Comment soigner efficacement un rhume avec les huiles essentielles?

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Comment soigner efficacement un rhume avec les huiles essentielles?

lutter efficacement contre le rhume_blog_betilami

L’automne est là avec son lot de microbes je vous ai répertorié mes solutions pour prévenir et guérir un rhume avec les huiles essentielles.

Voici la liste des huiles essentielles les plus efficaces à utiliser:

Eucalyptus radié : libère le nez, les bronches et la gorge, anti-infectieuse et antiseptique des voies respiratoires, calme les otites

⇒Retrouver mon article sur cette huile chouchou de la sphère ORLICI

Menthe poivrée : dégage le nez, calme les maux de tête

⇒Retrouver mon article sur cette huile qui ne manque pas de piquant:ICI

Arbre à thé : antiviral et calmant pour la gorge

⇒ Retrouver mon article sur l’huile essentielle n°1:ICI

Ravintsara : antiviral et anti infectieux puissant, renforce les défenses immunitaires 

⇒ Retrouver mon article sur cette huile précieuseICI

l'huile essentielle de Ravintsara _ blog betilami

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Zoom sur mon huile essentielle préférée : l’arbre à thé

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J’ai choisi de vous parler de cette huile dans mon premier article consacré aux différentes huiles essentielles qui existent car c’est la première que j’ai achetée et c’est elle que j’utilise le plus.

huile essentielle_arbre à thé_blog_betilami

L’arbre à thé ou tea tree (melaleuca alternifolia) est originaire d’Australie. C’est l’une des huiles les plus efficaces pour combattre les états infectieux, stimuler les défenses immunitaires et redonner de l’énergie en cas de fatigue.
Propriétés thérapeutiques :

– Anti-infectieuse, bactéricide, fongicide et antivirale

– Immunostimulante

– Tonique général et psychique

Anti-parasitaire

Vous pouvez soigner facilement :

– les infections ORL (otite, sinusite, rhino-pharyngite, angine, bronchite)

– Les grippes, refroidissements

– Les infections digestives (gastro)

– les mycoses, les herpès, l’acné

– La fatigue physique et nerveuse

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Les cookies de Lana

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Les cookies de Lana

Les cookies façon lana_blog_betilami

Voici la recette de ma fille aînée

Pour 4 personnes:

Tout d’abord, il vous faudra ces ingrédients:
  • 70 grammes de sucre
  • 1 œuf
  • 85 grammes de beurre
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 150 grammes de farine
  • 100 grammes de chocolat noir pâtissier ou pépites au chocolat
  • 1 cuillère à café de levure
Ensuite, il vous suffit de suivre ses instructions:

Préchauffez votre four à 180°

Dans un grand saladier mettez le beurre (en garder un peu pour le reste de la recette), le sucre, l’œuf entier, la sucre vanillé et bien mélanger.

Ajouter petit à petit la farine mélangée avec la levure, le sel et le chocolat.

Beurrer la plaque allant au four et former les cookies (en forme de boule aplatie, vous voyez ce que je veux dire?).

Enfin, enfournez 10 minutes.

C’est prêt, succès garanti pour un goûter réussi !! avec un chocolat chaud c’est encore meilleur.

Alors vous aimez ?

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Généralités sur les Fleurs de Bach

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Il y a maintenant plus de 10 ans lors d’une période délicate de ma vie.

Les fleurs de Bach m’accompagnent toujours aujourd’hui, je les utilise selon mon humeur ou bien des épreuves que j’ai à surmonter.

J’ai suivi une formation à la fédération française d’aromathérapie qui me permet de vous donner des conseils et vous expliquer leurs utilisations.

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement.

Elles visent à aider la personne à surmonter ses problèmes.

Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire.

Le Dr Edward Bach ayant découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit, a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

Le remède rescue _blog_betilami

Il existe 38 essences que je vous détaillerai très bientôt dans un prochain article qui sont regroupées en 7 catégories d’émotion:

Lire la suite Généralités sur les Fleurs de Bach

Utilisation des huiles essentielles: 4 méthodes à la portée de tous

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Je vais vous détailler 4 méthodes pour utiliser correctement  les huiles essentielles.

Les différences méthodes pour utiliser les huiles essentielles-blog_betilami

“Un rien suffit à ôter le bien être, comme à troubler la santé” de Henri Frédéric Amiel

La diffusion atmosphérique:

Les huiles essentielles sont des produits aromatiques et plusieurs d’entre elles sont spécifiquement adaptées pour être diffusées dans l’atmosphère grâce à un diffuseur.

Il existe plusieurs types de diffuseurs. Il faut, je pense, éviter les “brûle-parfums” qui chauffent l’huile en la dénaturant. Je préconise les diffuseurs à ultrasons qui sont également humidificateurs d’air.

J’en utilise un depuis bientôt 2 ans (cliquez sur l’image ci dessous si vous souhaitez acheter le même) et j’en suis toujours très satisfaite.

diffuseur huiles essentielles

Mon conseil: Diffuser les huiles essentielles choisies pendant 15 minutes 3 fois par jour

Retrouver quelques recettes de synergie à diffuser ici, vous retrouverez quelles sont les huiles essentielles bonnes à diffuser selon le type d’effets recherchés.

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