L’Huile Essentielle de Basilic : Un Antispasmodique Redoutable

Vous souffrez de maux de ventre réguliers,  vous avez des troubles de la digestion, des troubles nerveux, vous vous sentez fatigué physiquement ou psychologiquement,  …

La solution naturelle à tous ces problèmes réside sûrement dans l’aromathérapie.

L’huile essentielle de basilic exotique (ou tropicale) possède de fabuleuses propriétés antispasmodiques, antibactériennes et bien d’autres encore qui vont vous aider à combattre vos petits maux. Il suffit de lire les lignes qui vont suivre, qui vont vous expliquer, simplement, comment utiliser cette huile essentielle redoutable.

Si vous recherchez:

➡️ Une huile essentielle polyvalente

➡️ Une huile essentielle efficace et facile à utiliser

➡️ Une solution à vos maux typiquement féminins

Découvrez, dans mon article, comment résoudre facilement et naturellement vos problèmes de ventre, vos ballonnements, vos douleurs menstruelles sans dépenser une fortune.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

L'huile essentielle de basilic antispasmodique redoutable

“Je choisis de prendre mon bien-être en urgence au lieu de prendre mon mal en patience”

La carte d’identité de l’huile essentielle de Basilic 

Nom botanique : Ocimum Basilicum

Parties distillées : Les feuilles et la plante fleurie

Principes actifs : Monoterpènes, phénol méthyl éthers, oxydes terpéniques, esters terpéniques et sesquiterpènes.

Caractéristiques :

  • Odeur anisée, épicée et aromatique
  • Couleur jaune pâle

Origines : Inde, Egypte ou Vietnam

Pourquoi l’huile essentielle de basilic tropical ou exotique est intéressante ?

Voici les principales propriétés de cette huile essentielle qui va vous sûrement vous surprendre par sa polyvalence :

Antispasmodique : Soulage les douleurs gastriques et intestinales, lutte contre les ballonnements, l’aérophagie, les nausées, c’est un excellent tonique digestif, …

Antiseptique : Lutte contre les intoxications alimentaires.

Antivirale puissante : Participe au renforcement des défenses immunitaires.

Antifongique : Détruit les staphylocoques  à l’origine d’infections et de mycoses.

Antibactérienne : Détruit certaines bactéries.

Anti-inflammatoire : Lutte contre les rhumatismes et l’arthrite.

Sédative : Aide à calmer l’anxiété, les troubles du sommeil, et la dépression.

Relaxante psychique et physique : Participe à la vitalité du corps et de l’esprit.

Pourquoi prendre cette huile essentielle ?

Mon conseil: Je vous conseille avant chaque première utilisation de réaliser un test d’allergie.

Spasmes digestifs et spasmodiques  : Par voie cutanée, appliquez 1 goutte d’huile essentielle de basilic diluée dans 4 gouttes d’huile végétale et massez votre ventre. Renouveler le massage 2 à 3 fois par jour. Par voie orale, prenez 1 goutte dans une cuillère de miel après les repas.

Douleurs de règles : Si la douleur est vraiment violente les premiers jours de vos règles, avalez 1 goutte d’huile essentielle de Basilic sur un comprimé neutre, 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également masser le bas de votre ventre, au niveau des ovaires, avec 1 goutte d’huile essentielle de basilic dans 4 goutte d‘huile végétale 2 fois par jour.

Hoquet :  Déposez 1 goutte pure sous la langue et votre hoquet va stopper immédiatement.

Stress et grande fatigue : Diluez 2 gouttes d’huile essentielle dans 8 gouttes d’huile végétale et massez votre plexus solaire 3 fois par jour.

Anxiété : Par olfaction, respirez sur vos poignets 1 gouttes de basilic (diluée dans 4 gouttes d’huile végétale)

Nervosité : Mettez quelques gouttes dans votre diffuseur et respirez profondément en essayant de vous détendre.

Spasmophilie : Prenez 2 gouttes sur un comprimé neutre pendant la période de trouble.

Le basilic, un antispasmodique redoutable

Les modes d’application de l’huile essentielle de basilic

Le massage, la voie cutanée  : Attention de toujours diluer, avec une huile végétale,  l’huile essentielle de basilic pour éviter les irritations.

La voie orale : N’oubliez pas de mélanger votre huile avec un support comme du miel, du sirop d’agave ou un comprimé neutre. Prenez cette huile sur 2 ou 3 jours maximum.

L’olfaction : Déposer 1 goutte sur votre poignet ou sur un mouchoir.

La diffusion : Quelques gouttes suffisent pour bénéficier des molécules bienfaitrices de l’huile essentielle de basilic.

Le bain : 5 gouttes dans un dispersant dans votre bain et vous bénéficiez des vapeurs pour vous décontracter immédiatement.

En cuisine : Cette huile est très utilisée pour agrémenter les plats chauds mais aussi les salades et contribue à relever certaines recettes. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de basilic à votre huile d’olive.

Cette huile essentielle remplacera avantageusement un  grand nombre de médicaments beaucoup plus cher et beaucoup moins naturels. Pourquoi ne pas la tester et constater rapidement tous les résultats positifs sur votre santé ?

Si vous souhaitez vous procurer cette huile essentielle et tester tous ces bienfaits , cliquez sur l’image ci dessous :Huile essentielle de basilic

Les précautions à prendre 

Cette huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.

De plus, elle est irritante pour la peau, il faut donc la diluer dans une huile végétale.

Il ne faut pas utiliser l’huile essentielle de basilic par voie orale sur du long terme, préférez une posologie seulement sur quelques jours.

Enfin, il est  interdit de prendre cette huile en cas de problèmes hormonaux (mastose par exemple) ou en cas de cancers liés aux hormones.

Connaissiez-vous cette huile essentielle ?  Sinon, avez-vous envie de l’utiliser maintenant ?

Si vous souhaitez être guidé avec les huiles essentielles, n’oubliez pas mon accompagnement personnalisé est fait pour vous aider à utiliser l’aromathérapie sereinement et facilement dans votre vie de tous les jours.

J’espère, en tous les cas,  que mon article vous aura donner l’envie de découvrir l’huile essentielle de basilic et de la tester rapidement.

A bientôt

Béatrice

 

3 Erreurs à ne pas commettre quand on débute avec les huiles essentielles

Il y a plus de 10 ans, j’ai découvert les fleurs de Bach qui m’ont permis de sortir d’une dépression naturellement.  A la suite de cette découverte,  j’ai ressentie le besoin d’étendre mes connaissances à d’autres médecines dites “douces” ou “complémentaires” pour prendre soin de ma famille sainement et plus naturellement comme je l’avais fait pour moi avec les fleurs.

A cette époque, mes filles enchaînaient les rendez-vous chez le médecin et la prise d’antibiotiques devenait toujours plus fréquente. J’ai commencé alors à m’intéresser aux huiles essentielles à la suite d’une énième épidémie de rhume à la maison.

Je me suis prise de passion pour l’aromathérapie.

En  commençant à utiliser les huiles essentielles à la maison, j’ai commis de nombreuses erreurs, peut être comme vous ?

J’ai tenté de trouver des informations dans les livres ou sur internet mais, outre le fait que je perdais beaucoup de temps à les chercher et à les comprendre, je lisais souvent des articles compliqués, des synergies complexes et des dosages contradictoires.

3 erreurs à ne pas commettre quand on débute avec les huiles essentielles

“Il n’y a pas de hasards, suivez votre intuition” Julien Peron 

J’ai donc décidé de me former pendant 1 an pour éviter de renouveler ces erreurs et utiliser les huiles essentielles sans avoir peur de me tromper dans les dosages et surtout savoir quelles huiles utilisées quand l’une de mes filles couvait un nouveau rhume ou un début de gastro sans dépenser une fortune.

Lire la suite 3 Erreurs à ne pas commettre quand on débute avec les huiles essentielles

3 Idées Cadeaux Pour La Fête Des Mères

3 idées cadeaux pour chouchouter et faire plaisir à votre maman pour sa fête, ça vous dit ?

Dimanche, c’est la fête des mères, je vous propose donc une sélection d’idées cadeaux pour prendre soin d’elles de façon naturelle.

J’ai sélectionné des cadeaux qui, je l’espère, vous plairont, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets.

3 idées cadeaux pour la fête des mères

# Un diffuseur d’huiles essentielles 

Je vous en ai déjà beaucoup parlé dans mon blog mais je suis totalement fan de mon diffuseur, je l’utilise quotidiennement pour assainir l’air de la maison, en prévention des maladies d’hiver et éviter que la grippe envahisse et contamine la famille et souvent pour diffuser une odeur délicate ou fruité selon les envies du moment.

Je vous conseille de l’offrir en cadeau car c’est indispensable si vos mamans souhaitent utiliser ou même s’initier aux huiles essentielles.

Prix: 29.99  Euros (cliquez sur l’image⇒ lien affilié)

 

# Des livres en mode naturel

Lire la suite 3 Idées Cadeaux Pour La Fête Des Mères

Huile Essentielle De Menthe Poivrée : 12 bonnes raisons de l’utiliser

L’huile essentielle de menthe poivrée est l’une des plus polyvalentes de toute l’aromathérapie. De nombreuses propriétés, posologies et modes d’administration sont possibles pour soulager différents maux. Sa richesse en menthol lui confère une action très rafraîchissante et ses propriétés antalgiques sont remarquables.

Huile indispensable dans une trousse d’aromathérapie familiale et des passionnés de sport, elle fait partie des 5 huiles essentielles à posséder pour bien commencer à utiliser les huiles essentielles.

De nombreuses études cliniques ont démontré les nombreux atouts de la menthe poivrée : elle diminue la douleur des piqûres, elle soulage les maux de tête, elle améliore la digestion, elle débouche le nez et lutte contre les nausées mais la liste de ses bienfaits ne s’arrête pas là.

⇒ J’ai des maux de tête et je n’arrive pas à me soulager

⇒ J’ai du mal à digérer et je me sens ballonné après les repas

⇒ Ma femme a le mal des transports

⇒ Mon fils passe des examens et il a besoin de se concentrer

L’organisation Mondiale de la Santé (OMS) et l’agence Européenne du médicament (EMA) a reconnu les effets bénéfiques de cette huile essentielle dans ” le traitement du syndrome du côlon irritable et dans les affections digestives ; par voir externe, l’huile essentielle est efficace contre les douleurs musculaires et les maux de tête”.

L’huile essentielle de menthe poivrée, au service de votre bien-être

La menthe poivrée est une plante vivace aux tiges carrées et velues. Elle était déjà utilisée en Egypte antique. 

La menthe poivrée est une plante vivace aux tiges carrées et velues.  Elle était déjà utilisée en Egypte Antique. Son odeur est très reconnaissable : fraîche, agréable et forte.

Sa composition :

  • menthol: 30 à 55%
  • menthone : 12 à 32%
  • 1,8-cinéole: 3 à 14%

12 bonnes raisons d’utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée

La menthe poivrée, 12 bonnes raisons de l'utiliser

“Il n’y a pas de meilleur remède que celui qui réussit” proverbe français

Apaise rapidement les maux de tête et les migraines

Les effets analgésiques de la menthe poivrée sont un remède efficace pour apaiser les maux de tête grâce à son effet apaisant. Le froid atténue rapidement la douleur et les migraines.

Massage : appliquez 1 à 2 gouttes pures d’huile essentielle directement sur les tempes et à la base du cou. Faites de petits ronds du bout des doigts en évitant de vous approcher trop près des yeux et répéter l’opération 30 minutes plus tard.

Inhalation : versez 3 à 4 gouttes dans un bol d’eau frémissante (pas bouillante car les molécules actives des huiles essentielles ne résistent pas à la chaleur), respirez profondément pendant 5 minutes.

Diffusion : versez 15 gouttes dans votre diffuseur pendant 30 minutes matin et soir ou pendant la crise. Il est recommandé d’associer l’huile essentielle de menthe poivrée très forte à une autre huile essentielle (ravintsara, eucalyptus radié par exemple).

Stoppe durablement les nausées et les vomissements

Lire la suite Huile Essentielle De Menthe Poivrée : 12 bonnes raisons de l’utiliser

8 Huiles Essentielles Indispensables Au Printemps

Tout comme pendant l’automne et l’hiver, le printemps est une saison qui nécessite d’utiliser des huiles essentielles adaptées.

Le printemps est la période où il faut penser à détoxifier son corps de tous les excès faits tout au long de l’hiver. Il faut aussi prendre soin de sa peau, faire disparaître sa peau d’orange et faire attention aux insectes et au soleil. Les allergies sont également très présentes en cette période. Une huile essentielle de printemps peut vraiment vous aider à vous soulager, vous allez la découvrir dans cet article.

A la fin de l’article, je vous réserve un petit bonus “spécial printemps” avec la recette de mon baume pour atténuer tout en douceur la cellulite tenace afin de préparer l’été !

Rappel : Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

huiles essentielles du printemps

“S’il n’y avait pas d’hiver, le printemps ne serait pas si agréable : si nous ne goûtions pas à l’adversité, la réussite ne serait pas tant appréciée” Anne Bradstreet

Les huiles essentielles du printemps: vers une détox efficace

Vous vous sentez fatigué ?

Vous avez du mal à digérer ?

Vous avez des boutons sur le visage ?

Il est sûrement temps de vous occuper de vous et de votre foie et de drainer les toxines et les graisses pour accélérer leur élimination de votre organisme.

L’huile essentielle de citron pour nettoyer son organisme

L’essence de citron est une huile qui peut vous rendre bien des services au printemps. Elle détoxifie et renforce votre système immunitaire et stimule la circulation lymphatique.

Cette huile va permettre une libération de la bile vers l’intestin qui permet un meilleur fonctionnement du foie et une meilleure capacité à capter les graisses. Le bol alimentaire progresse mieux dans l’estomac et la digestion va être facilitée.

Le système circulatoire du sang fonctionne mieux et l’élimination des toxines est accentuée. Bref, les foies fatigués adorent cette huile !

L’essence de citron a même un effet revigorant et stimulant. Elle permet de retrouver la pêche et la bonne humeur alors pas d’hésitation.

Lire la suite 8 Huiles Essentielles Indispensables Au Printemps