Noël: 5 Idées cadeaux nature et bien être

Noël: 5 Idées cadeaux nature et bien être

Noël approche et vous manquez d‘idées cadeaux pour faire plaisir à vos proches mais également vous faire plaisir. J’ai compilé pour vous des cadeaux  destinés à prendre soin de vous physiquement mais aussi mentalement.

5 idées cadeaux pour Noel blog betilami

“Le plus cadeau que puisse nous offrir la vie, c’est de savoir que, quelque part au monde, quelqu’un nous aime et nous aimera toujours” Claire Bergeron La promesse d’Emile

#  Les diffuseurs d’huiles essentielles 

Je vous en ai déjà beaucoup parlé dans mon blog mais je suis totalement fan de mes diffuseurs. 

Je les utilise quotidiennement pour assainir l’air de la maison, l’un dans le salon et l’autre pour les chambres, en prévention des maladies d’hiver, pour éviter que la grippe envahisse et contamine la famille et souvent pour diffuser une odeur délicate ou fruité selon les envies du moment.

Je vous conseille d’offrir un diffuseur en cadeau car c’est indispensable pour avoir une santé au top  et si vous souhaitez  utiliser les huiles essentielles.

Prix: 32.99  Euros

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Noël: 5 Idées cadeaux nature et bien être

Diffuseur Éléa huile essentielle en bambou et verre

Prix 69.99 euros
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# Une sélection d’huiles essentielles pour les hommes

En effet, il existe des huiles essentielles dédiées aux hommes, avec des propriétés et des parfums appropriés à eux.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

L’huile essentielle de Bois de Santal, qui possède une odeur boisée et chaude et qui va lutter contre les rides et apaiser la peau.

 4 idées cadeaux pour chouchouter vos papas

⇒ Elle est un peu chère mais c’est une huile qui est très difficile à récolter, cliquez sur les flacons en images pour acheter ces huiles essentielles destinées spécialement pour les hommes.

L’huile essentielle de Cèdre Atlas, possède une odeur boisée et est très agréable à l’odeur,  elle va cicatriser la peau. Elle lutte également contre la chute des cheveux et les cheveux gras.

 4 idées cadeaux pour chouchouter vos papas

L’huile essentielle d’Encens Oliban qui a une odeur boisée, elle va réguler le sébum et lutter contre le vieillissement de la peau.

 4 idées cadeaux pour chouchouter vos papas

L’huile essentielle de Vétiver possède une odeur fumée, elle va apaiser la peau et guérir les plaies, elle est cicatrisante.

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L’huile essentielle de Géranium, elle a une odeur plus fleurie et elle lutte contre la sécheresse cutanée.

 4 idées cadeaux pour chouchouter vos papas

⇒ Articles complémentaires:

Les différentes méthodes pour utiliser les huiles essentielles

Les 10 pièges à éviter avec les huiles essentielles

# Un objet connecté pour le sport

Pour vous accompagner dans toutes vos activités sportives, cette montre connectée va contrôler la fréquence cardiaque, le nombre de vos pas, la qualité de votre  sommeil,… Bref un vrai coach pour toutes vos activités, elle vous motivera et vous aidera à dépasser vos objectifs.

Prix 29.97 euros
# Une sélection de livres

Les livres restent pour moi un merveilleux cadeau à offrir, il permet de s’évader, de s’instruire, d’apprendre et de s’amuser aussi. Je vous propose une sélection de livres que je connais bien pour les avoir lu plusieurs fois.

idée cadeau pour la fête des mères-blog.betilami

Un indispensable en aromathérapie, il trône dans ma bibliothèque et je vous le recommande. Il est très simple à lire et permet d’utiliser les huiles essentielles de façon ludique et accessible.

Prix: 7.50 Euros

Encore 2 ouvrages écrit par Danièle Festy, “je ne sais pas utiliser les huiles essentielles” dont l’un spécial enfants, permettent de découvrir le monde des huiles essentielles et de pouvoir s’en servir pour les petits bobos du quotidien pour toute la famille.

Prix: 16 Euros pièce

Je vous conseille d’acheter à vos mamans ce livre sur les Fleurs de Bach si vous souhaitez découvrir le monde merveilleux du Docteur Bach.

Prix: 10 Euros

Articles à découvrir sur les fleurs de Bach:

Les 38 fleurs du docteur Bach

Les 5 fleurs de Bach contre la peur

Des personnes chères à mon cœur m’ont offert ce livre il y a quelques temps pour me féliciter de tenter une reconversion professionnelle. J’ai adoré ce livre, qui m’a inspiré et je suis même un peu jalouse de ne pas l’avoir écrit moi même.

Prix: 6.95 Euros

Une ouvrage que je lis et relis régulièrement tant il est riche en enseignement, un livre sur le développement personnel que je conseille d’avoir absolument chez soi. Ce livre fait réfléchir sur soi et bouleverse son regard sur sa relation aux autres.

La parole est si puissante qu’un seul mot peut changer une vie ou la détruire” Don Miguel Ruiz

Prix: 8.40 euros

# Un coffret en bois avec une sélection d’huiles essentielles

J’ai souhaité vous parler du cadeau que mes filles m’ont offert pour la fête des mères cette année, un très beau coffret pour toutes mes huiles essentielles. Il est très pratique et il est possible en plus de le customiser.

Prix 37.99 euros

Une sélection d’huiles essentielles a avoir chez soi: Basilic, Citron, Citronnelle, Cèdre de l’Atlas, Eucalyptus globulus, lavandin, menthe, orange, pin, romarin, tea tree et verveine Exotique.

Prix 20.95 euros

Certains liens dans cet article (flacons en photos par exemple) vont te diriger vers le site Amazon ou le site Sens Original auxquels je suis affiliée. Si tu passes une commande via ce lien je gagne quelques euros sans augmenter ton prix d’achat. Merci à toi si tu achètes des produits avec mes liens  car cela va me permettre de continuer à écrire ce blog et à proposer du contenu gratuit et je, l’espère,de qualité.

J’espère que cet article vous aura aider à trouver le cadeau idéal pour Noël, j’attends vos commentaires sur cette sélection de cadeaux natures et bien être.

Je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année.

 

3 Huiles essentielles au cœur de l’automne

3 huiles essentielles au cœur de l’automne

L’automne s’est installé et les journées sont plus courtes et surtout plus froides. C’est une période où l’on peut se sentir plus déprimé mais aussi plus fatigué. Il est important de prendre soin de soi, privilégier une bonne alimentation et une bonne hydratation, s’aider d’huiles essentielles qui seront très utiles pour combattre les microbes et assainir la maison. Elles permettront de renforcer nos immunités, nous donneront de la force et même nous aideront à garder le moral.

3 huiles essentielles au cœur de l'automne

“L’automne est une saison sage et de bon conseil” de Félix-Antoine Savard

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

“Les huiles essentielles de l’automne”
# Huile essentielle de Ravintsara

L’huile essentielle de Ravintsara est précieuse car facile à utiliser et redoutable contre les virus et les microbes présents en cette saison. C’est l’une des huiles les mieux tolérées par toute la famille.

  • Prévenir des infections, renforcer vos immunités et vous donner un coup de fouet:

En friction: Appliquez 2 gouttes sur vos poignets  tous les matins pendant 3 semaines puis arrêtez 2 semaines et à nouveau faites le 3 semaines.

En diffusion: Mettez 10 gouttes dans votre diffuseur pendant 30 minutes 2 à 3 fois par jour.

  • Soigner la grippe, les maladies hivernales et les infections :

Par voie cutanée: Appliquez 3 gouttes dans le bas de votre dos et le long de votre colonne vertébrale et sur votre thorax 4 à 5 fois par jour (diluer dans une huile végétale de noisette ou d’amande pour les enfants par exemple).

huile essentielle de ravintsara- blog.betilami

“les huiles essentielles de l’automne”

Par voie orale: Prenez  2 gouttes dans une cuillère à café de sirop d’agave ou de miel 2 fois par jour jusqu’à une amélioration.

  • Soigner les infections ORL:

Par voie cutanée: Appliquez 3 gouttes dans le bas de votre dos et le long de votre colonne vertébrale et sur votre thorax 4 à 5 fois par jour (diluer dans une huile végétale pour les enfants).

Par voie orale: Prenez 2 gouttes dans une cuillère à café de sirop d’agave ou de miel 2 fois par jour jusqu’à une amélioration.

 Contre-indication: Elle est très bien tolérée par toute la famille, dans tous les cas, je conseille de ne pas utiliser les huiles essentielles lors des 3 premiers mois de grossesse et sur les bébés de moins de 03 mois.

Articles complémentaires:

– Les différentes méthodes pour utiliser les huiles essentielles

– 10 pièges a éviter avec les huiles essentielles

 

“3 Huiles essentielles au cœur de l’automne”
# Huile essentielle de Niaouli

L’huile essentielle de Niaouli est l’amie des bronches, c’est une huile a posséder dans sa pharmacie car elle va vous permettre de combattre les virus et les mauvaises bactéries.

Assainissement de l’air:

  • En diffusion: 10 gouttes de niaouli dans votre diffuseur 30 minutes matin et soir.

–  Soigne les problèmes respiratoires:

  • De bronchite:

Par voie orale: 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli sur un comprimé neutre à prendre 3 fois par jour pendant 5 jours. Par voie cutanée: 1 goutte de Niaouli diluée dans 10 gouttes d’huile végétale et masser les poignets, le plexus solaire et la plante des pieds (réservé aux enfants de plus de 06 ans).

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Guide gratuit pour bien débuter avec les huiles essentielles 

Guide gratuit pour bien débuter avec les huiles essentielles

5 fiches pour bien débuter avec les huiles essentielles

Parce que les huiles essentielles font parties de mon quotidien depuis de nombreuses années, j’ai eu envie d’aller plus loin et de suivre des formations pour apprendre à les utiliser correctement et surtout être apte à conseiller les personnes qui souhaitent se soigner avec l’aromathérapie.

Un guide pour qui ?

Vous souhaitez débuter avec les huiles essentielles mais vous ne savez pas comment vous y prendre, bonne nouvelle, je vous ai préparé 5 fiches faciles à utiliser:

  • Des fiches claires et pratiques à imprimer et à emporter partout,
  • Des explications et des recettes pour l’utilisation des 5 huiles,
  • Les effets attendus et les propriétés et les contre-indications pour chacune d’elle,…

Comment obtenir mes fiches?

Remplissez le formulaire ci dessous  en indiquant votre prénom et votre adresse mail tout simplement puis cliquez sur “recevoir”

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Et aprés?

Vous allez recevoir très rapidement mes fiches par mail (vérifiez vos spams on ne sait jamais!) que vous pourrez télécharger et même imprimer.

Puis chaque mois vous recevrez ma newsletter avec mes derniers articles, des bonus exclusifs et vous pourrez me poser vos questions par mail je vous répondrai en priorité.

N’hésitez pas à partager cet article aux personnes qui seraient intéressées, et surtout si vous avez des remarques ou des commentaires écrivez moi!

Bonne découverte et bonne lecture.

A bientôt

6 huiles essentielles pour booster son système immunitaire

6 huiles essentielles pour booster son système immunitaire

L’automne est là avec son lot de microbes, rhumes, rhinites, gastros, … Heureusement les huiles essentielles peuvent vous aider à traverser cette période en limitant les infections (parole d’aromathérapeute!). C’est maintenant qu’il faut penser à renforcer vos défenses immunitaires.

Les températures diminuent et le système immunitaire est mis à rude épreuve. Je vais vous donner des recettes simples, vous me connaissez maintenant, à base d’huiles essentielles pour booster votre système immunitaire.

Quelques signes qui peuvent faire penser que vos immunités diminuent: une grande fatigue, des maux de tête qui persistent, un rhume qui s’éternise et que vous n’arrivez pas à guérir. Il est temps d’agir!

Diffusions, massages, inhalation, bain, … plusieurs méthodes sont possibles pour rester en forme et éloigner les microbes, virus et bactéries!

Mon conseil: Je vous conseille avant chaque première utilisation un test d’allergie.

6 huiles essentielles pour booster son système immunitaire

“La plus grande richesse, c’est la santé” de Virgile

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

“6 huiles essentielles pour booster son système immunitaire”
# Ravintsara

Le ravintsara (Cinnamomum Camphora)  est un arbre de la famille des lauracées, ces feuilles ressemblent à celui du laurier. Cet arbre pousse à Madagascar, et son nom signifie «bonne feuille». Pour obtenir l’huile essentielle ce sont ses feuilles qui sont distillées.

⇒ Parfum: frais doux et camphré (j’adore!)

Propriétés thérapeutiques:

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Mes 3 huiles essentielles au quotidien

Mes 3 huiles essentielles au quotidien

Devenues indispensables à mon quotidien, je vous présente ici les 3 huiles essentielles qui me suivent partout particulièrement en cette période de début d’automne, elles sont présentes dans ma chambre, mon sac à main, en voyages,…

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

Mes 3 huiles essentielles au quotidien - blog betilami

“Heureux celui qui joint la santé à l’intelligence” de Ménandre

Mes 3 huiles essentielles au quotidien
# L’huile essentielle de Tea tree
Propriétés thérapeutiques :

– Anti-infectieuse, bactéricide, fongicide et antivirale, immuno-stimulante, tonique général et psychique, anti-parasitaire,…

l'huile essentielle de tea tree blog betilami

Vous pouvez facilement :

– Soigner les infections ORL (otite, sinusite, rhino-pharyngite, angine, bronchite): Inhalez 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree et mélangez à un bol d’eau chaude avec une serviette sur la tête.

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