodoriser vos toilettes,…
- Pour le bien-être général: elles assainissent l’air, éloignent les moustiques, parfument votre intérieur, …
# Elles peuvent être utilisées par toute la famille
Elles peuvent être administrées aux adultes mais aussi aux enfants. Toutefois, leur haute teneur en principes actifs fait que l’aromathérapie n’est pas une médecine douce, Il faut donc manipuler les.huiles essentielles avec beaucoup de précautions et demander l’avis d’un conseiller en aromathérapie.
Mon conseil: Avant toute utilisation je vous recommande de faire un test d’allergie: CLIQUEZ ICI
# Elles permettent de se soigner naturellement
Prendre des huiles essentielles permet d’éviter ou d’espacer la prise de médicaments et d’antibiotiques.
# Elles permettent de vaincre les virus
Certaines huiles luttent contre les virus qui prolifèrent surtout l’hiver. Les huiles essentielles permettent de faire face au virus de la gastro-entérite par exemple.
L’huile essentielle de ravintsara est impitoyable contre les virus!
# Elles permettent de parfumer sa maison
En diffusion, les huiles essentielles remplacent naturellement les bougies ou désodorisant plus néfastes pour la santé pour parfumer et assainir votre intérieur.
⇒ Synergie: Pour une ambiance zen et parfumée diffusez 10 gouttes de mandarine, 10 gouttes d’orange douce et 10 gouttes de pin pendant 30 minutes.
# Elles permettent de prendre soin de soi
Elles permettent de prendre soin de sa santé mais également de sa beauté:
- De sa peau: selon votre type de peau, vous trouverez toujours une huile essentielle adaptée.
- De ses cheveux: contre les pellicules, pour redonner de la brillance, les huiles essentielles sont très efficaces pour donner du tonus à vos cheveux.
- De son corps: contre la cellulite, pour le drainage et la circulation sanguine, les huiles essentielles sont une aide précieuse pour être bien dans son corps!
# Elles permettent de méditer
En diffusion, les huiles essentielles permettent de rentrer en méditation plus facilement.
⇒ Synergie: 5 gouttes d’huile essentielle d’encens et 5 gouttes de mandarine à diffuser pendant 30 minutes.
Pour vous procurer les huiles essentielles de cette synergie vous pouvez cliquer sur les images ci-dessous. Il s’agit d’un lien affilié qui me permet de gagner quelques euros sans augmenter votre prix de vente. Cela me permet de continuer à écrire ce blog.
# Elles durent longtemps
Quelques gouttes suffisent ! Les flacons d’huiles essentielles peuvent durer très longtemps, elles sont de ce fait assez économiques.
Toutefois, si vous constatez que vos huiles essentielles changent d’aspect ou d’odeur, il est temps de les jeter!
⇒ Pour savoir comment conserver vos huiles essentielles: cliquez ici !
Que pensez-vous des huiles essentielles ? Quelles sont vos plus grandes craintes pour les utiliser ?
J’espère que cet article vous a plu.
A bientôt
Merci d'avoir lu cet article!
En complément, vous êtes libre de recevoir gratuitement mes 5 fiches pratiques qui vont vous permettre de:
- Débuter en aromathérapie en toute sécurité
- Constituer votre première trousse d'huiles essentielles
- Savoir utiliser 5 huiles essentielles facilement pour être en forme
J’adore les huiles essentielles ! ELles me servent aussi pour apaiser ma fille, en légers massages sur les poignets, à la maison on se parfume avec, j’en rajoute qq gouttes dans mes soins de peau ou capillaires, j’avoue adorer ça ! Mais je n’en achète pas trop, de peur de les perdre avec le temps
Coucou, merci pour votre message… Sache que les huiles essentielles se conservent assez longtemps donc n’ai pas peur d’en acheter davantage.
Bonne semaine
Coucou Béa, article très complet qui ne peut que nous pousser à utiliser les huiles essentielles.
Je les utilise depuis quelques temps maintenant, notamment quand un bouton pointe le bout de son nez où en diffusion. Je n’avais par contre jamais pensé à les utiliser en cuisine ! Une recette à nous proposer peut-être 🙂 ?
Belle journée, à très vite !
Merci pour ton message marion…
Pour la cuisine je vais surement faire un article sur le sujet très bientôt!!
Bisous
Merci Beatrice, gros bisoushttp://viagraqlor.com/
Avec plaisir !! lol
J’utilise régulièrement les huiles essentielles, particulièrement celle au citron pour tout et n’importe quoi, et celle à la menthe poivrée quand j’ai des nausées 🙂 par contre je ne savais pas du tout qu’on pouvait s’en servir en cuisine! Je serai curieuse de voir comment les utiliser dans mes repas 🙂
Hello, beaucoup de personnes me demande des renseignements sur les huiles essentielles en cuisine.
Je pense donc écrire très vite un article sur le sujet…
Si vous utilisez l’essence de citron vous pouvez l’intégrer très facilement dans vos pâtisseries par exemple.
Bonne journée
C’est vrai que je n’en utilise pas beaucoup, mais je pense que ça pourrait me faire du bien l’hiver ! J’ai vite tendance à être fatiguée, je pense que je pourrais trouver quelque chose qui me corresponde 🙂
Ah oui Sophie je te confirme que les huiles essentielles peuvent booster les immunités et évite de tomber malade en hiver.
L’huile essentielle de ravintsara est très efficace dans ce cas là. L’épinette noire donne la pêche et développe le tonus général.
Douce journée.
J’utilise les huiles essentielles depuis quelques temps déjà et j’en suis vraiment accro. J’en utilise vraiment pour tout ! Pour fabriquer mes cosmétiques, parfumer ma maison, pour me soigner, … Je me les procure chez Aroma Zone, qui de plus à ouvert une boutique loin de chez moi. Cela me permet de pouvoir en acheter facilement et notamment d’en découvrir en les sentant sur place. J’aime vraiment beaucoup leur concept 🙂
Ah super, moi aussi il m’arrive de commander chez eux car j’aime bien leur petit conditionnement qui permet d’en tester sans trop dépenser.
Merci pour ton commentaire.
Douce journée.
Hello,
merci pour ton partage. J’avais en effet commencé à m’y intéresser il y a quelques temps et tes conseils n’ont fait qu’ajouter de l’eau à mon moulin !!!
xxo,
Lydi
Oh j’adore ce type de message … j’aime mettre de l’eau au moulin des personnes qui me lisent … merci lydi.
Hello !
Ton article est chouette, j’adore aussi les huiles essentielles ! Perso, j’utilise de l’huile essentielle d’arbre à thé pour les quelques boutons que j’ai (très glamour hein) et pour une à la menthe pour éloigner les insectes de mes fenêtres, haha !
Merci pour ton message!!
C’est déjà un bon début dans l’utilisation des HE.
Bonne soirée
Bonjour Béa,
Merci pour cet article qui me pousse encore plus à les utiliser dans la vie quotidienne.
Je viens d’en acheter pour réaliser des produits de beauté et j’ai hâte de tester !
Tu dis qu’on peut les utiliser un peu pour tout et j’en suis ravie. Pourrais-tu me dire à partir de quel âge on peut les utiliser sur les enfants ? Je sais qu’on ne les préconises pas trop sur les bébés. Mais à vrai dire je ne sais pas pour quelles raisons et surtout jusqu’à quel âge.
Merci pour tes précieux conseils !!
Douce journée, Lili
Hello Lili,
Je sais qu’à partir de 06 ans une grande majorité des huiles essentielles peuvent être utilisées.
Avant cet âge il faut se poser un peu plus et voir quelles huiles utilisées et pourquoi?
Les nourrissons peuvent être soignés avec les huiles essentielles mais il faut effectivement administrer les bonnes.
Attention donc pour les bébés mais ce n’est pas impossible.
Bises
douce soirée
Merci pour ta réponse.
Je regarderai avec précision alors 🙂
Belle journée à toi
bisousssss
C’est simple, je ne peux plus m’en passer. IMPOSSIBLE de partir en vacances sans : lavande, tea tree et ravinstara par exemple.
C’est drôle parfois je ne sais même plus comment on soigne… sans!
Ce que je trouve top c’est qu’un tout petit flacon puisse soigner différentes choses en même temps.
Merci Anne pour ce beau message. Je partage ton point de vue à 100%
Douce soirée
Hello! Je suis devenue une grande fan des huiles essentielles mais uniquement en diffusion pour l’instant. Actuellement, j’ai mon diffuseur qui tourne avec quelques gouttes d’huiles essentielles de Ravintsara et de Lavande fine pour mieux s’endormir et renforcer les défenses immunitaires, combo parfait!
Très bon combo effectivement!
Les huiles essentielles ont de multiples applications et peuvent soigner beaucoup de maux.
Douce journée et bon weekend.
J’adore les HE même si je n’en utilise pas si souvent que ça car je ne m’y connais pas assez et du coup je n’ose pas !
Coucou Alison,
Je travaille actuellement sur un projet pour former les personnes débutantes et qui souhaitent utiliser les huiles essentielles.
J’espere que ca pourra te servir sinon en attendant je suis là si tu as besoin de conseils.
Bonne journée
J’entends beaucoup parler des huiles essentielles mais je reconnais que je n’ai pas osé en acheter pour l’instant car je ne m’y connais pas assez je pense. Merci pour les infos que tu partages dans cet article !
Je suis entrain de préparer des formations pour pouvoir utiliser les huiles essentielles même quand on débute, ça t’intéressera peut être, en entendant je suis là pour te conseiller au besoin!
J’utilise des huiles essentielles depuis plusieurs années maintenant et elles font parties de ma routine quotidienne. Notamment l’HE de tea-tree lors de l’apparition d’un petit boutons, l’HE de ravintsara en période hivernale et l’HE de palmarosa en tant que déodorant.
J’ai un diffuseur d’HE également, mais je me rends compte que je ne l’utilise quasiment pas…
Merci pour cet article.
A bientôt,
Merci à toi pour ton message,
J’ai écrit un article sur les huiles essentielles à diffuser si cela t’intéresse: https://blog.betilami.fr/recettes-pour-diffuseur/
Bonne semaine
Hello ! Merci pour cet article de qualité sur les huiles essentielles. Désormais je m’intéresse aussi aux Fleurs de Bach. La Nature est merveilleuse et nous sommes des êtres symbiotiques. Continuez votre superbe travail.
Merci à vous pour ce si gentil message.
J’écris aussi beaucoup d’articles sur les fleurs de Bach et je viens même de créer la petite académie des fleurs de Bach :
https://blog.betilami.fr/la-petite-academie-des-fleurs-de-bach/
Bonne soirée
Bonjour, moi aussi je suis une grande adepte d’aromathérapie donc un grand merci pour cet article qui récapitule bien les vertus des huiles essentielles ! Pour ma part, je les utilise également comme antiparasitaire et insecticide.
Merci pour ce message
Comment vous l’utilisez en antiparasitaire ?
J’éloigne aussi les insectes également avec mes huiles essentielles.
Belle journée
Je les utilise comme antiparasitaires pour mon chien. Pour ce faire, je mélange 5 gouttes de Lavande et 5 gouttes de Geranium. Je les Dilue dans de l’huile de coco et j’applique une goutte sur la nuque et sur la base de la queue.
Ah merci pour cette recette et ce partage