L’huile essentielle de camomille romaine ou appelée également camomille noble est l’huile du « lâcher prise » et de la « confiance retrouvée ».
C’est une huile qui m’accompagne tous les jours, avec son équivalent en fleur de Bach le Rescue, dans mon sac à main. Sujette aux crises d’angoisse, l’huile essentielle de camomille romaine me calme immédiatement quand je la respire.
Sinon elle contribue à lutter contre certains spasmes nerveux, contre les démangeaisons cutanées et elle chasse les insomnies.
Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.
» Ce que l’on pense, on le devient. Ce que l’on ressent, on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée » Bouddha
L’huile essentielle anti stress: la camomille romaine
La camomille romaine de son nom scientifique Chamaemelum nobile et Anthemis Nobilis est une plante vivace à l’état sauvage de 10 à 30 centimètres de hauteur qui aime les sols sablonneux. Les fleurs de la camomille sont blanches ou jaunes et sont distillées par la vapeur d’eau pour obtenir une huile essentielle rare et précieuse. Son parfum est subtil, doux, fruité et agréable (moi je l’adore). Attention à ne pas la confondre avec la camomille Allemande qui n’a pas les mêmes propriétés. Cette huile coûte cher, tout comme l’hélichryse italienne qui fait partie de la même famille, en raison de son faible rendement.
Les principales propriétés
Sédative, analgésique, anti-inflammatoire, antispasmodique, antiparasitaire, anti allergique, bactéricide, anesthésiante.
Vous pouvez prendre cette huile en cas de
- Anxiété, stress, angoisse: Respirez le flacon calmement plusieurs fois par jour, ou déposez 2 gouttes sur un mouchoir pour le respirer tout au long de la journée. En cas de forte crise d’angoisse, vous pouvez déposer directement 1 goutte sous la langue.
- Choc émotionnel: En massage, 2 à 3 gouttes diluées dans une huile végétale puis appliquez sur le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale.
- Insomnie: Respirez très profondément le flacon 5 fois avant de vous endormir et le sommeil devrait arriver plus facilement.
- Démangeaison cutanée: Versez 3 gouttes dans une huile végétale et massez les endroits fragiles.
- Problème digestif: Diluez 1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine dans une cuillère à café d’huile végétale
- (olive par ex) ou déposez 1 goutte sur un comprimé neutre et prenez le 2 fois par jour avant les repas.
- Bouffées de chaleur: Massez vous les tempes et la nuque avec 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine pure.
- Sinusite: Mélangez 1 goutte d’eucalyptus radié et 1 goutte de camomille romaine puis appliquez sur les ailes du nez, les tempes.
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Recette: Pour soulager l’eczéma faites couler un bain avec 10 gouttes d’huiles essentielles de camomille romaine et 10 gouttes de géranium rosat à mélanger dans une base et ajoutez l’eau.
Les précaution d’emplois
L’huile essentielle est bien tolérée en général, il faudra juste éviter de l’utiliser durant les 3 premiers mois de grossesse et sur les personnes épileptiques. La diffusion est déconseillée car cette huile est cher. L’utilisation pure est déconseillée aux personnes sensibles (bébé, peaux fragiles,…).
Connaissiez-vous cette huile essentielle ?
Si oui quelles utilisations en faites-vous?
Laissez moi un commentaire juste en dessous, je réponds à chaque fois!
Béatrice
Merci d'avoir lu cet article!
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Je ne connais pas du tout hâte de tester 🙃 ça va servir à ma mère pour l eczéma
ah super! merci pour ton commentaire.
Tu me diras si cela a soulagé ta maman.
Bonne journée
A tester pour mon mari, je n’avais jamais pensé au HE
Merci Alice pour ton message …
Oh merci ! Je ne savais pas que la camomille avait autant de vertus. Moi qui est une totale stressée, je pense que je vais tester ça 🙂
Ah oui elle a un grand pouvoir pour calmer les angoisses et l’anxiété.
A tester!
douce journée
Merci pour cette découverte ! Manifestement cette HE est clairement pour moi qui déclenche de l’eczéma à la moindre contrariété. J’ai vu aussi un bain à l’avoine qui semblait efficace. J’essayerais… Quand j’aurais une baignoire ^^’.
Merci pour tous ces conseils !
A bientôt
Little No’
https://touchesdenvie.wordpress.com
J’espère que cette huile essentielle va te soulager… tu me diras si tu l’essayes!
Bonne soirée miss
Bonjour Béa,
Je vais de ce pas acheter rescue si cela peut renforcer l’action de la camomille sur mes angoisses !!
💋💋
Mélodie
Oui le rescue apaise les angoisses, si tu as besoin d’affiner pour prendre d’autres fleurs je peux t’aider.
Bon dimanche mélodie.
Bises
Je souffre régulièrement d’insomnies… je pense que cette huile va bien m’aider! Merci pour ce partage, ton blog est une mine de renseignements pour quelqu’un comme moi qui n’y connait absolument rien en aromathérapie!
Merci beaucoup pour ce joli message …
Douche journée
Hello Béa, alors je connaissais la camomille romaine, mais en hydrolat pas en huile essentielle. Étant de nature, stressée et anxieuse, je devrais peut-être en prendre en version HE. De même que pour mes insomnies répétées. Je te remercie pour la découverte. Bonne continuation à toi.
Merci Audrey pour ton commentaire.
Je pense que l’huile essentielle de camomille romaine peut parfaitement compléter l’efficacité de l’hydrolat.
J’ai publié aussi un article sur les huiles essentielles qui aident à mieux dormir … si tu as envie d’aller le lire …
Bonne journée
Pour mon eczéma, ma maman en utilisait et j’ai continué… Mais c’est très limité l’utilisation que j’en ai et je suis ravie d’en apprendre d’autres 😊
Merci pour ce message.
L’huile essentielle de camomille romaine a beaucoup de vertues.
Bonne journée
merci pour ces infos pratiques, je ne savais pas que la camomille aidait contre le stress
Merci pour le commentaire laissé sur mon article.
La camomille apaise et lutte efficacement contre le stress.
Bonne journée
Les HE cestla vie besoin de rien d’autres !
Les huiles essentielles et les Fleurs de Bach !!!
Merci pour ton message, bonne journée
Je me penche très peu sur les huiles, mais j’aime bien la camomille. Bon pour le coup moi je la prenais en tisane, et c’est vrai que pendant les périodes de stress ça fait énormément de bien.
J’en prenais tous les soirs avant de dormir pendant une période d’exam et je dormais comme un petit bébé.
Oui tu peux t’en servir dans la vie de tous les jours quand le stress ou l’angoisse monte.
Pour se détendre le soir après une journée chargée!
Bonne journée et merci d’être passée.
Super article !
J’utilise de plus en plus d’huiles essentielle, mais c’est parfois difficile de s’y retrouver.
Je cherche à faire un répulsif anti moustique pour l’Asie, as tu une idée de quoi mettre dedans ?
Les huiles essentielles utiles contre les moustiques sont la citronnelle ou le géranium.
Je pense que tu peux faire un répulsif à partir de ces huiles.
Bonne journée
Un article assez intéressant et complet je vais tester ça…
Merci d’être passée laisser un commentaire.
Quand tu l’auras testé tu pourras me dire ce que tu en as pensé!
Douce journée
Mais cette huile est miracle !
Il faut que je l’essaie !!
Je me suis contentée jusqu’à présent des fleurs de Bach
Mais il est bien parfois de changer pour l’organisme et la curiosité lol
Je vais donc essayer cela au plus vite !
Merci pour cet article 🙂
Super tu me diras ce que tu en as pensé!
Bisous
Je m’en sers pour nettoyer les yeux lorsque je n’ai plus d’eau de bleuet. Sinon, cela me sert aussi pour en infusion pour me relaxer avant d’aller dormir.
Une bonne infusion de camomille, toujours une bonne idée!
Je ne connaissais pas cette huile essentielle… à tester du coup. C’est fou tout ce que j’apprends sur le sujet. Tu fais de très bon article ( et c’est sincère!).
Merci beaucoup pour ce joli commentaire ça me touche beaucoup!
Tu me diras ce que tu penses de cette huile.
Bises
Hello ma belle,
Je ne connais absolument pas ! En ce moment j’utilise le rollon de THIS WORKS et ce n’est pas mal, donc après je testerai ce lui la !
Merci pour le partage !
à très vite,
Lola
http://goodmorninglola.com/
Merci à toi d’être passé et d’avoir laissé un commentaire.
Hello!
Elle a l’air super cette huile essentielle, je vais la mettre sur ma liste pour plusieurs raisons. Par contre, elle est bonne contre les allergies mais en général j’ai des allergies aux huiles essentielles quand j’en mets sur ma peau, donc maintenant j’en utilise que sur les vêtements ou sur un essuie-tout que je pose sur mon bureau pour sentir en travaillant. Ca serait intéressant de voir si j’ai une allergie à celle-ci aussi.
Merci pour ces infos!
Il faut faire un test d’allergie (1 goutte dans le creux du coude) avant chaque nouvelle utilisation d’un huile essentielle avant toute application cutanée plus importante.
Merci pour ton message.
Bon weekend
Merci pour la decouverte, je vais transmettre l’information à une amie. #défi30joursbetilami
Merci Emy pour ce petit message et merci de participer au défi.
Douce journée