Comment soigner efficacement un rhume avec les huiles essentielles?
L’automne est là avec son lot de microbes je vous ai répertorié mes solutions pour prévenir et guérir un rhume avec les huiles essentielles.
Voici la liste des huiles essentielles les plus efficaces à utiliser:
– Eucalyptus radié : libère le nez, les bronches et la gorge, anti-infectieuse et antiseptique des voies respiratoires, calme les otites
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– Menthe poivrée : dégage le nez, calme les maux de tête
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– Arbre à thé : antiviral et calmant pour la gorge
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– Ravintsara : antiviral et anti infectieux puissant, renforce les défenses immunitaires
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– Niaouli : antiviral, doux pour les enfants
– Citron : désinfectant, assainissant et antiseptique
Recette pour une bonne prévention :
Olfaction : 2 gouttes de ravintsara sur les poignets, en période de risque, tous les matins pendant 15 jours à renouveler 3 semaines plus tard.
Diffusion : un mélange de ravintsara, arbre à thé, citron et eucalyptus radié, 5 gouttes de chaque, 15 minutes 3 fois par jour
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Mon conseil : Aérer matin et soir, même l’hiver, sa maison en ouvrant les fenêtres 15 minutes
Si le rhume est déjà là voici des solutions efficaces pour le soigner:
Voie orale : en cas de mal de gorge prendre 2 gouttes d’arbre à thé dans une cuillère de miel ou sirop d’agave 3 fois par jour
Voie orale : prenez une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié sur un comprimé neutre ou un morceau de sucre 3 fois par jour
Massage: en cas de mal aux oreilles et/ou début d’otite masser, avec 2 gouttes d’eucalyptus radié, le contour des oreilles
Massage : en cas de mal de tête masser vos tempes avec 2 gouttes de menthe poivrée en faisant attention à vos yeux
Inhalation : le soir dans un bol d’eau bien chaude, 3 gouttes de menthe poivrée, eucalyptus radié et ravintsara respirer profondément pendant 10 minutes et aller vous coucher
Mon conseil : Avant toute inhalation laver votre nez avec de l’eau de mer
Olfaction : versez une à deux gouttes d’huile essentielle de niaouli ou de ravintsara sur un mouchoir en papier et portez-le devant votre nez, respirez dans la journée 6 à 8 fois.
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J’espère que tous ces conseils vous aideront à rester en pleine forme.
Béatrice
Merci d'avoir lu cet article!
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J’aime beaucoup me soigner avec des huiles essentielles 🙂 Je trouve ça tellement mieux que de se droguer aux médicaments… J’en ai encore jamais utilisé pour le rhume, mais par contre pour mes maux de tête j’aime bien utiliser la menthe poivrée mélangée à de l’huile d’olive. J’en applique sur mon front en massant. C’est super efficace !
Merci pour ton commentaire.
Tu verras on peut soigner et soulager une multitudes de maux avec les huiles essentielles.
Bonne journée.
Merci pour tes conseils ils me seront très utiles j’attrape souvent des petits rhumes en hiver 🙂 bonne journée !
Merci pour ton commentaire.
Bonne journée.
Merci pour ces conseils, c’est tellement mieux que de se shooter aux médicaments. Je garde tout ça de côté si jamais 🙂
Merci de ton commentaire léa !
Je suis bien d’accord avec toi et c’est pour cela que je mes passionne pour ce sujet là depuis longtemps.
Merci pour ces infos !! je ne savais pas pour les otites, encore une astuce de plus avec l’eucalyptus radié ^^
Avec grand plaisir… douce journée
J’adore les huiles essentielles pour lutter pour les petits mots mais aussi en diffusion pour le plaisir de parfumer mon intérieur naturellement.
Merci pour cette belle revue !
Bises, Angélina
Merci pour ton commentaire.
Oui les huiles essentielles soignent très bien les petits bobos du quotidien et peut être même très puissant pour les problèmes plus importants il faut juste bien les utiliser.
Bonne journée
Salut ! Les huiles essentielles me sauvent la vie quand j’ai le nez bouché ! Dès fois, je mets de l’huile essentielle de lavande, c’est une odeur bien forte aussi qui me dégage les bronches (et en plus çà me nettoie les pores, que demander de plus ?)
Merci pour cet article bien sympa 😉
Mélanie
Coucou Mélanie,
Merci de ton message, quand tu as le nez bouché emporte avec toi l’eucalyptus radié que tu peux respirer dans la journée sur un mouchoir ou à même le flacon.
Bonne journée
Bonjour,
Vous conseillez certaines huiles essentielles qui ont des effets secondaires dangereux sur les personnes sensibles (enfants, femmes enceinte ou allaitantes, personne asthmatique)
De plus la voie orale se fait toujours dans une dilution à base d’huile végétale, jamais sur un sucre, du miel, ou un comprimé beurre:
Risques de brûlures sévères de l’oesophare et de diffusion trop rapide dans l’estomac.
Cordialement,
A.B.
Bonjour,
En ce qui concerne les conseils que je donne je précise tout le temps que les huiles essentielles sont à utiliser avec beaucoup de précautions et je mets en garde les publics sensibles justement.
Je ne recommande jamais une huile dangereuse pour une femme enceinte par exemple.
Pour la prise par voie orale certaines huiles essentielles sont interdites si je les recommande c’est qu’elles peuvent être prises par ce mode d’administration. Il est également plus facile de prendre une huile essentielle dans du miel ou sur un sucre que dans une huile végétale c’est pour cette raison que je le conseille.
Je vous remercie de votre commentaire.
Bonne journée.