L’huile essentielle de Menthe Poivrée possède de nombreuses vertus pour soulager les maux quotidiens :
« J’ai des maux de tête et je n’arrive pas à me soulager »
« J’ai du mal à digérer et je me sens ballonné après les repas »
« Ma femme a le mal des transports«
« Mon fils passe des examens et il a besoin de se concentrer«
La solution à tous à tous ces maux réside sans aucun doute dans l’huile essentielle de menthe poivrée.
Vous vous demandez comment utiliser correctement cette huile essentielle sans prendre de risque et quelles doses d’huile essentielle prendre pour vous sentir mieux rapidement. En lisant mon article vous aurez les réponses à toutes ces questions.
« Il n’y a pas de meilleur remède que celui qui réussit » proverbe français
L’huile essentielle de menthe poivrée, au service de votre bien-être
La menthe poivrée est une plante vivace au tiges carrées et velues. Elle était déjà utilisée en Égypte antique. Elle possède des vertus toniques et stimulantes.
Son odeur est fraîche, agréable et forte, elle est anesthésiante et tonifiante.
Sa composition :
- menthol: 30 à 55%
- menthone : 12 à 32%
- 1,8-cinéole: 3 à 14%
Les actions principales de cette huile :
Apaise les maux de tête, les migraines : C’est un excellent antalgique. Masser les tempes et la base du cou avec 2 gouttes (vous pouvez la diluer avec une huile végétale) ou la diffuser avec 30 gouttes 1 heure le matin et 1 heure l’après midi
Lève les nausées, stoppe les vomissements et aide à supporter le mal des transports : sur un comprimé neutre ou un sucre 1 goutte à sucer doucement après les repas ou pendant le trajet
Assure une haleine fraîche : 1 goutte sous la langue après le repas
Apaise les troubles digestifs : 2 gouttes dans une infusion ou sur un comprimé neutre à sucer
⇒ Article complémentaire pour utiliser correctement les huiles essentielles : ICI
Détoxifie et stimule le foie : 1 goutte dans un verre d’eau à la fin des repas
Anti-fatigue physique et nerveuse : Diffuser 2 fois par jour une dizaine de gouttes matin et après midi
Dégage le nez et fait baisser la fièvre : En olfaction plusieurs fois dans la journée
Mes meilleurs conseils pour utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée :
Vous avez besoin d’un coup de fouet, appliquez une goutte de menthe poivrée + 1 goutte de basilic exotique sur le front, les tempes, et la carotide et vous vous sentirez tout de suite mieux et plus tonique.
Vous avez le mal des transports, prenez une goutte de menthe poivrée sous la langue (pour les enfants de plus de 6 ans, mélangez la goutte avec du miel ou du sirop d’agave)
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Une autre marque, Abiessence, qui produit des huiles essentielles bio d’une très grande qualité et que je recommande également: Cliquez ici pour la découvrir
Si vous souhaitez aller plus loin avec cette huile, je vous propose des synergies efficaces :
Épuisement nerveux : 1 goutte de menthe poivrée + 1 goutte de ravintsara sur un comprimé neutre à laisser fondre dans la bouche 3 fois par jour
Traitement post antibiotique : 1 goutte de menthe poivrée + 1 goutte d’essence de citron dans une cuillère de miel à laisser fondre dans la bouche 2 fois par jour.
Les contre-indications de l’huile essentielle de menthe poivrée
Attention tout de même car cette huile, très efficace, possède plusieurs contre-indications.
L’huile essentielle de menthe poivrée est interdite pour les bébés et les enfants, pendant la grossesse et l’allaitement.
Elle est également interdite aux personnes épileptiques et enfin, elle n’est pas efficace dans le bain.
Elle peut être irritante pour les yeux. Faites très attention en l’appliquant sur les tempes lors des maux de tête.
Si vous avez besoin de conseils, n’hésitez pas à prendre contact avec moi.
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J’adore cette huile essentielle ! J’ai souvent des maux de tête et j’ai essayé pleins de méthodes qui ne marchait jamais. Alors, un jour j’ai essayé la menthe poivrée et tadaaam ! C’est tellement efficace ! C’est incroyable !
Oui elle est très efficace, j’ai trouvé une nouvelle utilité quand j’ai un coup de pompes après le déjeuner je respire directement le flacon et ça me rebooste instantanément.
Merci d’avoir laissé un commentaire sous mon article
Bonjour,
J’ai une petite question : c’est quoi un comprimé neutre ? On les trouve en pharmacie ? T’as préférence se porte sur l’utilisation d’un sucre ou d’un comprimé ?
Merci pour tous ces savoirs 😁
Hello Céline, oui les comprimés neutre se trouve en pharmacie et parapharmacie très facilement.
Tu peux également en commander sur le site greenweez dont je parle souvent.
Moi je préfère le sucre ou le sirop d’agave car cela atténue le gout prononcé de certaines huiles et je trouve que c’est plus facile à administrer (surtout pour les enfants).
Certaines personnes ne peuvent pas prendre de sucre donc c’est aussi une bonne alternative.
A toi de voir où va ta préférence, mais sache que les 2 modes de prises n’altèrent en rien l’efficacité des huiles. Bon dimanche
Céline, les comprimés neutres sont juste un support pour prendre facilement les huiles essentielles.
Je crois que j’avais oublié de répondre à cette question.
Merci pour cet article. C’est une huile essentielle dont je ne me sépare jamais. Très efficace aussi en prévention (ou après) un repas lourd et un peu arrosé !
Et magique en cuisine avec du chocolat.
Belle journée
Valérie
Merci Valérie pour ton message.
Oui c’est une huile que j’affectionne particulièrement mais je ne cuisine pas encore avec !!
Merci pour le tuyau…
Bonne journée
Merci Béa pour cet article complet … Voilà pourquoi j’affectionne cette HE, diablement efficace pour les maux de tête 😉 Mon cher et tendre n’a pu que constater les effets, rapides qui plus est !
Bises
Merci Maité d’être passée sur mon blog !
Oui l’huile essentielle de menthe poivrée fonctionne très bien pour soulager les maux de tête et elle remplace avantageusement le doliprane …
Vive le naturel
Bisous