La trousse aromathérapie indispensable de ton été

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La trousse aromathérapie indispensable de ton été

L’été arrive et pour moi c’est le bonheur car l’été est ma saison préférée pas vous ?

La chaleur, les longues journées sous le soleil, et les soirées à rallonge avec les barbecues et les repas entre amis bref j’adore …

Cette saison est aussi synonyme de petits désagréments, petits maux que l’on peut soulager efficacement avec des huiles essentielles bien choisies.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

Je vous propose une liste d’huiles essentielles à avoir dans votre trousse d’aromathérapie pour cet été que vous partiez ou non en vacances:

La trousse aromathérapie indispensable de ton été!

 

la trousse aromathérapie indispensable de ton été

” Lumière profuse; splendeur. L’été s’impose et contraint toute âme au bonheur” André Gide

 

# Pour les bébés et les enfants (03 mois à 06 ans)

Privilégiez la diffusion assez courte (5 à 10 minutes) et le massage pour vos enfants, il faudra toujours diluer les huiles essentielles avec une huile végétale douce de type amande douce ou noisette.

Mes conseils: Avant toute utilisation, je vous recommande de faire un test d’allergie, retrouvez un article sur ce sujet ICI

Ne pas utiliser les huiles essentielles avant les 03 mois de votre bébé!

Camomille romaine: Contre les maux de ventre, faites un massage avec 1 à 2 gouttes mélangées dans 10 gouttes d’huile végétale.

camomille romaine - blog betilamicliquez sur l’image pour vous procurer cette huile essentielle indispensable cet été!

Il s’agit d’un lien affilié qui me permet de gagner quelques euros sans augmenter votre prix de vente. Cela me permet de continuer à écrire et faire vivre ce blog, merci d’y contribuer!

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L’histoire des Fleurs de Bach et les 12 guérisseurs

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L’histoire des fleurs de Bach

Le Docteur Bach et les 12 guérisseurs

 

L'histoire des fleurs de Bach-blog.betilami

“Il y des fleurs partout pour qui veut bien les voir” de Matisse

# La biographie du docteur Bach

Le docteur Edward Bach est né en 1886 et a été diplômé en médecine générale, en chirurgie et en santé publique, il a d’abord exercé en tant que médecin traditionnel à Londres. C’est dans un laboratoire à l’hôpital qu’il a fait de brillantes recherches et a mis au point des vaccins efficaces et reconnus.

Il s’est ensuite très vite passionné pour l’homéopathie et les travaux du docteur Hahnemann.

En 1917, il tombe gravement malade et le verdict tombe: il ne lui reste plus que 03 mois à vivre.

Il en profite pour tester sur lui même ses vaccins et autres traitements avant de les prescrire à ses patients. Finalement, totalement absorbé par son travail et perdant le fil du temps les 03 mois sont passés et le Docteur Bach se retrouve en pleine santé.

Très vite, le docteur Bach ressent le besoin de soigner les gens différemment et s’installe dans la campagne pour trouver des remèdes plus naturels notamment grâce aux plantes.

Sa première découverte repose sur l’observation de la nature, des fleurs et notamment la fleur impatiens qui sera la première fleur qu’il découvrira. Il fera l’analogie entre elle et le comportement de l’être humain: une fleur qui pousse très vite et qui bouscule tout sur son passage un peu comme certains de ses patients. Il donnera cette fleur aux personnes impatientes et le résultat sera presque immédiat. Les personnes se sont apaisées et ont retrouvé la sérénité qui leur manquait.

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La trousse d’aromathérapie familiale idéale

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La trousse d’aromathérapie familiale idéale

a avoir chez soi…

Toutes les huiles, dont je vais vous parler dans cet article,  font parties de ma trousse d’aromathérapie familiale. Je les ai toutes testées et approuvées pour mes enfants et moi même. Je vais vous expliquer pour chacune d’elle comment les utiliser et je vais vous donner quelques unes de mes recettes simples à mettre en application chez vous.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

 

la trousse aromathérapie familiale idéale à avoir chez soi

“Qui mieux que vous sait vos besoins? Apprendre à se connaitre est le premier des soins” Jean de la Fontaine

La trousse d’aromathérapie familiale idéale
# Pour les Bébés (03 mois à 03 ans)

Il est possible d’utiliser les huiles essentielles chez les bébés à condition de respecter certaines précautions. Toutes les huiles essentielles ne sont pas bonnes à donner aux plus petits. Il ne faut pas utiliser les huiles essentielles contenant des cétones (comme l’eucalyptus globulus ou la menthe poivrée par exemple) car elles sont souvent neurotoxiques et des phénols (canelle de Ceylan par exemple) car elles sont néfastes pour le foie.

Privilégiez la diffusion assez courte (5 à 10 minutes) et le massage pour votre bébé, il faudra toujours diluer les huiles essentielles avec une huile végétale douce de type amande douce ou noisette.

Ne pas utiliser d’huiles essentielles avant les 03 mois de votre bébé! 

Faites attention que votre bébé ne touche pas aux huiles essentielles.

Pour votre bébé, je vous recommande d’avoir dans votre trousse d’aromathérapie les huiles suivantes:

  • Eucalyptus Radié: Pour tous les soucis ORL, vous pouvez masser votre bébé (la plante des pieds et la colonne vertébrale) avec 1 à 2 gouttes d’eucalyptus radié dans 10 gouttes d’huile végétale 2 fois par jour.
  • Lavande Vraie: Pour un endormissement serein (voir la recette ci dessous)
  • Petit Grain Bigarade: Pour purifier l’air de la chambre de bébé, diffusez 5 gouttes pendant 5 à 10 minutes et faire rentrer l’enfant seulement après 5 minutes.

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Comment se préparer au mieux pour un examen avec les Fleurs de Bach?

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Comment se préparer au mieux pour un examen avec les Fleurs de Bach?

 

La fin de l’année scolaire arrive à grands pas et les examens aussi! Si vous vous sentez stressé ou bien un peu dépassé par cette situation ne vous en faites pas il y a une solution efficace et naturelle.

Les fleurs de Bach et les examens

Les fleurs de Bach et les examens

“Je n’ai jamais pu passer un examen… Je suis trop angoissé… A chaque fois, je perds le sommeil, la vue, mes cheveux et mes dents même! et tous mes moyens”  Ensemble c’est tout d’Anne Gavalda


Vous arrive-t-il de vous poser ces questions? …

Je perds tous mes moyens lors d’un examen, comment puis-je me détendre? 😯 

J’ai une peur panique des examens…comment la surmonter?

Je suis sûr que je vais rater mon examen, comment reprendre confiance en moi?

Je suis épuisée à force de réviser mes examens, comment être au top de ma forme le jour J?


Alors les fleurs de Bach peuvent vous aider efficacement, j’ai sélectionné 14 fleurs qui sont adaptées aux émotions que vous pouvez ressentir pendant les révisions d’un examen, pendant l’épreuve mais aussi, par la suite, en attendant vos résultats.

⇒ Pour rappel, les fleurs de Bach sont répertoriées en 7 groupes.

  • Peur
  • Incertitude
  • Manque d’intérêt pour le présent
  • Solitude
  • Hypersensibilité aux influences et idées d’autrui
  • Découragement et désespoir
  • Préoccupation excessive du bien être d’autrui
Quelles fleurs pour quelles émotions?
Groupe 1: Les peurs
  • Aspen: Pour les peurs non identifiées et irrationnelles ⇒ pour les personnes ayant besoin de sécurité:

⇒J’ai peur avant un examen mais je ne sais pas de quoi

⇒Je suis superstitieux! j’ai l’impression que je vais échouer

Vous vous retrouver dans ces questionnements alors Aspen est faite pour vous, vous allez augmenter votre capacité à gérer ces peurs avant et pendant un examen et vous vous sentirez en sécurité et augmenterez votre potentiel à réussir cet examen.

Pour vous la procurer vous pouvez cliquer sur l’image ci dessous, il s’agit d’un lien affilié qui me permet de gagner quelques euros sans augmenter votre prix de vente. Cela me permet de continuer à écrire ce blog.

 

  • Cherry Plum: Pour les personnes qui ont peur de perdre le contrôle, de craquer ou de péter les plombs face à la pression⇒ pour les personnes qui souhaitent rester maître de leur esprit, et a rester calme et concentré

⇒ Avant un examen je suis comme une cocotte minute prêt à exploser!

⇒ Je suis sur le point de craquer et j’ai peur de péter un plomb!

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5 idées cadeaux pour chouchouter vos mamans

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5 idées cadeaux pour chouchouter vos mamans

et leur faire plaisir…

Le 27 mai c’est la fête des mères, je vous propose une sélection d’idées cadeaux pour les chouchouter de manière naturelle.

J’ai sélectionné des cadeaux qui, j’espère vous plairont, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets.

Pour vous procurer ces cadeaux  vous pouvez cliquer sur les images ci dessous, il s’agit d’un lien affilié qui me permet de gagner quelques euros sans augmenter votre prix de vente. Cela me permet de continuer à écrire ce blog. Merci pour votre contribution et votre soutien.

5 idées cadeaux pour la fête des mères-blog.betilami

“En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux” Marc Aurèle

 

# Un diffuseur d’huiles essentielles 

Je vous en ai déjà beaucoup parlé dans mon blog mais je suis totalement fan de mon diffuseur, je l’utilise quotidiennement pour assainir l’air de la maison, en prévention des maladies d’hiver et éviter que la grippe envahisse et contamine la famille et souvent pour diffuser une odeur délicate ou fruité selon les envies du moment.

Je vous conseille de l’offrir en cadeau car c’est indispensable si vos mamans souhaitent utiliser ou même s’initier aux huiles essentielles.

Prix: 29.99  Euros (cliquez sur l’image⇒ lien affilié)

 

# Un magnifique coffret d’huile d’olive

J’ai fait la connaissance de Rocio Soriano lors d’une rencontre entre blogueuses à Toulouse où elle arrivait directement de Barcelone, nous avons appris à faire connaissance et je souhaite vous la faire découvrir à travers son activité.

Pour faire un peu plus sa connaissance, cliquez sur CE LIEN

Je vous propose d’acquérir ce trésor, un Coffret huile d’olive Olimagna, une pure merveille d’une grande qualité:

Coffret Cadeau, Huile d'Olive de la Sierra Mágina bouteille 250ml

Coffret Cadeau, Huile d'Olive de la Sierra Mágina

Prix: 16.99 Euros *

(*Code réduction de 30% sur le prix pour la fête des mères)

 

# Des livres

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