7 Fleurs De Bach Contre La Nostalgie

J’ai des difficultés à regarder vers l’avenir

J’ai du chagrin quand je pense au passé

Je répète les erreurs du passé

Je suis épuisée, je suis mélancolique 

Les fleurs de Bach contre la nostalgie peuvent agir sur ces émotions négatives et ces humeurs afin de les changer positivement. Elles visent à vous aider à surmonter vos problèmes. Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire.  

Le docteur Edward Bach parlait de florithérapie.

Les fleurs de Bach sont des substances thérapeutiques faciles à utiliser, naturelles et sans danger.

Les fleurs de Bach contre la nostalgie

“Le seul moyen d’être utile aux autres consiste d’abord à s’occuper de soi” Carl Gustav Jung

Définition de la nostalgie

L’académie française explique la nostalgie par la : “Souffrance causée par le regret obsédant de la patrie. On dit vulgairement le mal du pays. Il se dit, par analogie, de toute espèce de regrets, non seulement d’un pays, mais d’un milieu auquel on a cessé d’appartenir ou d’un genre de vie qu’on a cessé de mener.”

Pour éviter cette souffrance, il existe un moyen simple pour soulager la peine et reprendre pied dans le présent : Les fleurs de Bach.

Les fleurs de Bach  sont des élixirs floraux qui agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement.

Le Dr Edward Bach a découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit. Il a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

Les élixirs floraux sont des extraits liquides préparés par infusion solaire de fleurs sauvages ou cultivées. Chaque élixir a une qualité spécifiquement liée à l’espèce dont il provient. La qualité de chaque élixir donne la capacité d’équilibrer les émotions.

⇒ Pour rappel, les fleurs de Bach sont répertoriées en 7 groupes.

  • Peur
  • Manque de confiance et incertitude
  • Manque d’intérêt pour le présent
  • Solitude
  • Hypersensibilité aux influences et idées d’autrui
  • Découragement et désespoir
  • Préoccupation excessive du bien être d’autrui

7 Fleurs de Bach contre la nostalgie

“La nostalgie, c’est comme les coups de soleil : ça fait pas mal pendant, ça fait mal le soir”. Pierre Desproges

Fleur numéro 1 : Chesnut Bud

Pour les personnes qui répètent inlassablement les mêmes erreurs. Red chesnut est destinée aux personnes distraites et tête en l’air. 

⇒ Je me retrouve toujours dans des situations impossibles

⇒ J’oublie toujours mes affaires

Ces phrases vous parlent, alors Chesnut Bud est fait pour vous ! Grâce à elle vous allez sortir des schémas répétitifs. Il va vous permettre de mieux comprends les erreurs commises et de ne pas les répéter. Sagesse et travail sur soi seront les maîtres mots de vos nouvelles émotions.

Pour vous la procurer, vous pouvez cliquer sur l’image ci-dessous, il s’agit d’un lien affilié qui me permet de gagner quelques euros sans augmenter votre prix de vente. Cela me permet de continuer à écrire et alimenter ce blog.

Fleurs de Bach contre la nostalgie

Fleur numéro 2 : Clématis

Pour les personnes qui se sentent dans la lune constamment, qui n’ont pas les pieds sur terre. Ces personnes ont des difficultés pour s’ancrer sur terre et dans la réalité. Elles rêvent souvent les yeux ouverts.

⇒ Je suis souvent perdu dans mes pensées

⇒ J’ai la tête dans les nuages, tout le temps entrain de rêver

Ces phrases vous parlent, alors clématis  est faite pour vous ! Grâce à elle vous allez retrouvez une clarté d’esprit. Vos rêves peuvent devenir réalité et clématis va vous aider à les concrétiser. Vous allez être plus concentré sur vos actions et votre créativité va être décuplée.

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Fleurs de Bach contre la nostalgie

Fleur numéro 3 : Honeysuckle

Pour les personnes qui ont constamment des regrets, qui vivent dans le passé et la nostalgie.

⇒ C’était le bon vieux temps ou c’était mieux avant

⇒ J’ai le mal du pays

Ces phrases vous parlent, alors honeysuckle est faite pour vous ! Grâce à elle vous allez tirez un trait sur le passé tout en douceur mais sans le renier. Elle va vous permettre de vous servir des expériences passées pour être mieux dans le présent. Vous arriverez à vous détacher plus facilement des lieux, des objets ou des personnes. Une vraie fleur de Bach contre la nostalgie !

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Fleurs de Bach contre la nostalgie

Fleur numéro 4 : Mustard

Pour les personnes qui se sentent tristes, mélancoliques voire dépressives. Ces personnes là connaissent une période de déprime soudaine sans trop de raison apparente. Elle se sentent seules au monde sans personne qui peut les aider.

⇒ Je suis triste sans trop savoir pourquoi

⇒ J’ai du vague à l’âme

Ces affirmations vous parlent, alors Mustard est faite pour vous ! Grâce à elle vous allez reprendre confiance en la vie et la déprime va s’estomper petit à petit.

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Fleurs de Bach contre la nostalgie

Fleur numéro 5 : Olive

Pour les personnes qui se sentent épuisées moralement et physiquement. Elles pensent que rien n’est capable de leur venir en aide. Elles sont tout le temps fatiguées voire éreintées.

⇒ Je me sens vidé,  à bout de force

⇒ Je suis au bout du rouleau

Ces phrases vous parlent, alors  Olive est fait pour vous ! Grâce à elle vous allez retrouvez votre force vitale. Elle va permettre de vous régénérer et de mieux récupérer. Vous vous sentirez en pleine forme et plein d’entrain.

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Fleurs de Bach contre la nostalgie

Je vous propose de découvrir en vidéo l’action incroyable de la fleur de Bach Olive sur vos émotions négatives.

Fleur numéro 6 : White Chesnut

Pour les personnes qui ont des pensées obsessionnelles et qui n’arrivent pas s’en détacher. Ces personnes n’arrivent pas arrêter ‘leur petit vélo” dans leur tête. Leurs ruminations mentales ne s’arrêtent pas. 

⇒ J’ai des idées qui tournent en boucle

⇒ Je n’arrive pas à dormir car je cogite trop

Ces phrases vous parlent, alors white chesnut est fait pour vous ! Grâce à lui vos obsessions vont s’atténuer avec le temps. Vous allez pouvoir prendre du recul avec vos idées. Vous arriverez à contrôler votre mental et vos pensées.

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Fleurs de Bach contre la nostalgie

Vidéo complémentaire

Fleur numéro 7 : Wild rose

Pour les personnes qui se sentent apathiques et résignées. Ces personnes sont fatalistes et pensent que rien ne peut arranger la situation dans laquelle elles sont.

⇒ Je me suis fait une raison

⇒ C’est comme ça, je n’y peux rien, c’est la fatalité

Ces phrases vous parlent, alors wild rose est fait pour vous ! Grâce à lui, vous pourrez retrouver de l’optimisme, vous allez avoir envie de bouger et ne plus rester statique. Vous aurez une joie de vivre retrouvée.

Pour vous la procurer, vous pouvez cliquer sur l’image ci-dessous :

Fleurs de Bach contre la nostalgie

Comment utiliser les fleurs de Bach pour être moins nostalgique ?

Si vous souhaitez faire un mélange personnalisé vous devez préparer :

1/ Un flacon compte-goutte de préférence ambré que vous allez remplir au 2/3 d’une eau de source

Si vous souhaitez acheter un flacon, rendez vous ici en cliquant sur la photo :
mélange personnalisé de fleurs de Bach2/ Les flacons de chaque fleur que vous avez sélectionnés parmi les 38 qui existe, vous devez les sélectionner les fleurs en fonction de vos humeurs et de votre état émotionnel. Vous pouvez choisir jusqu’à 7 fleurs au-delà le mélange risque de ne pas fonctionner.

Vous devez mettre 2 gouttes de chaque fleur sélectionnée dans le flacon.

3/ Si vous supportez l’alcool vous pouvez rajouter 1 goutte de cognac ou un autre alcool fort dans votre mélange pour une meilleure conservation du flacon.

Une fois que votre mélange personnalisé est prêt, plusieurs posologies s’offrent à vous :

  • Soit vous mettez 4 gouttes dans un verre d’eau que vous prenez 4 fois par jour
  • Soit vous prenez 4 gouttes directement sous la langue (méthode que j’utilise
  • personnellement) 4 fois par jour
  • Soit 16 gouttes dans une bouteille d’eau que vous buvez tout au long de la journée

A vous de trouver le bon timing !

Pour faire simple, de mon côté je prends 4 gouttes le matin, 4 à midi, 4 vers le goûter et enfin 4 au coucher pendant 3 semaines ce qui équivaut à la totalité du flacon en général.

Conseil : le plus important n’est pas la quantité mais la régularité des prises de votre mélange personnalisé.

Enfin, vous pouvez prendre une ou 2 fleurs ponctuellement pour surmonter une épreuve, un examen par exemple, ou supprimer une peur : la visite chez le dentiste ou un voyage en avion que vous redoutez.

Dans ce cas vous pouvez utiliser la ou les fleurs pures directement dans la bouche soit 2 gouttes 4 fois par jour mais sur une courte durée (maximum 5 jours).

⇒ Vous souhaitez être guidé pour utiliser les fleurs de Bach, retrouvez mes accompagnements sur mesure : Cliquez ici pour découvrir mes 3 accompagnements “fleurs de Bach”.

Avec cette méthode simple naturelle et efficace pour pouvez rapidement retrouver votre joie de vivre. Les fleurs de Bach peuvent vous aider à lutter contre la nostalgie et le cafard qui y est souvent associé rapidement et efficacement.

Béatrice

 

Les Fleurs De Bach Pour Vaincre Le Découragement

Est ce que vous vous sentez … 

• Perdu  et vous avez l’impression que tout va mal ?

Submergé et n’arrivez pas à faire surface ?

Abattu et sans énergie ?

Vous êtes surement sujet au découragement, voire au désespoir. Rien n’est irréversible et les fleurs de Bach peuvent vous venir en aide quand vous ressentez ces sentiments négatifs.

Pression, fatigue, démotivation, autant de manifestations de découragement que les fleurs de Bach vous aideront à prendre en compte pour retrouver force et courage.

Le découragement : Définition

Avant tout, je tiens à vous donner une définition du découragement. Il s’agit d’un sentiment qui survient quand on a l’impression que tout va mal et que rien ne pourra s’arranger. La situation que l’on vit semble désespérée. Vous n’avez plus le courage d’affronter certaines situations, vous êtes incapable d’atteindre le moindre but. La lassitude que vous ressentez vous laisse penser que chaque effort demande une grande force.

Puis le découragement peut amener au sentiment de désespoir, sentiment encore plus fort. Épuisé mentalement et physiquement, vos défenses sont affaiblies et votre capacité à vous remettre est diminuée.

Les fleurs de Bach permettent d’équilibrer ces humeurs, dépasser ses peurs, d’affronter des épreuves difficiles, permettent de prendre confiance et dépasser les moments de solitude. Elles peuvent aussi débloquer des situations ancrées profondément en soi et permettent de vivre plus harmonieusement. Je vous parle aujourd’hui des fleurs de Bach  qui vous permettent de surmonter le désespoir et le découragement en vous donnant plus de courage et de confiance en vous.

les fleurs de Bach et le découragement

“Lorsque tout semble aller contre vous, souvenez-vous que les avions décollent toujours face au vent” Henry Ford

Les fleurs de Bach pour transformer le négatif en positif

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Devenir entrepreneuse, mes conseils

Quand j’ai pris connaissance de l’événement inter-blogueurs “Devenir entrepreneur” organisé par Olivier Clémence du blog “Réussir mon e-commerce”, je me suis dis que je pouvais partager avec vous un peu de mon histoire et vous dévoiler pourquoi et comment j’ai voulu devenir entrepreneuse.

Mon histoire

Le début de mon histoire dans l’entrepreneuriat remonte à janvier 2017 par une  prise de conscience, une envie et un besoin de changement professionnel.

devenir entrepreneuse. blog betilami“Si vous ne courrez pas après ce que vous voulez, vous ne l’aurez jamais. Si vous ne demandez pas, la réponse sera toujours non. Si vous ne faites pas un pas en avant, vous restez toujours au même endroit” Nora Roberts

J’ai envie de changer de travail !  Cela devient une évidence pour moi. Comment, quand, et quoi faire ?Je m’intéresse de plus à plus à l’aromathérapie. J’utilise les huiles essentielles et les Fleurs de Bach depuis des années maintenant et j’ai envie de m’y intéresser de plus prés.

Une amie a arrêté son travail qui ne lui plaisait plus pour faire une formation de naturopathe. Je dois dire que son expérience a été un déclic pour moi et une inspiration.

Alors quoi faire? je me décide et je m’inscris à une formation à la fédération française d’aromathérapie.

Je commence cette formation en aromathérapie en mai 2017, que je valide rapidement puis j’enchaîne sur une autre formation en Fleurs de Bach que je valide également en septembre 2017. Elles me permettent de devenir conseillère en aromathérapie et en Fleurs de Bach.

Je décide en septembre 2017 de créer mon blog afin de mettre à profit mes nouvelles connaissances. L’idée me trotte dans la tête depuis quelques mois et je franchis le pas à la rentrée scolaire. J’ai envie d’écrire sur ce qui me passionne et j’ai envie d’aider les gens à se soigner, comme moi, plus naturellement. Je nomme mon blog Betilami et je mets en ligne mes premiers articles, je crée également mon compte Instagram que j’adore alimenter chaque jour de mes photos, et ma page Facebook.

devenir entrepreneuse. blog betilami

“Le succès n’est pas dans ce que vous avez, mais qui vous êtes” Bo Bennet

En décembre 2017, j’ai quelques doutes sur ma capacité à bien conseiller les personnes qui me contactent, je n’échappe pas au “syndrome de l’imposteur” mais heureusement j’ai des messages encourageants et mon blog attire de plus en plus de visiteurs. Je comprends le temps qu’il faut accorder à un blog pour qu’il fonctionne correctement. Je découvre également toutes les connaissances techniques qu’il faut acquérir notamment en informatique, mais je ne me décourage pas.

Retrouvez l’article qui m’a apporté le plus de trafic : 

En mai 2018, je négocie une rupture conventionnelle avec mon employeur et je commence ma reconversion professionnelle. Je suis bien décidée à devenir mon propre patron, à devenir entrepreneuse et à ne plus dépendre des décisions et d’un travail qui ne me convient plus. En juin 2018, je débute une longue formation que propose Olivier Roland, blogueur pro. J’ai envie de construire un business autour de mon blog et je pense proposer des formations à mes lecteurs et lectrices en aromathérapie et sur les fleurs de Bach.

– Si vous souhaitez suivre la même formation que moi, cliquez ici l’ouverture de la formation reprend demain !

Je fête le premier anniversaire de mon blog en septembre 2018 avec un grand bonheur et surtout beaucoup de fierté. Fierté de ne rien avoir lâché et d’être toujours aussi heureuse de partager ma passion et mes conseils. 70 articles plus tard, mon blog attire de plus en plus de visiteurs et je suis confiante en l’avenir.

devenir entrepreneuse avec son blog- blog betilami

Nous voici arrivés aujourd’hui, janvier 2019, je viens enfin de créer ma micro entreprise. Mon projet professionnel devient concret, je continue ma formation blogueur pro, pour finaliser mon premier lancement de coaching et formation en milieu d’année.

Maintenant que je pose ces mots sur mon clavier, le trajet me paraît un peu long, mais au fond, c’est le temps qu’il m’a fallu pour mûrir ce projet un peu fou. Personne dans ma famille n’est entrepreneur et l’inconnu me fait un peu peur. Je souhaite maintenant vous donner quelques conseils qui m’ont permis  aujourd’hui de créer mon entreprise et devenir entrepreneuse.

Mes conseils pour devenir entrepreneuse :

Conseil n°1 : Garder confiance vous et croyez en vous !

devenir entrepreneuse croire en soi blog betilami

La vie d’entrepreneuse est jalonnée de moments de doute, mais aussi de grands moments d’euphorie. Il faut être prêt à supporter ces montagnes russes émotionnelles chaque jour. Il n’est pas rare de passer, dans une seule journée, d’une joie extrême à un grand désespoir, mais cela fait partie du challenge !

Gardez confiance et croyez en vous en toutes circonstances, les doutes sont normaux mais ce n’est pas une raison d’abandonner. Dites vous que vous en êtes capables !

Prenez un peu de temps pour faire le point, prenez du recul, soufflez un peu. Les journées sont parfois plus longues quand on crée son propre business que quand on est salarié de 08h à 17h … Alors pensez à prendre des pauses. Peut-être une occasion pour tester la méditation ?

Conseil n°2 : Changer d’état d’esprit, ayez l’esprit gagnant

Ce qui m’a le plus marqué personnellement depuis que je me suis lancée dans cette aventure, est mon changement d’état d’esprit. Je pense qu’il est nécessaire à la bonne réussite de votre entreprise. Il faut avoir un esprit de gagnant! La peur existe mais elle n’empêche pas d’avancer toujours et encore.

Devenir entrepreneuse, c’est avoir un mindset  positif !

Conseil n°3 : Persévérez et soyez déterminé

“Essayez, essayez, essayez et continuer à essayer est la règle qui doit être suivie pour devenir un expert en quoi que ce soit” W Clement Stone

Dans le même esprit, la détermination est une clé de la réussite. Il ne faut jamais baisser les bras.

Conseil n°4 : Acceptez les échecs, apprenez de vos erreurs

Apprendre de ses erreurs. blog Betilami

“La chose la plus précieuse que vous pouvez faire est une erreur, vous ne pouvez pas apprendre quelque chose de la perfection.” Adam Osborne

Je pense que mes échecs, mes erreurs, m’ont beaucoup plus appris que mes réussites. C’est plus formateur. Alors n’ayez pas peur d’échouer ou de recevoir une critique négative, c’est dans ces moments là que vous vous révélerez en tant qu’entrepreneur.

Conseil n°5 : Sachez sortir de votre zone de confort

Il ne faut pas avoir peur de sortir de sa zone de confort. Il ne faut pas hésiter à apprendre de nouvelles choses, à aller dans de nouveaux endroits et à rencontrer de nouvelles personnes.

Conseil n°6 : Formez-vous, lisez et rencontrez d’autres entrepreneurs.

Rien de mieux que de lire des livres et de se former aux techniques d’entrepreneurs qui ont rencontré le succès.  Je dévore, pour ma part, de nombreux livres de développement personnel mais également des livres sur l’entrepreneuriat et le web marketing. C’est d’ailleurs de cette façon que j’ai découvert Olivier Roland et le monde de l’infoprenariat.

Il est important, pour votre propre succès, de s’entourer de personnes inspirantes.

Conseil n°7 : Organisez vous !

Etre organisé - blog betilami

“La discipline est le pont entre les objectifs et les réalisations” Jim Rohn

Savoir gérer ses priorités, planifier ses actions, ses projets sont des points importants à ne pas négliger. Etre son propre patron,

c’est aussi ne plus dépendre de supérieurs qui vous disent ce que vous avez à faire. C’est une discipline à appliquer tous les jours.

Conseil n°8 : Soyez patient !

Enfin, l’entrepreneuriat apprend la patience, alors si vous n’êtes pas patient il va falloir le devenir! Les résultats peuvent prendre du temps pour arriver, et ce, malgré un travail acharné. Mais le travail paie toujours.

 Je ne regrette en rien mes décisions, et pour rien au monde je ne reviendrais en arrière, maintenant. Devenir entrepreneuse est la meilleure décision que j’ai prise ces dernières années !

Si vous avez envie de changer de voie, de tenter une reconversion et devenir votre propre patron, alors ayez foi en vous et en vos projets. Ne baissez pas les bras et avancez!

Cliquez ici pour découvrir la formation blogueur pro  !

Si vous souhaitez lire tous les articles des blogueurs qui ont participé à cet événement : Cliquez ici !

A bientôt.

Béatrice

Evènement inter-blogueurs: Comment rester naturellement en forme tout l’hiver ?

De nombreuses blogueuses et blogueurs ont répondu présents à mon appel et ont participé à mon premier événement inter-blogueurs. Je tenais à les remercier chaleureusement pour leur investissement  et la qualité de leurs articles que vous allez découvrir juste après.

Article récapitulatif :15 blogueurs partagent leurs astuces 

Pour rappel, cet événement consistait à rédiger un article sur leurs blogs respectifs avec un thème donné en respectant quelques règles simples. Le carnaval d’article est un moyen extraordinaire pour faire connaître un blog et surtout en découvrir de nouveaux. Il est intéressant de voir comment un même thème peut être traité différemment selon les personnes. Il est également enrichissant de lire toutes les astuces des blogueurs pour passer un hiver en pleine forme le plus naturellement possible: alimentation, sport, détente, cocooning sont au programme dans tous ces articles.

Je suis d’autant plus touchée par tous ces articles que mes petites huiles essentielles y sont souvent présentes.

Voici donc les 15 articles qui ont été sélectionnés pour participer à mon tout premier carnaval, il suffit de cliquer sur leur prénom pour en prendre connaissance et obtenir une foule d’astuces pour être en forme tout l’hiver.

 Comment rester naturellement en forme tout l'hiver ?

L’article de Charlotte pour rester en forme tout l’hiver

⇒ Extrait de son article:

“S’il y a bien une chose que j’aime l’hiver, c’est les moments cocooning : Rentrer chez soi, prendre une douche, se glisser dans un pyjama tout doux et des grosses chaussettes. Se poser sur son canapé avec un plaid. Allumer des bougies. Regarder les films de Noël et Netflix. Écouter de la musique avec mon casque. Boire un thé. Et manger un cran de chocolat noir (c’est bon pour le moral!)”

article de charlotte carnaval d'articles - blog betilami

L’article de Jasmine

⇒ Extrait de son article:

” L’hiver est bien souvent la saison que nous redoutons le plus. Entre les journées qui raccourcissent, le froid qui s’installe, et la fatigue, on aurait presque le sentiment que cette saison est une véritable punition. Et pourtant, c’est plutôt l’inverse en réalité. L’hiver est là pour une chose, nous faire lever le pied. C’est une période de transition indispensable à la nature dans notre climat tempéré, une régénération par le calme et le recentrage sur soi”.

article de jasmine carnaval d'articles blog betilami

L’article d’Azalée

⇒ Extrait de son article:

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Comment aider votre adolescent/te avec les fleurs de Bach ?

Vous  pouvez vous poser beaucoup de questions face aux réactions de votre adolescent(e):

Comment puis-je aider ma fille, mon fils à se sentir mieux dans sa peau ?

Je suis désarmée par la colère quotidienne de mon enfant

Ma fille, mon fils se sent un peu perdu que puis-je faire pour l’aider  ?

Les fleurs de Bach et l'adolescence

Mon adolescent a peur de tout, avez-vous une solution ?

Ma fille s’isole derrière ses écrans comment puis-je faire ?

J’ai la réponse à toutes ces problématiques ! Les fleurs de Bach !

Les fleurs de Bach et l'adolescence

“La joie de vivre est une émotion contagieuse”  Édouard WYNOT

Les fleurs de Bach adaptées à l’adolescence

Votre enfant ne se sent pas bien, il a un comportement qui vous inquiète, vous avez l’impression qu’il se referme sur lui même, il est colérique. Les fleurs de Bach peuvent l’aider.

Essayer d’identifier avec lui son état d’esprit, et pour vous aider je vous liste quelques émotions négatives que peuvent traverser vos ados.

⇒ Vous souhaitez être guidé pour utiliser les fleurs de Bach, retrouvez mes accompagnements sur mesure: Cliquez ici pour découvrir mes 3 accompagnements “fleurs de Bach”

Intolérance aux critiques ⇒ vous pouvez leur donner la fleur Beech

Désintérêt pour le moment présent ⇒ Honeysuckle

Saute d’humeur, crise de colère soudaine et forte ⇒ Cherry Plum

Mauvaise image de soi, dévalorisation ⇒ Crab Apple

Difficulté pour faire des choix ⇒ Wild Oat

Hypersensibilité  ⇒ Walnut

Jalousie ⇒ Holly

Tendance aux addictions ⇒ Agrimony

Mon conseil: Vous pouvez utiliser une ou plusieurs fleurs dans un mélange personnalisé dont je vous explique le mode d’emploi ⇒ Pour un mélange personnalisé réussi c’est ici !

NB: il existe des fleurs de Bach sans alcool pour les enfants les plus jeunes.

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