Gérer Ses Relations Aux Autres: 5 Fleurs de Bach Incontournables

Les fleurs de Bach agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement. Elles visent à aider la personne à surmonter ses problèmes. Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire.  Le docteur Edward Bach parlait de florithérapie.

“Les fleurs de Bach nous emplissent des qualités qui nous manquent et nous lavent des défauts qui nous nuisent” Docteur Bach

Les fleurs de Bach sont des substances thérapeutiques faciles à utiliser, naturelles et sans danger.

Je vous montre dans cet article comment mieux gérer vos relations aux autres avec l’aide de 5 fleurs de Bach.

5 fleurs de bach pour mieux gérer ses relations aux autres

“On ne peut être heureux sans les autres” Abbé Pierre

Le Dr Edward Bach ayant découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit, il a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

Les élixirs floraux sont des extraits liquides préparés par infusion solaire de fleurs sauvages ou cultivées. Chaque élixir a une qualité spécifiquement liée à l’espèce dont il provient. La qualité de chaque élixir donne la capacité d’équilibrer les émotions.

Articles complémentaires :

Les fleurs de Bach permettent d’équilibrer ses humeurs, dépasser ses peurs, affronter des épreuves difficiles, permettent de prendre confiance et dépasser les moments de solitude. Elles peuvent aussi débloquer des situations ancrées profondément en soi et permettent de vivre plus harmonieusement.

⇒ Les fleurs de Bach sont répertoriées en 7 groupes.

  • Peur
  • Manque de confiance et incertitude
  • Manque d’intérêt pour le présent
  • Solitude
  • Hypersensibilité aux influences et idées d’autrui
  • Découragement et désespoir
  • Préoccupation excessive du bien être d’autrui

Je vais donc vous parler du 7ème et dernier groupe qui comporte 5 fleurs de Bach, celui des émotions négatives amenant à la préoccupation excessive pour le bien d’autrui.

⇒ Vous souhaitez être guidé pour utiliser les fleurs de Bach, retrouvez mes accompagnements sur mesure: Cliquez ici pour découvrir mes 3 accompagnements “fleurs de Bach”

Lire la suite Gérer Ses Relations Aux Autres: 5 Fleurs de Bach Incontournables

Un Bien Etre Au Naturel : Mes 3 livres coup de cœur

J’ai choisi de vous présenter 3 livres coup de cœur et qui sont pour moi une référence dans leur domaine  et qui m’accompagnent au quotidien.

mes 3 livres références blog.betilami

“La lecture est l’aliment de l’esprit” Sénèque

Aromathérapie: mon premier livre coup de coeur

J’ai de nombreux livres qui parlent d’huiles essentielles dans ma bibliothèque mais je vous parle ici d’un des premiers des livres que j’ai acheté lorsque j’ai décidé de devenir aromathérapeute.

Celui ci parle d’aromathérapie de façon simple et pédagogique. Le monde des huiles essentielles peut paraître complexe mais les livres existent pour simplifier leur utilisation et celui là va vous permettre de mieux comprendre ce monde mystérieux qu’est l’aromathérapie.

Danièle Festy a écrit de nombreux ouvrages mais celui ci s’adresse particulièrement aux débutants.

Au début de livre, vous retrouvez une liste des huiles essentielles et leurs principales propriétés. Puis des recettes classés par maux. Le livre donne également beaucoup d’astuces pour prendre soin de soi: massages, soins corporels, cohérence cardiaque, …

Un ouvrage que je recommande à tous les débutants et les personnes qui veulent prendre soin d’elles.

je ne sais pas utiliser les huiles essentielles de Danièle FestyExtrait du livre: “Lavande, citron, ravintsara, ylang ylang … les huiles essentielles ont d’immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. mais il parait intimidant de s’y mettre… Laquelle acheter en premier? Comment la choisir? la conserver? …”

Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles

de Danièle Festy (16 euros)

⇒ Certains liens dans cet article (livres en photos) vont te diriger vers le site Amazon auquel je suis affiliée. Si tu passes une commande via ce lien je gagne quelques euros sans augmenter ton prix d’achat. Merci à toi si tu achètes des produits avec mes liens  car cela va me permettre de continuer à écrire ce blog et à proposer du contenu gratuit et je, l’espère,de qualité.

Articles de mon blog sur les huiles essentielles:

-Généralités sur les huiles essentielles

-Zoom sur une huile précieuse: le ravintsara

Fleurs de Bach, 2 ème livre coup de coeur

Ce livre trône fièrement dans ma bibliothèque, si vous devez choisir un seul ouvrage pour découvrir les fleurs de Bach, je vous conseille d’acquérir celui là.

Il est composé de plusieurs chapitres, le premier sur l’histoire des fleurs qui est peut être un peu fastidieux à comprendre et à lire mais ensuite il va vous permettre de découvrir toutes les fleurs de Bach ainsi que leurs effets positifs sur les émotions. Je m’inspire très souvent des mots clés présents dans chaque description de fleurs. Enfin, la dernière partie du livre vous expose des exemples concrets de l’effet des fleurs sur certaines émotions négatives.

  Les fleurs de Bach livre référenceExtrait du livre: “Dans la mouvance de l’homéopathie, le docteur Bach a développé une typologie de fleurs destinée à favoriser l’équilibre émotionnel. Ce guide commence par retracer l’histoire, les fondements et les principes de cette méthode. …”

Les fleurs de Bach pour trouver et retrouver un équilibre émotionnel

Lire la suite Un Bien Etre Au Naturel : Mes 3 livres coup de cœur

3 fleurs pour rompre avec le sentiment de solitude

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement. Elles visent à aider la personne à surmonter ses problèmes. Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire.

Le Dr Edward Bach ayant découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit, il a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

3 fleurs de Bach pour rompre avec le sentiment de solitude

“La solitude et le sentiment de n’être pas désiré sont les plus grandes pauvretés” Mère Teresa

⇒ Pour rappel, les fleurs de Bach sont répertoriées en 7 groupes.

  • Peur
  • Manque de confiance et incertitude
  • Solitude
  • Manque d’intérêt pour le présent
  • Hypersensibilité aux influences et idées d’autrui
  • Découragement et désespoir
  • Préoccupation excessive du bien être d’autrui

Dans cet article, nous allons parler du troisième groupe qui est celui de la solitude. Les fleurs de Bach  peuvent vous venir en aide si vous vous sentez seul ou isolé.

Pour utiliser au mieux les fleurs de Bach je vous propose de relire mon article: “comment utiliser les fleurs de Bach à retrouver”:  ICI

3 fleurs de Bach pour rompre avec le sentiment de solitude
  • Heather: Vous avez tendance à être un peu égocentrique, vous avez envie que l’on s’occupe de vous, qu’on vous écoute sans forcément écouter les autres en retour.

⇒ Je ne pense qu’à moi

Lire la suite 3 fleurs pour rompre avec le sentiment de solitude

Confiance en Soi – 6 Fleurs de Bach efficaces

Les fleurs de Bach servent à équilibrer et harmoniser nos  émotions, elles agissent de manière simple et naturelle. Elles permettent de surmonter des perturbations liées à différents états émotionnels et favorisent le bien être et l’épanouissement de chaque personne.

Vous souhaitez renforcer votre estime de vous ?

Vous en avez assez de vous dévaloriser à chaque instant ?

Vous avez besoin de vous sentir mieux dans votre peau et avoir plus d’aisance en société ?

Votre timidité vous pèse ?

Les fleurs de Bach sont là pour vous aider dans tous les aspects de votre vie. Si vous lisez mon article et écoutez mes conseils, vous arriverez très vite à avoir plus confiance en vous, à dépasser vos craintes et vos angoisses, à prendre la parole en public plus facilement.

Pour utiliser au mieux les fleurs de Bach, je vous propose de relire mon article: “comment utiliser les fleurs de Bach à retrouver”:  ICI

6 fleurs de Bach pour retrouver la confiance en soi

“Il ne faut avoir aucun regret pour le passé, aucun remords pour le présent, et une confiance inébranlable pour l’avenir.” Jean Jaurès

La confiance en soi: définition

Définition du site wikipédia:

Le concept de confiance en soi est communément utilisé comme confiance en soi dans le jugement personnel, la capacité, le pouvoir, … On augmente la confiance en soi à partir des expériences qui permettent de maîtriser des activités particulières. C’est une croyance positive que dans le futur, on peut généralement accomplir ce que l’on souhaite faire. La confiance en soi n’est pas la même chose que l’estime de soi, qui est une évaluation de sa propre valeur, alors que la confiance en soi est plus précisément la capacité d’atteindre un objectif, ce qu’une méta-analyse suggère être une généralisation de l’auto-efficacité.

Avoir confiance en soi, qu’est-ce-que cela veut dire ?

Il faut savoir distinguer plusieurs sortes de confiance en soi : la sécurité intérieure, la confiance dans ses compétences et ses qualités, la confiance relationnelle, la confiance en sa propre personne.

La sécurité intérieure :

Elle est liée au sentiment d’être bien ancrée dans sa personne et se joue dès l’enfance. Le manque de sécurité intérieure est synonyme de peurs fréquentes, de solitude, d’enfermement, d’angoisses,…

La confiance en ses compétences :

C’est la confiance en ce que l’on sait faire dans son travail grâce à ses études ou à son expérience.

La confiance relationnelle :

C’est le sentiment d’aisance relationnelle, le fait d’être bien en société. Il permet de prendre la parole en public, d’exposer son avis devant d’autres personnes.

La confiance en sa propre personne :

C’est la confiance dans ses propres idées, celle qui permet d’imposer son avis, ses choix et qui permet de savoir dire non. Certaines personnes prennent des risques et osent dans leur vie professionnelle; d’autres personnes ne vont jamais avancer de peur de ne pas avoir suffisamment  de compétences.

Le docteur Bach au cœur des émotions positives

Le docteur Edward Bach est né en 1886 et était diplômé en médecine générale, en chirurgie et en santé publique, il a d’abord exercé en tant que médecin traditionnel à Londres. C’est dans un laboratoire à l’hôpital qu’il a fait de brillantes recherches et a mis au point des vaccins efficaces et reconnus.

Il s’est ensuite très vite passionné pour l’homéopathie et les travaux du docteur Hahnemann.

En 1917, il tombe gravement malade et le verdict tombe: il ne lui reste plus que 3 mois à vivre.

Il en profite pour tester sur lui-même ses vaccins et autres traitements avant de les prescrire à ses patients. Finalement, totalement absorbé par son travail et perdant le fil du temps les 3 mois sont passés et le Docteur Bach se retrouve en pleine santé.

Très vite, le docteur Bach ressent le besoin de soigner les gens différemment et s’installe dans la campagne pour trouver des remèdes plus naturels notamment grâce aux plantes.

Sa première découverte repose sur l’observation de la nature, des fleurs et notamment la fleur “impatiens” qui sera la première fleur qu’il découvrira. Il fera l’analogie entre elle et le comportement de l’être humain : une fleur qui pousse très vite et qui bouscule tout sur son passage un peu comme certains de ses patients. Il prescrira cette fleur aux personnes impatientes et le résultat sera presque immédiat. Les personnes se sont apaisées et ont retrouvé la sérénité qui leur manquait.

Il fera la découverte de 2 autres fleurs, l’agrimony puis la clématis pour constituer enfin les 12 guérisseurs.

Les 12 guérisseurs

Ces 12 fleurs représentent 12 types de personnalités. Le Docteur Bach complétera ces 12 fleurs par 7 nouvelles fleurs qu’il appellera les 7 aides puis les 19 dernières fleurs, les fleurs d’humeur. Nous retrouvons alors les 38 fleurs de Bach principales.

Les 38 fleurs ont été ensuite classées dans 7 groupes principaux d’émotions (le désespoir, l’hypersensibilité aux autres et aux idées d’autrui, le découragement, l’incertitude, le manque d’intérêt pour le présent, la peur, la solitude, et le souci excessif pour le bien-être d’autrui).

Le but de ces fleurs, selon lui, est de soigner l’individu et non la maladie, la cause et non les effets de la maladie. Il centre ses remèdes sur les émotions et donne aux gens une source de développement personnel et une possibilité de se sentir mieux.

“C’est le malade qui doit être traité et non la maladie” Edward Bach

Le docteur Bach passera le reste de sa vie à aider les autres et à leur permettre d’être acteur de leur santé, de mettre également à leur disposition les moyens de ré-harmoniser leurs émotions de façon simple et accessible.

C’est encore vrai aujourd’hui : Les fleurs de Bach restent encore un moyen simple et efficace de rééquilibrer ses émotions. Elles peuvent vous aider à chasser le stress, effacer l’anxiété et soulager les angoisses.

La confiance en soi :  6 fleurs de Bach à votre écoute

Le doute, l’incertitude et le manque de confiance en soi peuvent gâcher la vie de certaines personnes. Elles ne sont plus objectives et n’arrivent plus à réagir de manière constructive face à une situation.

De façon générale, nous pouvons tous à un moment de nos vies, douter et manquer d’assurance face à une situation compliquée mais cela peut devenir problématique si ce problème nous envahit et contrôle nos pensées.

⇒ Vous souhaitez être guidé pour utiliser les fleurs de Bach, retrouvez mes accompagnements sur mesure: Cliquez ici pour découvrir mes 3 accompagnements “fleurs de Bach”

Lire la suite Confiance en Soi – 6 Fleurs de Bach efficaces

Guide d’achat d’huiles essentielles et de Fleurs de Bach

Je vais vous détailler les produits d’aromathérapie que j’utilise le plus fréquemment, les huiles essentielles, les hydrolats et les huiles végétales sous forme de guide d’achat ainsi que les fleurs de Bach qui font partis de mon quotidien maintenant.

Un grand merci à Céline du blog desbourgeonssurlebitume.com qui m’a inspiré et donné envie d’écrire ce nouvel article.

Ainsi, vous trouverez les marques que j’utilise le plus souvent, vers quels sites ou magasins je me tourne et les livres qui sont toujours une source d’inspiration et de connaissances qui me sont indispensables pour avancer et progresser.

Mes produits chouchous/mes marques coups de coeur_blog_betilami

“Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi”Bernard Fontenelle

# Mes marques chouchous : mon guide d’achat d’huiles essentielles et de Fleurs de Bach

⇒ Les Huiles essentielles :

La première marque que j’ai découverte en m’intéressant de plus près aux huiles essentielles est la sélection docteur Valnet. Vous trouverez cette marque facilement dans les parapharmacies, elles sont également distribuées très souvent en pharmacie mais vous pourrez facilement vous les procurer sur internet.

huile essentielle de tea tree blog betilami
Sélection du Docteur Valnet

Ensuite, j’ai découvert la marque Pranarom, que j’achète régulièrement sur le site amazon:

lavande vraie blog betilami

Et enfin, il y a peu de temps j’ai acheté sur le même site la marque Naturasun Aroms que j’apprécie tout particulièrement pour son rapport qualité/prix:

Lire la suite Guide d’achat d’huiles essentielles et de Fleurs de Bach