Ebook: Mes astuces pour retrouver une vie équilibrée

J’ai participé, il y a quelques semaines, à l’événement inter-blogueur organisé par Mélodie, blogueuse en aromathérapie comme moi, et qui avait pour thème « Mes astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie »

Ebook: Mes astuces pour retrouver une vie équilibrée

Retrouvez l’ebook complet de 88 pages 

Pour cet événement, j’ai écrit un long article qui détaille mes astuces pour retrouver une vie équilibrée.

Six autres blogueuses ont écrit un article pour cet événement et Mélodie a regroupé tous ces articles dans un bel ebook.

Je voulais vous annoncer que ce livre est maintenant disponible, 7 thématiques qui vont vous aider à améliorer votre quotidien naturellement, un ebook pour apprendre à trouver votre équilibre grâce à 7 approches différentes mais complémentaires.

Extrait de mon article :

” Vos journées se suivent et se ressemblent toutes, vous avez l’impression d’utiliser votre temps et même toute votre énergie pour des choses qui ne vous correspondent pas ou plus. Vous avez la sensation de passer à côté de votre vie et vous vous demandez ce qu’il vous manque pour retrouver entrain, joie de vivre, et l’envie de vous lever le matin.

J’ai vécu une période, il n’ y a pas si longtemps, où je ressentais un mal être. J’ai fait le constat en fin d’année qu’il ne s’était rien passé d’exaltant dans ma vie ou plus exactement pas ce que j’avais envie de vivre. Il me manquait des projets enthousiasmants qui me donnent envie de me lever le matin. J’ai décidé de changer ma façon de voir la vie, d’adopter de meilleurs réflexes et d’y rajouter du naturel.

Je vais vous donner mes astuces naturelles tout au long de cet article pour retrouver l’équilibre qui est essentiel à votre vie.

Astuce pour équilibrer votre vie-betilami

“L”équilibre c’est se sentir à sa place” Stephen Carrière
# Équilibrer ses émotions

Avant toute chose, pour trouver un équilibre dans sa vie, il faut savoir équilibrer ses émotions.

Pour trouver la meilleure façon d’y arriver, il faut se poser quelques questions et tenter d’y répondre en toute honnêteté:

  • Qu’est-ce qui me rend heureuse ? et malheureuse ?
  • Qu’est-ce qui m’empêche d’avancer? Quels sont les blocages qui me pourrissent la vie ?
  • Ai-je l’impression d’être fidèle à ce que je suis ?
  • Quelles émotions négatives du passé me bloquent actuellement dans mes projets ?

Une fois que vous aurez réussi à vous questionner, il sera temps de sélectionner la méthode la mieux adaptée pour retrouver un apaisement et vous sentir en pleine forme et prête à relever tous les défis.

⇒ Les fleurs de Bach: Apprenez à utiliser les fleurs pour équilibrer vos émotions.

Les fleurs de Bach pour équilibrer les émotions

Pour cela, il existe un moyen efficace et naturel pour équilibrer ses émotions: Les fleurs de Bach.

Elles servent à équilibrer et harmoniser les émotions, elles agissent de manière simple et naturelle. Elles permettent de surmonter des perturbations liées à différents états émotionnels et favorisent le bien-être et l’épanouissement de chaque personne.” 

Si vous souhaitez connaître la suite et lire l’intégralité de cet ebook et découvrir les 7 thématiques de blogueuses talentueuses,  je vous propose de l’acheter ici: 

Acheter ici l’ebook complet de 88 pages 

Si vous souhaitez en savoir plus sur les auteures:

A bientôt

                                           

Votre avis est important pour moi

J’ai démarré ce blog il y a maintenant un peu plus d’1 an. Vous êtes de plus en plus nombreux à me laisser des commentaires et à lire mon blog.

Je vous remercie d’être des lectrices et lecteurs assidus du blog Betilami et de venir discuter avec moi sur les réseaux sociaux.

Votre santé, tout comme la mienne, est une priorité et arriver à vous soigner plus naturellement et toujours efficacement est un sujet qui vous inspire et vous préoccupe tout autant que moi.

J’aimerai maintenant vous aider encore davantage et pour cela j’ai besoin de vous:

J’ai besoin de votre avis au travers de ce questionnaire : 
cliquez ici !

(cela ne vous prendra que 3 minutes)

Béatrice

Gérer Ses Relations Aux Autres: 5 Fleurs de Bach Incontournables

Les fleurs de Bach agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement. Elles visent à aider la personne à surmonter ses problèmes. Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire.  Le docteur Edward Bach parlait de florithérapie.

“Les fleurs de Bach nous emplissent des qualités qui nous manquent et nous lavent des défauts qui nous nuisent” Docteur Bach

Les fleurs de Bach sont des substances thérapeutiques faciles à utiliser, naturelles et sans danger.

Je vous montre dans cet article comment mieux gérer vos relations aux autres avec l’aide de 5 fleurs de Bach.

5 fleurs de bach pour mieux gérer ses relations aux autres

“On ne peut être heureux sans les autres” Abbé Pierre

Le Dr Edward Bach ayant découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit, il a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

Les élixirs floraux sont des extraits liquides préparés par infusion solaire de fleurs sauvages ou cultivées. Chaque élixir a une qualité spécifiquement liée à l’espèce dont il provient. La qualité de chaque élixir donne la capacité d’équilibrer les émotions.

Articles complémentaires :

Les fleurs de Bach permettent d’équilibrer ses humeurs, dépasser ses peurs, affronter des épreuves difficiles, permettent de prendre confiance et dépasser les moments de solitude. Elles peuvent aussi débloquer des situations ancrées profondément en soi et permettent de vivre plus harmonieusement.

⇒ Les fleurs de Bach sont répertoriées en 7 groupes.

  • Peur
  • Manque de confiance et incertitude
  • Manque d’intérêt pour le présent
  • Solitude
  • Hypersensibilité aux influences et idées d’autrui
  • Découragement et désespoir
  • Préoccupation excessive du bien être d’autrui

Je vais donc vous parler du 7ème et dernier groupe qui comporte 5 fleurs de Bach, celui des émotions négatives amenant à la préoccupation excessive pour le bien d’autrui.

⇒ Vous souhaitez être guidé pour utiliser les fleurs de Bach, retrouvez mes accompagnements sur mesure: Cliquez ici pour découvrir mes 3 accompagnements “fleurs de Bach”

Lire la suite Gérer Ses Relations Aux Autres: 5 Fleurs de Bach Incontournables

Evènement inter-blogueurs: Comment rester naturellement en forme tout l’hiver?

Evènement inter-blogueurs

Comment rester naturellement en forme tout l’hiver ?

Je te propose de participer à mon premier événement inter-blogueurs, cet événement consiste à rédiger un article sur ton blog avec un thème donné. C’est un moyen extra pour faire connaître ton blog et surtout en découvrir de nouveaux. Il est intéressant de voir comment un même thème peut être traité différemment selon les personnes.

Si ce type d’événement t’intéresse voici la marche à suivre:

événement inter blogueurs blog.betilami

“La santé, c’est la vie dans sa plénitude et dans sa liberté” Georges Sand

# Le thème

Comment être en forme naturellement en pleine forme tout l’hiver? Parce que le bien être au naturel me tient à cœur, j’ai envie de découvrir les astuces que tu pourras partager pour être en forme sans avoir recours automatiquement aux médicaments.

Le thème est volontairement assez large et peut convenir à de nombreux blogueurs, l’hiver est souvent la période qui favorise la déprime mais aussi le moment où les microbes sont les plus virulents. Ton article pourra donc parler de tes astuces bien être naturelles non seulement sur le plan physique mais aussi psychologique.

# Les règles à suivre pour participer à l’événement

1- Qui peut participer?

Toutes les personnes qui sont intéressées par ce thème et qui possèdent un blog ou un site internet, il convient également de respecter les règles qui suivent.

2- Quelle est la date limite pour participer?

Ton article doit être publié et ton email envoyé avant le 10 décembre 2018 à 23h59 (heure de Paris).

3- Comment participer?

  • Ton article doit comporter au minimum 500 mots et doit être écrit en français sans faute d’orthographe,
  • L’article doit porter sur le sujet “comment rester naturellement en forme tout l’hiver?”,
  • Il ne doit pas être plagié, être une copie d’un autre article (même en partie),
  • Il ne doit pas comporter de liens affiliés, tu peux toutefois y intégrer 2 liens vers ton blog,
  • Une fois l’article publié, intégrant le paragraphe expliqué du point 5, tu dois m’envoyer un mail à: beatrice@betilami.fr
  • Si ton article respecte toutes ces règles, je t’enverrai un mail confirmant ta participation à l’événement.

4- Publication d’un article récapitulatif sur mon blog 

Quelques jours après la fin de l’événement, je publierai un article récapitulatif spécifiant tous les articles avec un lien vers ton blog puis j’enverrai un mail à tous les inscrits de ma newsletter pour les prévenir.

5- Paragraphe à faire figurer à la fin de votre article

Pour participer à cet événement, tu dois intégrer à la fin de ton article le paragraphe suivant:

“Cet article participe à l’événement inter-blogueurs “comment rester naturellement en forme tout l’hiver?” organisé par le blog Betilami dont j’apprécie particulièrement cet article (vous choisissez l’article que vous souhaitez de mon blog). Si tu as aimé cet article, partage- le, tu m’aideras à faire connaitre ce blog”.

6- Blogs ne pouvant pas participer

Lire la suite Evènement inter-blogueurs: Comment rester naturellement en forme tout l’hiver?

Mes astuces pour retrouver une vie équilibrée

Mes astuces pour retrouver une vie équilibrée

Je participe à l’événement inter-blogueur  « les astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie » organisé par le blog maviemelodieuse.com.

Pour cet événement j’ai écrit un long article qui détaille mes astuces pour retrouver un vie équilibrée.

Je vous propose de lire un extrait de cet article puis courant du mois de septembre vous pourrez lire mon article dans son intégralité ainsi que toutes les astuces de nombreuses blogueuses regroupées dans un livre numérique. Je vous tiendrais au courant de la sortie de ce livre.

Extrait de mon article :

” Vos journées se suivent et se ressemblent toutes, vous avez l’impression d’utiliser votre temps et même toute votre énergie pour des choses qui ne vous correspondent pas ou plus. Vous avez la sensation de passer à côté de votre vie et vous vous demandez ce qu’il vous manque pour retrouver entrain, joie de vivre, et l’envie de vous lever le matin.

J’ai vécu une période, il n’ y a pas si longtemps, où je ressentais un mal être. J’ai fait le constat en fin d’année qu’il ne s’était rien passé d’exaltant dans ma vie ou plus exactement pas ce que j’avais envie de vivre. Il me manquait des projets enthousiasmants qui me donnent envie de me lever le matin. J’ai décidé de changer ma façon de voir la vie, d’adopter de meilleurs réflexes et d’y rajouter du naturel.

Je vais vous donner mes astuces naturelles tout au long de cet article pour retrouver l’équilibre qui est essentiel à votre vie.

Astuce pour équilibrer votre vie-betilami

“L”équilibre c’est se sentir à sa place” Stephen Carrière
# Équilibrer ses émotions

Avant toute chose, pour trouver un équilibre dans sa vie, il faut savoir équilibrer ses émotions.

Pour trouver la meilleure façon d’y arriver, il faut se poser quelques questions et tenter d’y répondre en toute honnêteté:

  • Qu’est-ce qui me rend heureuse ? et malheureuse ?
  • Qu’est-ce qui m’empêche d’avancer? Quels sont les blocages qui me pourrissent la vie ?
  • Ai-je l’impression d’être fidèle à ce que je suis ?
  • Quelles émotions négatives du passé me bloquent actuellement dans mes projets ?

Une fois que vous aurez réussi à vous questionner, il sera temps de sélectionner la méthode la mieux adaptée pour retrouver un apaisement et vous sentir en pleine forme et prête à relever tous les défis.

⇒ Les fleurs de Bach: Apprenez à utiliser les fleurs pour équilibrer vos émotions.

Les fleurs de Bach pour équilibrer les émotions

Pour cela, il existe un moyen efficace et naturel pour équilibrer ses émotions: Les fleurs de Bach.

Elles servent à équilibrer et harmoniser les émotions, elles agissent de manière simple et naturelle. Elles permettent de surmonter des perturbations liées à différents états émotionnels et favorisent le bien-être et l’épanouissement de chaque personne.” 

J’espère que cet extrait d’article vous aura plu, et qu’il vous donnera envie de lire la suite courant du mois de septembre.

Il participe à l’événement inter-blogueur  « les astuces pour retrouver un équilibre essentiel à ma vie » organisé par le blog maviemelodieuse.com. Si cet extrait vous a plu, vous pourrez découvrir ici les 7 astuces d’autres blogueuses pour retrouver l’équilibre dans leur vie.

Béatrice