Les remèdes naturels contre la grippe

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Après la gastro-entérite, je vous donne des astuces pour lutter contre une maladie qui est très virulente cette année:

La grippe

Les astuces pour lutter contre la grippe tout l'hiver_blog_betilami

◊Les symptômes: Une forte fièvre, des frissons, des courbatures, un écoulement nasal, des maux de tête, une toux persistante, une grande fatigue, pas de doute la grippe est là! Cette maladie très répandue et très contagieuse en hiver est causée par un virus. Pour lutter contre cette maladie, voici les huiles essentielles qui vous seront indispensables : ravinstara (lutte contre le virus), eucalyptus radié (calme la toux et débouche le nez) , niaouli (antivirale puissant) , tea tree (anti infectieuse)

Le Ravintsara : L’huile essentielle que l’on doit toujours avoir dans sa pharmacie. Vous ressentez les premiers frissons, pensez à elle!

Seule ou en synergie, elle vous aidera à lutter contre le virus et renforcera vos immunités.

Eviter tout de même de l’utiliser pendant les 3 premiers de grossesse.

Les astuces pour lutter contre la grippe tout l'hiver_blog_betilami

Mes conseils: Appliquez 3 gouttes de ravinstara dans le bas du dos et le thorax 4 à 5 fois par jour

Prenez 1 goutte dans une cuillère à café de miel 4 fois par jour.

L’Eucalyptus Radié : Cette  huile essentielle qui est efficace en cas d’épidémie virale telle que la grippe. Elle favorise le confort respiratoire, calme la douleur dans la gorge et les sinus.

Elle est déconseillée aux femmes enceintes les 3 premiers mois.

Mes conseils: Faites une inhalation avec 5 gouttes d’eucalyptus radié dans un bol d’eau chaude et restez sous la couette ensuite!Les astuces pour lutter contre la grippe tout l'hiver_blog_betilami

 Vous pouvez y ajouter 5 gouttes de ravintsara et 5 gouttes de niaouli.

Gardez avec vous un mouchoir avec 5 gouttes d’eucalyptus radié et respirez-le profondément, vous pouvez y ajouter 5 gouttes de niaouli.

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Bilan 2017: le changement c’est maintenant!

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Cette nouvelle année qui démarre me donne envie de faire un petit flash back, un bilan sur l’année 2017 qui vient de s’écouler, elle a été synonyme pour moi de plusieurs déclics et je vais vous les détailler à travers quelques dates clés. Je vous promets, les prochains articles seront consacrés à la santé et au bien être au naturel, les huiles essentielles, les fleurs de Bach et tout ce j’aime partager avec vous.

# Déclic n° 1
Prise de conscience, envie de changement

Les bonnes résolutions de 2018-blog.betilami

Janvier 2017: J’ai envie de changer de travail! Cela devient une évidence pour moi. Comment, quand, et quoi faire ?

Je m’intéresse de plus à plus à l’aromathérapie. J’utilise les huiles essentielles et les Fleurs de Bach depuis des années maintenant et j’ai envie de m’y intéresser de plus prés. Une amie a arrêté son travail qui ne lui plaisait plus pour faire une formation de naturopathe. Je dois dire que son expérience à été un déclic pour moi et une inspiration. Alors quoi faire? je me décide et je m’inscris à une formation à la fédération française d’aromathérapie.

# Déclic n° 2
Suivre des formations

Les bonnes résolutions de 2018-blog.betilami

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Bonne année 2018

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Que cette nouvelle année vous apporte tout ce que vous souhaitez: bonheur, réussite et une santé au top!
De mon coté, je vais continuer à vous informer, vous conseiller au mieux et surtout apprendre à votre contact.
Que l’année soit belle !

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Merci et à très bientôt

Lutter contre la gastro-entérite

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Lutter efficacement et rapidement contre la gastro-entérite

Je vous donne des astuces pour lutter contre cette maladie qui sévit surtout l’hiver:

La gastro- entérite

gastro entérite

◊ Les symptômes: Les nausées, les maux de ventre,  la diarrhée voilà la gastro comme chaque année, elle débarque en hiver… pour lutter contre cette maladie très contagieuse il vous faudra : l’huile essentielle de cannelle de Ceylan (élimine les bactéries et le virus), le tea tree (stimule les globules blancs), l’estragon ou le basilic (calme l’estomac) , la menthe poivrée ou le citron (favorise la digestion).

La cannelle de Ceylan: Grâce à elle vous allez limiter la propagation du virus, elle combat aussi les parasites, les bactéries,  bref c’est l’huile qu’il vous faut en cas de gastro ou toute autre infection intestinale.

Mes conseils: 5 gouttes avec une huile végétale (macadamia par exemple) massez vous la plante des pieds plusieurs fois par jour.

Attention c’est une huile assez irritante donc pensez bien à la diluer avant toute application cutanée

Le tea tree: Cette huile permet de lutter contre l’infection, elle va permettre de vous débarrasser du germe responsable de la gastro.

L’huile essentielle d’arbre à thé

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