Mes 3 huiles essentielles au quotidien

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Mes 3 huiles essentielles au quotidien

Devenues indispensables à mon quotidien, je vous présente ici les 3 huiles essentielles qui me suivent partout particulièrement en cette période de début d’automne, elles sont présentes dans ma chambre, mon sac à main, en voyages,…

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

Mes 3 huiles essentielles au quotidien - blog betilami

“Heureux celui qui joint la santé à l’intelligence” de Ménandre

Mes 3 huiles essentielles au quotidien
# L’huile essentielle de Tea tree
Propriétés thérapeutiques :

– Anti-infectieuse, bactéricide, fongicide et antivirale, immuno-stimulante, tonique général et psychique, anti-parasitaire,…

l'huile essentielle de tea tree blog betilami

Vous pouvez facilement :

– Soigner les infections ORL (otite, sinusite, rhino-pharyngite, angine, bronchite): Inhalez 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree et mélangez à un bol d’eau chaude avec une serviette sur la tête.

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Découverte coup de cœur “Cocotte créations”

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Découverte coup de cœur “Cocotte créations”

Aujourd’hui j’ai envie de vous faire découvrir une marque pour qui j’ai eu un coup de cœur.

J’ai découvert cette marque sur instagram il y a quelques semaines et j’ai décidé de prendre contact avec Sandrine, entrepreneuse et créatrice, de la marque “Cocotte créations”.

Plusieurs informations ont attiré mon attention sur cette marque, tout d’abord la thématique m’a touchée et tout de suite intéressée: Le transport des flacons d’huiles essentielles et de fleurs de Bach ainsi que l’homéopathie. J’ai découvert des boites et des trousses pratiques et esthétiques pour transporter facilement et en toute sécurité toutes mes petites fioles (et j’en ai beaucoup!)

Ensuite, le coté artisanal de ses créations m’a beaucoup plu, tout est fait main avec des matériaux nobles, elle choisit des tissus colorés et pour chaque pochette, trousse, …

Découverte coup de cœur “Cocotte créations”

Enfin, petit clin d’œil géographique puisque la société est basée en Dordogne non loin de mes terres d’origines.

découverte de cocottecreations - blog betilami

“Ce n’est pas le vent qui décide de ta destination, c’est l’orientation que tu donnes à ta voile” de Jim Rohn

⇒ devise de Sandrine dans son quotidien ⇐

Découverte coup de cœur “Cocotte créations”

J’ai décidé de contacter Sandrine pour un éventuel futur partenariat et nous avons pu échanger par téléphone et le courant est bien passé entre nous.

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Zoom sur l’huile essentielle de camomille romaine

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Zoom sur la camomille romaine anti-stress

L’huile essentielle de camomille romaine ou appelée également camomille noble est l’huile du “lâcher prise” et de la “confiance retrouvée”.

C’est une huile qui m’accompagne tous les jours, avec son équivalent en fleur de Bach le Rescue, dans mon sac à main. Sujette aux crises d’angoisse,  l’huile essentielle de camomille romaine me calme immédiatement quand je la respire.

Sinon elle contribue à lutter contre certains spasmes nerveux, contre les démangeaisons cutanées et elle chasse les insomnies.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

l'huile essentielle de camomille romaine anti stress - blog betilami

” Ce que l’on pense, on le devient. Ce que l’on ressent, on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée” Bouddha

“L’huile essentielle anti stress: la camomille romaine”

La camomille romaine de son nom scientifique Chamaemelum nobile et Anthemis Nobilis est une plante vivace à l’état sauvage de 10 à 30 centimètres de hauteur qui aime les sols sablonneux. Les fleurs de la camomille sont blanches ou jaunes et sont distillées par la vapeur d’eau pour obtenir une huile essentielle rare et précieuse. Son parfum est subtil, doux, fruité et agréable (moi je l’adore). Attention à ne pas la confondre avec la camomille Allemande qui n’a pas les mêmes propriétés. Cette huile coûte cher, tout comme l’hélichryse italienne qui fait partie de la même famille, en raison de son faible rendement.

Les principales propriétés:

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J’ai testé pour vous, Eléa, le diffuseur d’huiles essentielles

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J’ai testé pour vous, Eléa, le diffuseur d’huiles essentielles.

 

Cela faisait longtemps que j’avais envie de m’offrir un nouveau diffuseur d’huiles essentielles pour le mettre dans ma chambre alors, quand la marque  Sens Original m’a contacté pour un partenariat (merci!), je n’ai pas hésité une seule seconde.

Test du diffuseur Eléa - blog betilami

Sens original est une boutique bien-être spécialisée dans les produits de relaxation et qui propose des produits de santé et de beauté.

Si vous souhaitez les découvrir, Sens Original vous offre +200 produits liés au bien-être en Soldes jusqu’à -25% ! cliquez ici

J’ai reçu mon nouveau diffuseur seulement quelques jours après nos échanges par mail afin de mettre en place notre partenariat.

Merci à eux pour leur réactivité et leur confiance

“J’ai testé pour vous, Eléa, le diffuseur d’huiles essentielles”

J’ai découvert avec un grand bonheur un très joli diffuseur avec un design moderne et élégant. J’ai adoré le mélange de bois et de verre et en cadeau une huile essentielle que j’adore, l’orange douce.

Diffuseur Elea - blog betilami

“Etre bien dans sa peau, c’est s’accepter, s’aimer, offrir son visage au souffle du vent” Paule Salomon

# Diffuseur d’huiles essentielles 

Les différents modes de diffusions qui existent sont:

  • La nébulisation: Ce diffuseur projette l’huile dans l’atmosphère de la maison, il est idéal pour la désinfection de l’air et la prévention des maladies surtout l’hiver.
  • La brumisation: Cette méthode de diffusion consiste à faire vibrer l’eau et la transformer en brume d’eau froide. Le brume est emporte des micros particules d’huiles essentielles à la surface et sont diffusées dans l’air. Les huiles essentielles sont diffuser tres efficacement.
  • La ventilation: Les huiles essentielles sont souffler par le diffuseur, cette méthode est plus douce et surement moins efficace que les précédentes.
  • La chaleur douce: Le diffuseur chauffe l’huile doucement et se transforme en particules aromatiques qui se dispersent dans la maison. Ce diffuseur est moins performant que les précédents.
# Description du diffuseur Eléa

Le diffuseur Eléa est un diffuseur électrique à ultrasons qui fonctionne avec de l’eau et surtout qui ne chauffe pas les huiles essentielles ce qui permet de garder toutes leurs propriétés. Les mini particules eau/huiles s’évaporent par de la vapeur d’eau. Lire la suite J’ai testé pour vous, Eléa, le diffuseur d’huiles essentielles

Mes astuces pour retrouver une vie équilibrée

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Mes astuces pour retrouver une vie équilibrée

Je participe à l’événement inter-blogueur  « les astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie » organisé par le blog maviemelodieuse.com.

Pour cet événement j’ai écrit un long article qui détaille mes astuces pour retrouver un vie équilibrée.

Je vous propose de lire un extrait de cet article puis courant du mois de septembre vous pourrez lire mon article dans son intégralité ainsi que toutes les astuces de nombreuses blogueuses regroupées dans un livre numérique. Je vous tiendrais au courant de la sortie de ce livre.

Extrait de mon article :

” Vos journées se suivent et se ressemblent toutes, vous avez l’impression d’utiliser votre temps et même toute votre énergie pour des choses qui ne vous correspondent pas ou plus. Vous avez la sensation de passer à côté de votre vie et vous vous demandez ce qu’il vous manque pour retrouver entrain, joie de vivre, et l’envie de vous lever le matin.

J’ai vécu une période, il n’ y a pas si longtemps, où je ressentais un mal être. J’ai fait le constat en fin d’année qu’il ne s’était rien passé d’exaltant dans ma vie ou plus exactement pas ce que j’avais envie de vivre. Il me manquait des projets enthousiasmant qui me donnent envie de me lever le matin. J’ai décidé de changer ma façon de voir la vie, d’adopter de meilleurs réflexes et d’y rajouter du naturel.

Je vais vous donner mes astuces naturelles tout au long de cet article pour retrouver l’équilibre qui est essentiel à votre vie.

Astuce pour équilibrer votre vie-betilami

“L”équilibre c’est se sentir à sa place” Stephen Carrière
# Équilibrer ses émotions

Avant toute chose, pour trouver un équilibre dans sa vie il faut savoir équilibrer ses émotions.

Pour trouver la meilleure façon d’y arriver il faut se poser quelques questions et tenter d’y répondre en toute honnêteté:

  • Qu’est-ce-qui me rend heureuse? et malheureuse?
  • Qu’est ce qui m’empêche d’avancer? Quels sont les blocages qui me pourrissent la vie?
  • Ai-je l’impression d’être fidèle à ce que je suis?
  • Quelles émotions négatives du passé me bloquent actuellement dans mes projets?

Une fois que vous aurez réussi à vous questionner, il sera temps de sélectionner la méthode la mieux adaptée pour retrouver un apaisement et sentir en pleine forme et prête à relever tous les défis.

⇒ Les fleurs de Bach: Apprenez à utiliser les fleurs pour équilibrer vos émotions.

Les fleurs de Bach pour équilibrer les émotions

Pour cela, il existe un moyen efficace et naturel pour équilibrer ses émotions: Les fleurs de Bach.

Elles servent à équilibrer et harmoniser les émotions, elles agissent de manière simple et naturelle. Elle permettent de surmonter des perturbations liées à différents états émotionnels et favorise le bien être et l’épanouissement de chaque personne.” 

J’espère que cet extrait d’article vous aura plu, et qu’il vous donnera envie de lire la suite courant du mois de septembre.

Il participe à l’événement inter-blogueur  « les astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie » organisé par le blog maviemelodieuse.com. Si cet extrait vous a plu, vous pourrez découvrir ici les 7 astuces d’autres blogueuses pour retrouver l’équilibre dans leur vie.

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