Les Fleurs de Bach de A à Z

 

Les 38 Fleurs de Bach de A à Z

Agrimony (mots clés: torture mentale, masque) ⇒ authenticité, ouverture aux autres

Aspen  (mots clés: peur angoisse) ⇒ capacité à dépasser ses peurs

Beech (mots clés: intolérance, critique) ⇒ joie de vivre, tolérance, compassion

Centaury (mots clés: passivité, soumission) ⇒ affirmation de soi, autonomie

Cerato (mots clés: doute, incertitude) ⇒ affirmation de soi et assurance

l'une des 38 fleurs de Bach: Cherry plum

 

Cherry Plum (mots clés: perdre de contrôle de soi, de craquer) ⇒ capacité à rester calme, retrouver la paix

 

 

 

Chestnut Bud (mots clés: immaturité, distraction) ⇒ capacité à changer, sagesse

Chicory (mots clés: amertume, possessivité) ⇒ altruisme, compassion

Clématis (mots clés : rêverie, tête en l’air) ⇒ clarté d’esprit concentration

Crab Apple (mots clés: dégoût, désespoir, saleté, honte) ⇒ acceptation de soi, sensation de pureté

Elm (mots clés: découragement, fatigue) ⇒ capacité, fermeté, assurance

Gentian (mots clés: découragement, doute) ⇒ optimisme et ténacité

Gorse (mots clés : désespoir, pessimisme) ⇒ espoir de renouveau, foi en la vie

Heather (mots clés: égoïsme, égocentrique) ⇒ altruisme, écoute de l’autre

 

Holly (mots clés: jalousie, haine, colère) ⇒ don désintéressé, penser aux autres)

 

 

 

 

Honeysuckle (mots clés: nostalgie, regrets) ⇒ tirer un trait sur le passé, aller de l’avant

Hornbeam (mots clés: fatigue, lassitude) ⇒ motivation et accomplissement

Impatiens (mots clés: impatience, tension) ⇒ calme, douceur, patience

Larch (mots clés: découragement, infériorité) ⇒ détermination, estime de soi

Mimilus (mots clés: anxiété nervosité et peur connue) ⇒ Assurance retrouvée, capacité à dépasser ses peurs

Mustard (mots clés: dépression, tristesse) ⇒ confiance, on voit le bout du tunnel, optimisme

Oak (mots clés: surmenage, entêtement) ⇒ légèreté, modération, adaptation

Olive (mots clés: épuisement, fatigue intense) ⇒ récupération, vitalité, force

Pine (mots clés: remord, culpabilité) ⇒ acceptation de soi, humilité, pardon

Red Chestnut (mots clés: inquiétude pour autrui) ⇒ bienveillance, détente et sérénité

Rock rose (mots clés: panique, peur, terreur) ⇒ courage et dépassement de soi

Rock Water (mots clés: rigidité, orgueil) ⇒ amusement, moins sérieux

Sléranthus (mots clés: déséquilibre, indécision) ⇒ capacité de prendre des décisions, stabilité

Star of Bethleem (mots clés: choc, traumatisme) ⇒ calme, libération

Sweet Chestnut (mots clés: angoisse mentale, désespoir) ⇒ foi, espoir,

Vervain (mots clés: autoritaire, fanatique) ⇒ tolérance, volonté, courage

Vine (mots clés: dureté, tyrannique) ⇒ générosité, empathie

Walnut (mots clés: vulnérable, influençable) ⇒ autonomie dans les décisions, adaptation

Water Violet (mots clés:  orgueil, isolement) ⇒ indépendance, sagesse et humilité

White Chestnut (mots clés: rumination mentale, obsession) ⇒ prise de recul, clarté d’esprit

Wild Oat (mots clés: désorientation, doute) ⇒ affirmation de soi, confiance

 

L'une des 38 fleurs de Bach: Wild rose

Wild Rose (mots clés: apathie, fatalisme) ⇒ capacité d’initiative, détermination, motivation

 

 

 

Willow (mots clés: amertume, rancune, injustice) ⇒ humour, souplesse d’esprit

J’espère que cette liste vous aidera à vous retrouver plus facilement dans les différentes fleurs de Bach qui existent.

A Bientôt

La menthe poivrée

la menthe poivrée
l’huile essentielle de menthe poivrée
La menthe poivrée est une plante vivace au tiges carrées et velues. Elle était déjà utilisée en Égypte antique. Elle possède des vertues toniques et stimulantes.

Son odeur est fraîche, agréable et forte, elle est anesthésiante et tonifiante.

Sa composition:

  • menthol: 30 à 55%
  • menthone : 12 à 32%
  • 1,8-cinéole: 3 à 14%

Actions principales de cette huile:

Apaise les maux de tête, les migraines: c’est un excellent antalgique, masser les tempes et la base du cou avec 2 gouttes (vous pouvez la diluer avec une huile végétale) ou la diffuser avec 30 gouttes 1 heure le matin et 1 heure l’après midi

Lève les nausées, stoppe les vomissements et aide à supporter le mal des transports: sur un comprimé neutre ou un sucre 1 goutte à sucer doucement après les repas ou pendant le trajet

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Ma lessive maison

Aujourd’hui je vous fais découvrir la recette de ma lessive maison à la fois écologique, pratique et économique. Les produits utilisés sont simples et peu onéreux alors pas d’hésitation tentez l’aventure de la lessive maison!

Voici tout d’abord les ingrédients qu’il vous faudra:

125 grammes de savon de Marseille

3 cuillères à soupe (ou 70 g) de bicarbonate de soude

3 litres d’eau

Les huiles essentielles de votre choix: tea tree, lavande, orange douce, …

Les ustensiles utiles:

Seau

Cuillère en bois

Râpe

Balance

Mixer plongeant

Entonnoir

Bidon de lessive vide

Cette recette se décompose en 2 temps:

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10 bonnes raisons d’utiliser les Fleurs de Bach


1. Elles sont pratiques et simples à utiliser

2 gouttes de la fleur sélectionnée directement sous la langue pour les cas aigus autant de fois que nécessaire (4 à 6 fois par jour en moyenne).

Pour les cas chroniques, dans un mélange personnalisé, diluer 2 gouttes de chaque fleurs sélectionnées (maximum 7) et prendre 4 gouttes de ce mélange 4 fois par jour.

Mon conseil: en cas de choc émotionnel prenez la préparation toute faite, le rescue, 4 gouttes sous la langue toutes les heures jusqu’à l’amélioration de votre état

2. Elles ne sont pas cher

Si vous utilisez les Fleurs de Bach dans un mélange personnalisé, vous n’aurez à mettre que 2 gouttes de chaque petit flacon que l’on achète en pharmacie ou para pharmacie (prix moyen unitaire: 10 euros), le flacon va donc pouvoir être utilisé très longtemps.

Ce mélange personnalisé constitué de plusieurs fleurs va durer 3 semaines environ minimum.

Pour information: les flacons se conservent des années si vous les laissez dans un endroit sec, à l’abri la lumière trop vive et de la chaleur.

3. Elles sont efficaces avec des résultats profonds et durables

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Les 46 principales Huiles Essentielles

J’ai classé dans cet article, par ordre alphabétique, les huiles essentielles les plus courantes.

 

 

Vous pourrez les trouver facilement dans les pharmacies et les parapharmacies mais aussi dans les magasins bios, et les boutiques spécialisées.

Je vais indiquer pour chacune d’entre elle leur bienfait et en caractère gras les huiles essentielles que j’utilise fréquemment et facilement :

L’arbre à thé ou tea tree → antibactérienne et antifongique

Le basilic exotique → antispasmodique, anti douleur

Le bois de hô → bienfaitrice de la peau et antistress

La camomille romaine → antistress puissant, anti trac, anti douleur

La canelle de ceylan → antibactérienne très puissante, anti gastro

Le cèdre de l’atlas →  anticellulite et anti rétention d’eau

La ciste → antihémorragique et anti vergeture

Le citron → purificatrice d’air et drainage du foie

La citronelle de Ceylan → repousse les moustiques et apaise les piqûres

Le cyprès de provence → contre la toux sèche, anti jambe lourde

L’encens → facilite la méditation, anti angoisse et déprime

L’épinette noire → anti fatigue, contre l’épuisement physique et nerveux Lire la suite Les 46 principales Huiles Essentielles