Comment conserver une huile essentielle ?

Les huiles essentielles sont des produits à chouchouter, il faut en prendre soin pour les garder le plus longtemps possible. Vous vous demandez peut être comment conserver une huile essentielle, je vais vous aider à y voir plus clair.

Vous avez peur d’utiliser une huile essentielle périmée ?

Vous avez des hésitations sur la qualité d’une huile essentielle après quelques mois d’utilisation ?

Vous craignez les effets secondaires si vous prenez une huile essentielle périmée ?

Ces doutes sont légitimes…

Je vais vite vous rassurer et je vous conseille de suivre mes astuces pour savoir comment conserver vos huiles essentielles.

comment conserver ses huiles essentielles-blog betilami

“Existe t il pour l’homme un bien plus précieux que la santé” Socrate

Qu’est-ce-qu’une huile essentielle ?

Les huiles essentielles peuvent être produites à partir de différentes plantes ou fleurs et elles peuvent contenir jusqu’à 100 composés chimiques, il faut donc les utiliser avec précaution.

L’huile essentielle est une substance odorante et volatile et extraite sous forme liquide obtenu par distillation à la vapeur d’eau, c’est le mode d’extraction qui le plus souvent utilisé.  L’huile essentielle ne contient aucun corps gras malgré son nom.

La date de péremption d’une huile essentielle ne signifie pas grand chose. Il ne peut y avoir de développement de bactéries dans un flacon d’huile essentielle. Elle ne peut donc pas devenir dangereuse. A contrario, les huiles végétales peuvent vite se dégrader et ne plus être utilisables.

Les huiles essentielles bien conservées ont une durée de vie très longue, plusieurs années. La date de péremption est une obligation légale et elle dépend du type de réglementation à laquelle elle est attachée: cosmétique, compléments alimentaires, … et la législation du pays dans laquelle elle est utilisée.

En France, la durée d’utilisation est en générale de 5 ans mais cette durée est indicative. En effet, si l’huile est bien conservée sa durée de vie peut être beaucoup plus longue.  Vous retrouverez sur les flacons des indications DLUO (date de limite d’utilisation optimale) ou DLC (date limite de consommation) qui vous permettront de vous situer mais qui restent simplement indicatives.

Pour compléter mon article vous pouvez lire : quelques définitions avec la compagnie des sens

Si vous suivez mes conseils pour conserver vos huiles essentielles et garder leurs vertus, vous pourrez les conserver plus longtemps avec toujours la même qualité sans avoir peur de les utiliser.

Si la date de péremption est dépassée vous pouvez quand même utiliser votre huile, elle sera  peut être juste moins efficace.

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La monodiète de pommes pas à pas

J’ai le privilège de publier cet article invité rédigé par Jean-Baptiste Chapelle du blog : Sport Orientation Santé. C’est donc lui qui s’exprime à travers les « je ». Vous retrouverez une présentation de Jean baptiste à la  fin de cet article.

Si vous lisez régulièrement le blog de Béatrice…

… c’est que vous êtes convaincus que la nature (huiles essentielles, fleurs de Bach…)  est une incroyable source de satisfaction et de bien-être.

diete pommes pas à pas - blog betilami

« Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours »… pourvu que l’on vise bien !

Dans cet article on parle plutôt de douze pommes par jour et pendant trois jours.

Ok, alors on éloigne 12 médecins par jour ? Bref !

C’est l’histoire d’un homme que l’on peut qualifier d’angoissé et de stressé. De nombreuses épreuves l’ont forgé durant son enfance et son adolescence. Il ne le sait pas encore mais quelques années plus tard, les répercussions apparaîtront sur son corps.

C’est dingue comme le corps a une bonne mémoire !

A 20 ans une maladie inflammatoire qui s’appelle le psoriasis se déclare sur son cuir chevelu.  Rien de bien grave, c’est plutôt de l’inconfort.

C’est une maladie bénigne et non contagieuse. Certainement due à un foie et des intestins en mauvais états, et/ou à une accumulation de stress. La démangeaison est pour lui la principale cause de désagrément.

Mais il n’est pas seul, trois millions de français sont touchés par celle-ci.

Il est allé voir des spécialistes (médecine allopathique) mais est resté sans réponses.

STOP, il faut trouver une solution.

Alors j’ai cherché des solutions et oui c’est mon histoire !!

Jai testé des shampoings (à garder pendant 1h sur la tête….)…. Ma belle-mère (formation en médecine chinoise) me disait de tester la mono-diète de pommes…

Jai attendu 5 années avant d’appliquer son conseil. Pourquoi ? Je ne sais pas, peut-être que je n’y croyais pas.

C’est décidé, j’attaque la gala, la golden, la pilat.

Cela fait 4 ans que je pratique la monodiète de pommes de façon saisonnière (printemps, automne) et le résultat est là.

Débroussaillons la monodiète de pomme

Mono : C’est un préfixe qui indique : seul,  unique.

Diète : C’est un régime alimentaire particulier. C’est une privation totale ou partielle de nourriture

Quoi ? Mais qu’est-ce que c’est encore que ce régime ?

Du coup si on combine les deux MONO et  DIÈTE, cela donne :

Une alimentation pendant un ou plusieurs jours avec un aliment unique.

Pourquoi une DÉTOXIFICATION avec des pommes ?

L’encrassement de l’organisme se fait par la sur-alimentation,  le stress, la pollution, la sédentarité….

L’organisme évacue les toxines accumulées grâce aux organes d’éliminations (foie, reins…).  Cependant s’ils sont trop sollicités, ils se fatiguent et ne remplissent plus leur rôle. Alors, les toxines non évacuées se déposent aux endroits les plus faibles.

Reconsidérons les voies naturelles de guérison.

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Un Rhume: 5 Conseils Naturels Pour Vous Sentir Mieux En 2 Jours

Des frissons, des picotements au fond de la gorge, le nez qui coule, pas de doute le rhume est là !

Vous n’avez sûrement pas envie de passer plus d’une semaine sur les rotules sans énergie et sans moral ?

Je vous délivre, dans cet article, 5 soins à appliquer immédiatement pour stopper le rhume et être à nouveau en pleine forme dans 2 jours.

Mes 5 soins vont vous permettre de:

  • Combattre les microbes et soigner votre rhume rapidement
  • Eviter d’aller consulter un médecin
  • Soigner naturellement votre rhume sans prendre de médicament

Les huiles essentielles sont des substances très puissantes, actives et potentiellement dangereuses il convient de faire attention en les utilisant et d’être prudent dans leurs administrations.

La dose d’huile essentielle par jour recommandée pour un adulte  ne doit pas dépasser 20 gouttes.

Les huiles essentielles peuvent être allergisantes ou irritantes.

Mon conseil: Je vous conseille avant chaque première utilisation un test d’allergie.

un rhume 5 soins naturels blog betilami

“La santé, c’est le plus grand des biens ” Cardinal de Bernis

Une prévention efficace contre le rhume

Avant toutes choses, je vous donne quelques astuces de prévention pour ne pas attraper ces vilains microbes qui gâchent la vie.

Recettes pour éviter d’attraper un rhume :

En olfaction : 2 gouttes de ravintsara sur les poignets, en période de risque, tous les matins pendant 15 jours à renouveler 3 semaines plus tard.

En diffusion : un mélange de ravintsara, tea tree, citron et eucalyptus radié, 5 gouttes de chaque, 15 minutes 3 fois par jour dans la pièce de vie.

diffusion d'huiles essentielles

Pour découvrir en plus comment booster votre système immunitaire pour ne par tomber malade, lisez mon article ⇒ ici

Mon conseil en + : Aérer matin et soir, même l’hiver, sa maison en ouvrant les fenêtres 15 minutes.

Si malgré tous mes conseils de prévention le rhume pointe le bout de son nez pas de panique appliquez toutes les astuces qui vont suivre et vous devriez en être débarrassé dans 2 jours.

Liste des huiles essentielles anti rhume :

Eucalyptus radié : libère le nez, les bronches et la gorge, anti-infectieuse et antiseptique des voies respiratoires, calme les otites,

⇒ Pour vous procurer l’huile essentielle d’eucalyptus radié cliquez sur le flacon:

huile essentielle d'eucalyptus radié blog betilami

Menthe poivrée : dégage le nez, calme les maux de tête,

⇒ Pour vous procurer l’huile essentielle de menthe poivrée cliquez sur le flacon:

menthe poivrée pour soulager du rhume

– Tea tree : antiviral et calmant pour la gorge,

⇒ Pour vous procurer l’huile essentielle de tea tree cliquez sur le flacon:

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Ravintsara : antiviral et anti infectieux puissant, renforce les défenses immunitaires,

⇒ Pour vous procurer l’huile essentielle de ravintsara cliquez sur le flacon:

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l'huile essentielle de Ravintsara _ blog betilami

Niaouli : antiviral, doux pour les enfants,

⇒ Pour vous procurer l’huile essentielle de niaouli cliquez sur le flacon:

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Citron : désinfectant, assainissant et antiseptique.

⇒ Pour vous procurer l’essence de citron cliquez sur le flacon :

huile essentielle de citron blog betilami

Les recettes pour soigner votre rhume 

1 – Synergie inhalation

En inhalation : le soir dans un bol d’eau chaude mais pas bouillante (les huiles essentielles perdent leurs propriétés dans l’eau bouillante) , 2 gouttes de menthe poivrée, 5 d’eucalyptus radié et 5 de ravintsara respirer profondément pendant 10 minutes et aller vous coucher. Vous allez bénéficier de tous les bienfaits toute la nuit et le lendemain vous vous sentirez déjà mieux.

Mon conseil en + : Avant toutes vos inhalations lavez votre nez avec de l’eau de mer

⇒ En complément :

Lire la suite Un Rhume: 5 Conseils Naturels Pour Vous Sentir Mieux En 2 Jours

Mon premier podcast!

Mon premier podcast!

Je viens d’enregistrer mon tout premier podcast et je suis fière de vous le présenter, j’espère qu’il vous plaira. J’attends vos commentaires et vos réactions!

Je vous parle de l’huile essentielle de ravintsara, une huile indispensable à connaître pour débuter en aromathérapie. Elle soigne efficacement toute la famille naturellement et en douceur.

Cliquez sur “play” pour découvrir ce premier podcast  ou faites un clic droit puis cliquez pour télécharger et l’écouter où vous le souhaitez!

Vous débutez en aromathérapie?

Vous cherchez une huile essentielle efficace et polyvalente?

Vous cherchez une huile que peut utiliser toute votre famille?

Vous souhaitez renforcer vos immunités?

La réponse à toutes ces questions: l’huile essentielle de Ravintsara!

A bientôt

Noël: 5 Idées cadeaux nature et bien être

Noël approche et vous manquez d‘idées cadeaux pour faire plaisir à vos proches mais également vous faire plaisir. J’ai compilé pour vous des cadeaux  destinés à prendre soin de vous physiquement mais aussi mentalement.

5 idées cadeaux pour Noel blog betilami

“Le plus cadeau que puisse nous offrir la vie, c’est de savoir que, quelque part au monde, quelqu’un nous aime et nous aimera toujours” Claire Bergeron La promesse d’Emile

#  Les diffuseurs d’huiles essentielles 

Je vous en ai déjà beaucoup parlé dans mon blog mais je suis totalement fan de mes diffuseurs. 

Je les utilise quotidiennement pour assainir l’air de la maison, l’un dans le salon et l’autre pour les chambres, en prévention des maladies d’hiver, pour éviter que la grippe envahisse et contamine la famille et souvent pour diffuser une odeur délicate ou fruité selon les envies du moment.

Je vous conseille d’offrir un diffuseur en cadeau car c’est indispensable pour avoir une santé au top  et si vous souhaitez  utiliser les huiles essentielles.

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Prix: 32.99  Euros

⇒ Cliquez sur l’image pour acheter ce diffuseur 




Diffuseur Éléa huile essentielle en bambou et verre

Prix:69.99 euros
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# Une sélection d’huiles essentielles pour les hommes

Lire la suite Noël: 5 Idées cadeaux nature et bien être