Zoom sur l’huile essentielle de camomille romaine

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Zoom sur la camomille romaine anti-stress

L’huile essentielle de camomille romaine ou appelée également camomille noble est l’huile du “lâcher prise” et de la “confiance retrouvée”.

C’est une huile qui m’accompagne tous les jours, avec son équivalent en fleur de Bach le Rescue, dans mon sac à main. Sujette aux crises d’angoisse,  l’huile essentielle de camomille romaine me calme immédiatement quand je la respire.

Sinon elle contribue à lutter contre certains spasmes nerveux, contre les démangeaisons cutanées et elle chasse les insomnies.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

l'huile essentielle de camomille romaine anti stress - blog betilami

” Ce que l’on pense, on le devient. Ce que l’on ressent, on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée” Bouddha

“L’huile essentielle anti stress: la camomille romaine”

La camomille romaine de son nom scientifique Chamaemelum nobile et Anthemis Nobilis est une plante vivace à l’état sauvage de 10 à 30 centimètres de hauteur qui aime les sols sablonneux. Les fleurs de la camomille sont blanches ou jaunes et sont distillées par la vapeur d’eau pour obtenir une huile essentielle rare et précieuse. Son parfum est subtil, doux, fruité et agréable (moi je l’adore). Attention à ne pas la confondre avec la camomille Allemande qui n’a pas les mêmes propriétés. Cette huile coûte cher, tout comme l’hélichryse italienne qui fait partie de la même famille, en raison de son faible rendement.

Les principales propriétés:

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J’ai testé pour vous, Eléa, le diffuseur d’huiles essentielles

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J’ai testé pour vous, Eléa, le diffuseur d’huiles essentielles.

 

Cela faisait longtemps que j’avais envie de m’offrir un nouveau diffuseur d’huiles essentielles pour le mettre dans ma chambre alors, quand la marque  Sens Original m’a contacté pour un partenariat (merci!), je n’ai pas hésité une seule seconde.

Test du diffuseur Eléa - blog betilami

Sens original est une boutique bien-être spécialisée dans les produits de relaxation et qui propose des produits de santé et de beauté.

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J’ai reçu mon nouveau diffuseur seulement quelques jours après nos échanges par mail afin de mettre en place notre partenariat.

Merci à eux pour leur réactivité et leur confiance

“J’ai testé pour vous, Eléa, le diffuseur d’huiles essentielles”

J’ai découvert avec un grand bonheur un très joli diffuseur avec un design moderne et élégant. J’ai adoré le mélange de bois et de verre et en cadeau une huile essentielle que j’adore, l’orange douce.

Diffuseur Elea - blog betilami

“Etre bien dans sa peau, c’est s’accepter, s’aimer, offrir son visage au souffle du vent” Paule Salomon

# Diffuseur d’huiles essentielles 

Les différents modes de diffusions qui existent sont:

  • La nébulisation: Ce diffuseur projette l’huile dans l’atmosphère de la maison, il est idéal pour la désinfection de l’air et la prévention des maladies surtout l’hiver.
  • La brumisation: Cette méthode de diffusion consiste à faire vibrer l’eau et la transformer en brume d’eau froide. Le brume est emporte des micros particules d’huiles essentielles à la surface et sont diffusées dans l’air. Les huiles essentielles sont diffuser tres efficacement.
  • La ventilation: Les huiles essentielles sont souffler par le diffuseur, cette méthode est plus douce et surement moins efficace que les précédentes.
  • La chaleur douce: Le diffuseur chauffe l’huile doucement et se transforme en particules aromatiques qui se dispersent dans la maison. Ce diffuseur est moins performant que les précédents.
# Description du diffuseur Eléa

Le diffuseur Eléa est un diffuseur électrique à ultrasons qui fonctionne avec de l’eau et surtout qui ne chauffe pas les huiles essentielles ce qui permet de garder toutes leurs propriétés. Les mini particules eau/huiles s’évaporent par de la vapeur d’eau.

Le procédé de diffusion est un mode d’administration est, en général, bien toléré mais il convient comme toujours de prendre des précautions.

Articles similaires qui peuvent vous intéresser:

– Les méthodes pour utiliser les huiles essentielles

La diffusion d’huiles essentielles permet de parfumer, d’assainir et désodoriser une pièce. Elle permet également de trouver le sommeil plus facilement, de détendre les tensions et soulager le stress.

# Mon test

J’ai testé, il y a quelques jours, le diffuseur Eléa et je l’ai trouvé très facile à utiliser. La mise en marche est rapide et ne demande pas de manipulation particulière. Après avoir mis l’eau dans le réservoir et mis quelques gouttes d’huiles essentielles j’ai appuyé 1 fois sur le bol en verre sur le dessus et l’appareil a fonctionné sans aucun problème.

Afin de protéger ma maison contre les  moustiques qui nous envahissent sur Toulouse cet été j’ai préparé une recette que je vous propose de retrouver à la fin de cet article.

Les points forts du diffuseur Elea:

Matériaux élégants et design avec le bambou et le verre

Très silencieux

Sécurisé, Il s’éteint tout seul quand il n’y a plus d’eau

Le petit +: les lumières d’ambiance qui font l’atout charme de ce produit, la lumière peut être fixe ou changeante avec plusieurs couleurs qui se succèdent.

Modernité: La mise en route de l’appareil avec 4 modes de fonctionnement est innovante:

  • 1ère pression: Le diffuseur se met en route avec des couleurs changeantes
  • 2ème pression: La couleur est fixe et la diffusion continue
  • 3ème pression: La diffusion est continue mais sans couleur
  • 4ème pression: L’appareil s’arrête

Le seul point faible:

Le réservoir d’eau est assez petit

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

recette diffuseur - blog betilami

J’ai décidé d’utiliser pour la première fois ce diffuseur et pouvoir vous en parler ensuite en diffusant un mélange d’huiles essentielles contre les moustiques.

Recette:

  •  6 gouttes de citronnelle de java: L’huile anti-moustique par excellence il agit comme un répulsif,
  • 2 gouttes de cannelle: C’est une huile anti-parasite très efficace,
  • 2 gouttes de menthe poivrée: Effet rafraîchissant que les moustiques n’apprécient pas!

Diffusion: 30 minutes 3 fois par jour.

# Mon avis après 2 semaines 

J’ai beaucoup aimé ce diffuseur par son élégance mais aussi par la simplicité d’utilisation.

Le diffuseur a trouvé sa place dans notre chambre et va me servir pour avoir une ambiance zen et surtout à passer une nuit sans moustique. Je vous le recommande!

Si vous souhaitez un diffuseur d’huiles essentielles pratique et élégant alors foncez acheter celui ci vous n’allez pas le regretter, une réduction de 50% vous attend sur ce produit: cliquez ici

⇒ Pour acheter les huiles essentielles présentes dans ma recette anti-moustiques:

Et vous avez-vous l’habitude d’utiliser un diffuseur d’huiles essentielles?

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Mes astuces pour retrouver une vie équilibrée

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Mes astuces pour retrouver une vie équilibrée

Je participe à l’événement inter-blogueur  « les astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie » organisé par le blog maviemelodieuse.com.

Pour cet événement j’ai écrit un long article qui détaille mes astuces pour retrouver un vie équilibrée.

Je vous propose de lire un extrait de cet article puis courant du mois de septembre vous pourrez lire mon article dans son intégralité ainsi que toutes les astuces de nombreuses blogueuses regroupées dans un livre numérique. Je vous tiendrais au courant de la sortie de ce livre.

Extrait de mon article :

” Vos journées se suivent et se ressemblent toutes, vous avez l’impression d’utiliser votre temps et même toute votre énergie pour des choses qui ne vous correspondent pas ou plus. Vous avez la sensation de passer à côté de votre vie et vous vous demandez ce qu’il vous manque pour retrouver entrain, joie de vivre, et l’envie de vous lever le matin.

J’ai vécu une période, il n’ y a pas si longtemps, où je ressentais un mal être. J’ai fait le constat en fin d’année qu’il ne s’était rien passé d’exaltant dans ma vie ou plus exactement pas ce que j’avais envie de vivre. Il me manquait des projets enthousiasmant qui me donnent envie de me lever le matin. J’ai décidé de changer ma façon de voir la vie, d’adopter de meilleurs réflexes et d’y rajouter du naturel.

Je vais vous donner mes astuces naturelles tout au long de cet article pour retrouver l’équilibre qui est essentiel à votre vie.

Astuce pour équilibrer votre vie-betilami

“L”équilibre c’est se sentir à sa place” Stephen Carrière
# Équilibrer ses émotions

Avant toute chose, pour trouver un équilibre dans sa vie il faut savoir équilibrer ses émotions.

Pour trouver la meilleure façon d’y arriver il faut se poser quelques questions et tenter d’y répondre en toute honnêteté:

  • Qu’est-ce-qui me rend heureuse? et malheureuse?
  • Qu’est ce qui m’empêche d’avancer? Quels sont les blocages qui me pourrissent la vie?
  • Ai-je l’impression d’être fidèle à ce que je suis?
  • Quelles émotions négatives du passé me bloquent actuellement dans mes projets?

Une fois que vous aurez réussi à vous questionner, il sera temps de sélectionner la méthode la mieux adaptée pour retrouver un apaisement et sentir en pleine forme et prête à relever tous les défis.

⇒ Les fleurs de Bach: Apprenez à utiliser les fleurs pour équilibrer vos émotions.

Les fleurs de Bach pour équilibrer les émotions

Pour cela, il existe un moyen efficace et naturel pour équilibrer ses émotions: Les fleurs de Bach.

Elles servent à équilibrer et harmoniser les émotions, elles agissent de manière simple et naturelle. Elle permettent de surmonter des perturbations liées à différents états émotionnels et favorise le bien être et l’épanouissement de chaque personne.” 

J’espère que cet extrait d’article vous aura plu, et qu’il vous donnera envie de lire la suite courant du mois de septembre.

Il participe à l’événement inter-blogueur  « les astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie » organisé par le blog maviemelodieuse.com. Si cet extrait vous a plu, vous pourrez découvrir ici les 7 astuces d’autres blogueuses pour retrouver l’équilibre dans leur vie.

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30 jours pour être en forme à la rentrée

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30 jours pour être en forme à la rentrée

Un défi, ça vous tente ?

30 jours pour être en forme à la rentrée - blog.betilami

Si tu viens de découvrir mon blog, je me présente à nouveau, je m’appelle Béatrice et j’ai crée le blog Betilami  il y a presque 1 an.  Tout au long de ce blog, je partage, avec mes lecteurs et lectrices, ma passion et donne des conseils aux personnes qui souhaitent découvrir et utiliser l’aromathérapie et les fleurs de Bach dans leur vie quotidienne.

Leurs utilisations est, en tous les cas, complètement rentrer dans mon quotidien, un mode de vie plus sain et une façon de se plus soigner plus naturelle.

Pourquoi je lance ce défi?

Les vacances vous paraissent déjà loin et la rentrée scolaire est là, la routine se réinstalle déjà. Il faut reprendre un rythme entre le travail, l’école qui débute, les activités diverses qui démarrent,… il faut souvent une énergie débordante qui nous fait vite défaut. J’ai envie de vous proposer des astuces, des recettes et des pensées positives  que vous pourrez appliquer facilement jours après jours pour vous sentir en pleine forme. Prêt à relever le défi? Je vous explique le principe tout de suite.

30 jours = 30 astuces 

J’ai décidé de lancer ce défi en espérant que vous m’accompagnerez tout au long du mois de septembre.

En quoi consiste ce défi?

Je vous propose de vous accompagnez au mois de septembre pour la rentrée scolaire en vous lançant 1 défi par jour pendant 30 jours.

30 astuces/défis pour une rentrée en pleine forme grâce à des conseils, des challenges, pour une  meilleure santé au naturel, des conseils d’organisation et des pensées positives pour vous accompagnez au mieux.

30 jours pour être en forme à la rentrée

J’ai besoin d’être motivée et faire ce défi avec vous ! vous êtes prêt ?

Comment suivre ce défi?
et pourquoi j’ai besoin de vous!

Tout d’abord, en vous inscrivant à ma newsletter ci dessous, vous recevrez un mail pour vous préciser le conseil, la recette ou le défi à réaliser chaque jour.

30 jours pour être en forme à la rentrée-blog.betilami

En plus, avec le hashtag #défi30joursbetilami , vous pourrez également retrouver ce défi sur ma page Facebook et mon compte Instagram.

J’attends vos retours et bien sûr vos commentaires sur ce défi que j’ai décidé de lancer pour être, vous et moi, en pleine forme à la rentrée. J’ai besoin que vous partagiez votre expérience en commentant mes articles, en me posant vos questions mais aussi en partageant vos trucs et astuces pour être au top au mois de septembre.

J’ai également besoin de vous pour rester motivée et garder mon inspiration tout au long de ce mois pour réussir ce défi qui débute le 01 septembre.

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Mon blog trip à Marseille

2 jours de découvertes, d’échanges et de partages

Vous l’avez peut être remarqué sur mon compte instagram ou sur ma page Facebook, je suis partie à Marseille le 27,28 et 29 Juillet dernier, pour un weekend entre blogueuses organisé par Delphine du blog Ladyevent31.

Je l’a remercie d’ores et déjà pour son organisation tout au long de notre périple. Delphine a préparé ce premier weekend sur mesure pour nous et nous a permis de nous faire profiter de nombreux lieux de Marseille en seulement 2 jours.

Quel bonheur pour moi de découvrir enfin cette ville (mieux vaut tard que jamais!), il me tardait de découvrir le vieux port, la canebière, la basilique Notre Dame de la Garde, les calanques, … le programme que nous a contacté Delphine m’a beaucoup plu et m’a mis l’eau à la bouche.

J’avais très envie de partager avec vous ce blog trip à travers des photos et mon ressenti, voici le déroulé de notre weekend:Weekend à Marseille-blog.betilami.fr

“Même le plus long des voyages commence par un premier pas” Lao Tseu

 

#Top départ

Le weekend a commencé vendredi soir avec un départ de Toulouse vers 18 heures,  nous avons fait du covoiturage avec Delphine puis nous avons rejoint Marion du blog Little Pucette  à l’appartement sur Marseille vers 22h30. Il faut habituellement 4 heures pour faire ce trajet. Le voyage s’est très bien passé malgré quelques bouchons sur Carcassonne mais rien de bien méchant.

Weekend Marseille-blog.betilami

# Découverte de notre appartement

Nous avons pris possession de l’appartement réservé sur le site Airbnb qui sera notre logement pour les 2 nuits à venir. Très belle surprise, l’appartement est décoré avec beaucoup de goût et bien situé géographiquement (15 minutes à pied du vieux port). Le propriétaire qui nous reçoit semble très sympathique surtout qu’il nous a réservé une place de parking pour nous garer facilement à notre arrivée.

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