La nostalgie est un sentiment qui peut tous nous toucher à un moment de nos vies et qui peut prendre différentes formes : difficulté à couper avec les liens du passé, refus de vivre dans le présent, sensation de répéter les mêmes erreurs tout le temps, sensation de mal-être.

Vous vous dites souvent :

« J’ai des difficultés à regarder vers l’avenir »

« J’ai du chagrin quand je pense au passé »

« Je répète les erreurs du passé »

« Je suis épuisée, je me sens mélancolique « 

Les fleurs de Bach contre la nostalgie peuvent agir sur ces émotions négatives et ces humeurs afin de les changer positivement. Elles visent à vous aider à surmonter vos problèmes et à nous tourner vers l’avenir en douceur. Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire.  

Le docteur Edward Bach parlait de florithérapie.

Les fleurs de Bach sont des substances thérapeutiques faciles à utiliser, naturelles, sans danger et sans effet secondaire.

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« Le seul moyen d’être utile aux autres consiste d’abord à s’occuper de soi » Carl Gustav Jung

Définition de la nostalgie

L’académie française explique la nostalgie par la : « Souffrance causée par le regret obsédant de la patrie. On dit vulgairement le mal du pays. Il se dit, par analogie, de toute espèce de regrets, non seulement d’un pays, mais d’un milieu auquel on a cessé d’appartenir ou d’un genre de vie qu’on a cessé de mener. »

Pour éviter cette souffrance, il existe un moyen simple, un remède, pour soulager la peine et reprendre pied dans le présent : Les fleurs de Bach.

Les fleurs de Bach  sont des élixirs floraux qui agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement.

Le Dr Edward Bach a découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit. Il a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

Les élixirs floraux sont des extraits liquides préparés par infusion solaire de fleurs sauvages ou cultivées. Chaque élixir a une qualité spécifiquement liée à l’espèce dont il provient. La qualité de chaque élixir donne la capacité d’équilibrer les émotions.

⇒ Pour rappel, les fleurs de Bach sont répertoriées en 7 groupes.

• Peur
• Manque de confiance et incertitude
• Manque d’intérêt pour le présent
• Solitude
• Hypersensibilité aux influences et idées d’autrui
• Découragement et désespoir
• Préoccupation excessive du bien être d’autrui

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7 Fleurs de Bach contre la nostalgie

« La nostalgie, c’est comme les coups de soleil : ça fait pas mal pendant, ça fait mal le soir ». Pierre Desproges

Fleur numéro 1 : Chesnut Bud

Pour les personnes qui répètent inlassablement les mêmes erreurs. Red chesnut est destinée aux personnes distraites et tête en l’air. 

⇒ Je me retrouve toujours dans des situations impossibles

⇒ J’oublie toujours mes affaires

Ces phrases vous parlent, alors Chesnut Bud est fait pour vous ! Grâce à elle vous allez sortir des schémas répétitifs. Il va vous permettre de mieux comprends les erreurs commises et de ne pas les répéter. Sagesse et travail sur soi seront les maîtres mots de vos nouvelles émotions.

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Il existe des fleurs de Bach bio

Fleur numéro 2 : Clématis

Pour les personnes qui se sentent dans la lune constamment, qui n’ont pas les pieds sur terre. Ces personnes ont des difficultés pour s’ancrer sur terre et dans la réalité. Elles rêvent souvent les yeux ouverts.

⇒ Je suis souvent perdu dans mes pensées

⇒ J’ai la tête dans les nuages, tout le temps entrain de rêver

Ces phrases vous parlent, alors clématis  est faite pour vous ! Grâce à elle vous allez retrouvez une clarté d’esprit. Vos rêves peuvent devenir réalité et clématis va vous aider à les concrétiser. Vous allez être plus concentré sur vos actions et votre créativité va être décuplée.

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Fleur numéro 3 : Honeysuckle

Pour les personnes qui ont constamment des regrets, qui vivent dans le passé et la nostalgie.

⇒ C’était le bon vieux temps ou c’était mieux avant

⇒ J’ai le mal du pays

Ces phrases vous parlent, alors honeysuckle est faite pour vous ! Grâce à elle vous allez tirez un trait sur le passé tout en douceur mais sans le renier. Elle va vous permettre de vous servir des expériences passées pour être mieux dans le présent. Vous arriverez à vous détacher plus facilement des lieux, des objets ou des personnes. Une vraie fleur de Bach contre la nostalgie !

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Fleur numéro 4 : Mustard

Pour les personnes qui se sentent tristes, mélancoliques voire dépressives. Ces personnes là connaissent une période de déprime soudaine sans trop de raison apparente. Elle se sentent seules au monde sans personne qui peut les aider.

⇒ Je suis triste sans trop savoir pourquoi

⇒ J’ai du vague à l’âme

Ces affirmations vous parlent, alors Mustard est faite pour vous ! Grâce à elle vous allez reprendre confiance en la vie, la déprime et la mélancolie vont s’estomper petit à petit.

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Fleur numéro 5 : Olive

Pour les personnes qui se sentent épuisées moralement et physiquement. Elles pensent que rien n’est capable de leur venir en aide. Elles sont tout le temps fatiguées voire éreintées.

⇒ Je me sens vidé,  à bout de force

⇒ Je suis au bout du rouleau

Ces phrases vous parlent, alors  Olive est fait pour vous ! Grâce à elle vous allez retrouvez votre force vitale. Elle va permettre de vous régénérer et de mieux récupérer. Vous vous sentirez en pleine forme et plein d’entrain.

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Je vous propose de découvrir en vidéo l’action incroyable de la fleur de Bach Olive sur vos émotions négatives.

Fleur numéro 6 : White Chesnut

Pour les personnes qui ont des pensées obsessionnelles et qui n’arrivent pas s’en détacher. Ces personnes n’arrivent pas arrêter ‘leur petit vélo » dans leur tête. Leurs ruminations mentales ne s’arrêtent pas. 

⇒ J’ai des idées qui tournent en boucle

⇒ Je n’arrive pas à dormir car je cogite trop

Ces phrases vous parlent, alors white chesnut est fait pour vous ! Grâce à lui vos obsessions vont s’atténuer, s’apaiser avec le temps. Vous allez pouvoir prendre du recul avec vos idées. Vous arriverez à contrôler votre mental et vos pensées.

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Vidéo complémentaire

Fleur numéro 7 : Wild rose

Pour les personnes qui se sentent apathiques et résignées. Ces personnes sont fatalistes et pensent que rien ne peut arranger la situation dans laquelle elles sont.

⇒ Je me suis fait une raison

⇒ C’est comme ça, je n’y peux rien, c’est la fatalité

Ces phrases vous parlent, alors wild rose est fait pour vous ! Grâce à lui, vous pourrez retrouver de l’optimisme, vous allez avoir envie de bouger et ne plus rester statique. Vous aurez une joie de vivre retrouvée.

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Comment utiliser les fleurs de Bach pour être moins nostalgique ?

Si vous souhaitez faire un mélange personnalisé vous devez préparer :

1/ Un flacon compte-goutte de préférence ambré que vous allez remplir au 2/3 d’une eau de source

Si vous souhaitez acheter un flacon, rendez vous ici en cliquant sur la photo :
2/ Les flacons de chaque fleur que vous avez sélectionnés parmi les 38 qui existe, vous devez les sélectionner les fleurs en fonction de vos humeurs et de votre état émotionnel. Vous pouvez choisir jusqu’à 7 fleurs au-delà le mélange risque de ne pas fonctionner.

Vous devez mettre 2 gouttes de chaque fleur sélectionnée dans le flacon.

3/ Si vous supportez l’alcool vous pouvez rajouter 1 goutte de cognac ou un autre alcool fort dans votre mélange pour une meilleure conservation du flacon.

Une fois que votre mélange personnalisé est prêt, plusieurs posologies s’offrent à vous :

• Soit vous mettez 4 gouttes dans un verre d’eau que vous prenez 4 fois par jour
• Soit vous prenez 4 gouttes directement sous la langue (méthode que j’utilise
• personnellement) 4 fois par jour
• Soit 16 gouttes dans une bouteille d’eau que vous buvez tout au long de la journée

A vous de trouver le bon timing !

Pour faire simple, de mon côté je prends 4 gouttes le matin, 4 à midi, 4 vers le goûter et enfin 4 au coucher pendant 3 semaines ce qui équivaut à la totalité du flacon en général.

Conseil : le plus important n’est pas la quantité mais la régularité des prises de votre mélange personnalisé.

Enfin, vous pouvez prendre une ou 2 fleurs ponctuellement pour surmonter une épreuve, un examen par exemple, ou supprimer une peur : la visite chez le dentiste ou un voyage en avion que vous redoutez.

Dans ce cas vous pouvez utiliser la ou les fleurs pures directement dans la bouche soit 2 gouttes 4 fois par jour mais sur une courte durée (maximum 5 jours).

⇒ Vous souhaitez être guidé pour utiliser les fleurs de Bach, retrouvez mes accompagnements sur mesure : Cliquez ici pour découvrir mes 3 accompagnements « fleurs de Bach ».

Avec cette méthode simple naturelle et efficace pour pouvez rapidement retrouver votre joie de vivre. Les fleurs de Bach peuvent vous aider à lutter contre la nostalgie et le cafard qui y est souvent associé rapidement et efficacement.

Béatrice