Guide d’achat d’huiles essentielles et de Fleurs de Bach

Mes produits chouchous naturels et mes marques coup de cœur

Je vais vous détailler les produits d’aromathérapie que j’utilise le plus fréquemment, les huiles essentielles, les hydrolats et les huiles végétales ainsi que les fleurs de Bach qui font partis de mon quotidien maintenant.

Un grand merci à Céline du blog desbourgeonssurlebitume.com qui m’a inspiré et donné envie d’écrire ce nouvel article.

Ainsi, vous trouverez les marques que j’utilise le plus souvent, vers quels sites ou magasins je me tourne et les livres qui sont toujours une source d’inspiration et de connaissances qui me sont indispensables pour avancer et progresser.

Mes produits chouchous/mes marques coups de coeur_blog_betilami

“Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi”Bernard Fontenelle

# Mes marques chouchous 

⇒ Les Huiles essentielles:

La première marque que j’ai découverte en m’intéressant de plus près aux huiles essentielles est la sélection docteur Valnet. Vous trouverez cette marque facilement dans les parapharmacies, elles sont également distribuées très souvent en pharmacie mais vous pourrez facilement vous les procurer sur internet.

huile essentielle de tea tree blog betilami
Sélection du Docteur Valnet

Ensuite, j’ai découvert la marque Pranarom, que j’achète régulièrement sur le site amazon:

Pranarom

Et enfin, il y a peu de temps j’ai acheté sur le même site la marque Naturasun Aroms que j’apprécie tout particulièrement pour son rapport qualité/prix:

huile essentielle blog betilami
NatureSun Aroms

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Zoom sur une huile essentielle précieuse: Le ravintsara

J’ai envie de vous faire découvrir une huile essentielle précieuse, si vous recherchez:

➡️ A débuter en aromathérapie?

➡️Une huile essentielle efficace et polyvalente?

➡️ Une huile qui peut être utilisée par toute votre famille?

➡️ A renforcer vos immunités?

La réponse à toutes ces questions: l’huile essentielle de Ravintsara!

L’huile essentielle de ravintsara est précieuse car elle facile à utiliser et redoutable contre les virus et les microbes. C’est l’une des huiles les mieux tolérées par toute la famille.

Entrez votre email pour lire la suite de cet article!

Et recevez gratuitement mes 5 fiches pratiques pour bien débuter avec les huiles essentielles.

(Merci pour votre demande pour recevoir mes 5 fiches pratiques. Vous venez de recevoir le lien de téléchargement par mail. Vérifiez votre boîte mail maintenant!)

Pour profiter de tous les articles du blog et bien vous y retrouver dans les huiles essentielles cliquez ici : Pour débuter commencez ici!

L'huile essentielle de ravintsara. blog Betilami

“Existe-t-il pour l’homme un bien plus précieux que la santé ? ” Socrate

Le ravintsara est un arbre de la famille des lauracées, ces feuilles ressemblent à celui du laurier. Cet arbre pousse à Madagascar, et son nom signifie «bonne feuille». Pour obtenir l’huile essentielle ce sont ses feuilles qui sont distillées.

⇒ Nom latin: Cinnamomum Camphora

⇒ Parfum: frais doux et camphré (j’adore!)

1- Les bienfaits de cette huile:

Antivirale majeur, immuno-stimulante, antibactérienne, expectorante, énergisante.

2- Vous pouvez prendre cette huile pour:

J’ai écrit un article sur les différentes méthodes pour utiliser les huiles essentielles, vous le retrouvez  en cliquant ⇒ ICI

Prévenir des infections, renforcer vos immunités et vous donner un coup de fouet+++:

  • En friction: Appliquez 2 gouttes sur vos poignets  tous les matins pendant 3 semaines puis arrêtez 2 semaines et à nouveau faites le 3 semaines.
  • En diffusion: Mettez 10 gouttes dans votre diffuseur pendant 30 minutes 2 à 3 fois par jour.

Pour acheter ce diffuseur cliquez sur l’image ci dessous, ce lien affilié me permet de gagner quelques euros pour faire vivre correctement mon blog.

Diffuseur d'huile essentielle_blog_betilami
mon diffuseur

Soigner la grippe, les maladies hivernales et les infections +++:

  • Par voie cutanée: Appliquez 3 gouttes dans le bas de votre dos et le long de votre colonne vertébrale et sur votre thorax 4 à 5 fois par jour (diluer dans une huile végétale de noisette ou d’amande pour les enfants par exemple).
  • Par voie orale: Prenez  2 gouttes dans une cuillère à café de sirop d’agave ou de miel 2 fois par jour jusqu’à une amélioration.

Soigner les infections ORL++:

  • Par voie cutanée: Appliquez 3 gouttes dans le bas de votre dos et le long de votre colonne vertébrale et sur votre thorax 4 à 5 fois par jour (diluer dans une huile végétale pour les enfants).
  • Par voie orale: Prenez 2 gouttes dans une cuillère à café de sirop d’agave ou de miel 2 fois par jour jusqu’à une amélioration.

huile essentielle ravintsara

 

3- En synergie, voici quelques recettes:
  • Coup de froid: Diluez 2 gouttes de ravintsara + 2 gouttes d’eucalyptus radié dans 10 gouttes d’huile de macadamia et appliquez sur votre thorax et le haut de votre dos 3 fois par jour pendant 2 jours.
  • Fièvre: Diluez 1 goutte de ravintsara + 1 goutte de bois de hô + 1 goutte d‘eucalyptus radié dans une huile végétale et massez votre corps avec ce mélange 2 fois par jour.
  • Gastro-entérite: Massez votre ventre avec 1 goutte de giroflier + 1 goutte de ravintsara 5 à 6 fois par jour jusqu’à une amélioration.

Aucune contre-indication: Elle est très bien tolérée par toute la famille, mais si vous avez des doutes rendez vous sur mon article qui parle des 10 pièges à éviter avec les huiles essentielles en cliquant⇒  ICI

Dans tous les cas, je conseille de ne pas utiliser les huiles essentielles lors des 3 premiers mois de grossesse et sur les bébés de moins de 03 mois.

Pour vous procurer cette huile, vous pouvez cliquer sur le flacon  c’est un  lien affilié ci dessous:

Ravintsara - blog betilami

Voici la marque que j’utilise en ce moment et j’en suis très satisfaite.

J’ai enregistré un podcast sur ce sujet si vous souhaitez le découvrir cliquez ici

Maintenant vous avez toutes les informations pour bien utiliser cette huile essentielle.

Utilisez-vous l’huile essentielle de ravintsara dans votre quotidien?

A bientôt

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Comment aider votre adolescent/te avec les fleurs de Bach?

Comment aider votre adolescent/te avec les fleurs de Bach?

J’ai envie de vous parler des fleurs de Bach adaptées aux adolescents et adolescentes.

Vous vous pouvez beaucoup de questions face aux réactions de votre adolescent(e):Les fleurs de Bach et l'adolescence

“Comment puis- je aider ma fille, mon fils à se sentir mieux dans sa peau”

“Je suis désarmée par la colère quotidienne de mon enfant”

“Ma fille, mon fils se sent un peu perdu que puis-je faire pour l’aider?”

” Mon adolescent a peur de tout, avez-vous une solution?

“Mon ado se met volontairement en danger et j’ai peur pour lui !”

“Ma fille s’isole derrière ses écrans comment puis-je faire?”

 

J’ai la réponse à toutes ces problématiques! Les fleurs de Bach!

mes fleurs de Bach

“La joie de vivre est une émotion contagieuse”  Édouard WYNOT

Quelles fleurs pour quels comportements ou émotions?

Votre enfant ne se sent pas bien, il a un comportement qui vous inquiète, vous avez l’impression qu’il se referme sur lui même, il est colérique. Les fleurs de Bach peuvent l’aider.

Essayer d’identifier avec lui son état d’esprit, et pour vous aider je vous liste quelques émotions négatives que peuvent traverser vos ados :

Intolérance aux critiques ⇒ vous pouvez leur donner la fleur Beech

Désintérêt pour le moment présent ⇒ Honeysuckle

Saute d’humeur, crise de colère soudaine et forte ⇒ Cherry Plum

Mauvaise image de soi, dévalorisation ⇒ Crab Apple

Difficulté pour faire des choix ⇒ Wild Oat

Hypersensibilité  ⇒ Walnut

Jalousie ⇒ Holly

Tendance aux addictions ⇒ Agrimony

Mon conseil: Vous pouvez utiliser une ou plusieurs fleurs dans un mélange personnalisé dont je vous explique le mode d’emploi ⇒ Pour un mélange personnalisé réussi c’est ici!

NB: il existe des fleurs de Bach sans alcool pour les enfants les plus jeunes.

Lire la suite Comment aider votre adolescent/te avec les fleurs de Bach?

Les remèdes naturels contre la grippe

Les remèdes naturels contre la grippe

Après la gastro-entérite, je vous donne des astuces pour lutter contre une maladie qui est très virulente cette année: La grippe.

 

Les astuces pour lutter contre la grippe tout l'hiver_blog_betilami

◊ Les symptômes: Une forte fièvre, des frissons, des courbatures, un écoulement nasal, des maux de tête, une toux persistante, une grande fatigue, pas de doute la grippe est là! Cette maladie très répandue et très contagieuse en hiver est causée par un virus. Pour lutter contre cette maladie, voici les huiles essentielles qui vous seront indispensables : ravinstara (lutte contre le virus), eucalyptus radié (calme la toux et débouche le nez) , niaouli (antivirale puissant) , tea tree (anti infectieuse)

Le Ravintsara : L’huile essentielle que l’on doit toujours avoir dans sa pharmacie. Vous ressentez les premiers frissons, pensez à elle!

Seule ou en synergie, elle vous aidera à lutter contre le virus et renforcera vos immunités.

Eviter tout de même de l’utiliser pendant les 3 premiers de grossesse.

Les astuces pour lutter contre la grippe tout l'hiver_blog_betilami

Mes conseils: Appliquez 3 gouttes de ravinstara dans le bas du dos et le thorax 4 à 5 fois par jour

Prenez 1 goutte dans une cuillère à café de miel 4 fois par jour.

Pour vous procurer cette huile indispensable cliquez sur le flacon ci dessous:

L’Eucalyptus Radié : Cette  huile essentielle qui est efficace en cas d’épidémie virale telle que la grippe. Elle favorise le confort respiratoire, calme la douleur dans la gorge et les sinus.

Elle est déconseillée aux femmes enceintes les 3 premiers mois.

Mes conseils: Faites une inhalation avec 5 gouttes d’eucalyptus radié dans un bol d’eau chaude et restez sous la couette ensuite!Les astuces pour lutter contre la grippe tout l'hiver_blog_betilami

 Vous pouvez y ajouter 5 gouttes de ravintsara et 5 gouttes de niaouli.

Gardez avec vous un mouchoir avec 5 gouttes d’eucalyptus radié et respirez-le profondément, vous pouvez y ajouter 5 gouttes de niaouli.

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Lutter contre la gastro-entérite

Je vous donne des astuces pour lutter contre cette maladie qui sévit surtout l’hiver.

gastro entérite

La gastro- entérite

◊ Les symptômes: Les nausées, les maux de ventre,  la diarrhée voilà la gastro comme chaque année, elle débarque en hiver… pour lutter contre cette maladie très contagieuse il vous faudra : l’huile essentielle de cannelle de Ceylan (élimine les bactéries et le virus), le tea tree (stimule les globules blancs), l’estragon ou le basilic (calme l’estomac) , la menthe poivrée ou le citron (favorise la digestion).

Avant tout, je vous recommande de lire ces articles afin de mieux utiliser les huiles essentielles:

La cannelle de Ceylan: Grâce à elle vous allez limiter la propagation du virus, elle combat aussi les parasites, les bactéries,  bref c’est l’huile qu’il vous faut en cas de gastro ou toute autre infection intestinale.

Mes conseils: 5 gouttes avec une huile végétale (macadamia par exemple) massez vous la plante des pieds plusieurs fois par jour.

Attention c’est une huile assez irritante donc pensez bien à la diluer avant toute application cutanée

Pour acheter cette huile cliquez sur l’image ci dessous:

“Lutter efficacement et rapidement contre la gastro-entérite”

Le tea tree: Cette huile permet de lutter contre l’infection, elle va permettre de vous débarrasser du germe responsable de la gastro.

L’huile essentielle d’arbre à thé

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