8 recettes pour diffuseur d’huiles essentielles

8 recettes pour diffuseur d’huiles essentielles

J’ai choisi un diffuseur / humidificateur qui purifie l’atmosphère et en même temps l’humidifie

C’est le diffuseur que j’ai acheté sur le site Amazon (cliquez sur l’image ci dessus si vous souhaitez acheter le même) j’en suis très contente et je l’utilise régulièrement.

Si vous cherchez les différentes méthodes pour utiliser les huiles essentielles, rendez-vous pour lire l’un de mes articles ⇒ CLIQUEZ ICI

Voici quelques recettes simples à faire selon ses besoins:

Anti tabac : Diffuser 10 gouttes de citron et de pamplemousse.

Assainisseur d’atmosphère: Diffuser 10 gouttes de ravinstara, d’eucalyptus radié, lavande et pin sylvestre.

Parfum d’ambiance: Diffuser 10 gouttes de citron, orange, mandarine et géranium

Anti insectes: Diffuser 10 gouttes de citronnelle de java, géranium et lavande

Mélange apaisant:  Diffuser 10 gouttes de camomille romaine, lavande et petit grain bigarade.

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Infection respiratoire: Diffuser 5 gouttes d‘eucalyptus radié, pin sylvestre, lavande officinale et thym à thujanol

Tonus perdu: diffuser 5 gouttes de romarin, ylang ylang et citron

Mélange sensuel: Diffuser 10 minutes avant de se coucher dans votre chambre, 3 gouttes de ylang ylang, de vanille et de bergamote.

Et vous quelles sont vos recettes préférées?

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Les 38 Fleurs de Bach classées de A à Z

 

Les 38 Fleurs de Bach classées de A à Z

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement. Elles visent à aider la personne à surmonter ses problèmes. Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire.

Le Dr Edward Bach ayant découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit, il a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

Je vais les détailler dans cet article et les classer par ordre alphabétique pour plus de lisibilité.

les 38 fleurs de Bach_blog_betilami

Agrimony (mots clés: torture mentale, masque) ⇒ authenticité, ouverture aux autres

Aspen  (mots clés: peur angoisse) ⇒ capacité à dépasser ses peurs

Pour vous procurer cette fleur de Bach rendez vous dans ma boutique: ici

Beech (mots clés: intolérance, critique) ⇒ joie de vivre, tolérance, compassion

Centaury (mots clés: passivité, soumission) ⇒ affirmation de soi, autonomie

Cerato (mots clés: doute, incertitude) ⇒ affirmation de soi et assurance

 38 fleurs de Bach: Cherry plum_blog_betilami

“Les 38 Fleurs de Bach classées de A à Z”

Cherry Plum (mots clés: perdre de contrôle de soi, de craquer) ⇒ capacité à rester calme, retrouver la paix

Chestnut Bud (mots clés: immaturité, distraction) ⇒ capacité à changer, sagesse

Chicory (mots clés: amertume, possessivité) ⇒ altruisme, compassion

Clématis (mots clés : rêverie, tête en l’air) ⇒ clarté d’esprit concentration

Crab Apple (mots clés: dégoût, désespoir, saleté, honte) ⇒ acceptation de soi, sensation de pureté

Elm (mots clés: découragement, fatigue) ⇒ capacité, fermeté, assurance Lire la suite Les 38 Fleurs de Bach classées de A à Z

Zoom sur une huile qui ne manque pas de piquant: La menthe poivrée

Zoom sur une huile qui ne manque pas de piquant:

“L’huile essentielle de menthe poivrée”

“J’ai des maux de tête et je n’arrive pas à me soulager”

“J’ai du mal à digérer et je me sens ballonné après les repas”

“Ma femme a le mal des transports”

“Mon fils passe des examens et il a besoin de se concentrer”

 

La solution à tous à tous ces maux : l’huile essentielle de menthe poivrée

Attention tout de même car cette huile, très efficace, possède plusieurs contre indications: Elle est interdite pour les bébés et les enfants, pendant la grossesse et l’allaitement. Elle est également interdite aux personnes épileptiques et enfin, elle n’est pas efficace dans le bain.

Elle peut être irritante pour les yeux, faites très attention à l’appliquant sur les tempes lors des maux de tête.

Une huile piquante: l'huile essentielle de menthe poivrée_blog.betilami

“Il n’y a pas de meilleur remède que celui qui réussit” proverbe français

⇒ Article complémentaire pour utiliser correctement les huiles essentielles: ICI

La menthe poivrée est une plante vivace au tiges carrées et velues. Elle était déjà utilisée en Égypte antique. Elle possède des vertues toniques et stimulantes.

Son odeur est fraîche, agréable et forte, elle est anesthésiante et tonifiante.

Sa composition:

  • menthol: 30 à 55%
  • menthone : 12 à 32%
  • 1,8-cinéole: 3 à 14%

Les actions principales de cette huile:

Apaise les maux de tête, les migraines: c’est un excellent antalgique, masser les tempes et la base du cou avec 2 gouttes (vous pouvez la diluer avec une huile végétale) ou la diffuser avec 30 gouttes 1 heure le matin et 1 heure l’après midi

Lève les nausées, stoppe les vomissements et aide à supporter le mal des transports: sur un comprimé neutre ou un sucre 1 goutte à sucer doucement après les repas ou pendant le trajet

Assure une haleine fraîche: 1 goutte sous la langue après le repas

Apaise les troubles digestifs: 2 gouttes dans une infusion ou sur un comprimé neutre à sucer

Détoxifie et stimule le foie: 1 goutte dans un verre d’eau à la fin des repas

Anti-fatigue physique et nerveuse:  Diffuser 2 fois par jour une dizaine de gouttes matin et après midi

Dégage le nez et fait baisser la fièvre: En olfaction plusieurs fois dans la journée

Mes conseils: Vous avez besoin d’un coup de fouet appliquer une goutte de menthe poivrée + 1 goutte de basilic exotique sur le front, les tempes, et la carotide et vous vous sentirez tout de suite mieux et plus tonique. Vous avez le mal des transports, prenez une goutte de menthe poivrée sous la langue (pour les enfants de plus de 06 ans mélanger la goutte avec du miel ou du sirop d’agave)

Une huile piquante: l'huile essentielle de menthe poivrée_blog.betilami

Vous souhaitez acheter cette huile, rendez vous ici en cliquant sur l’image:

Si vous souhaitez aller plus loin avec cette huile je vous propose des synergies efficaces :

Épuisement nerveux : 1 goutte de menthe poivrée + 1 goutte de ravintsara sur un comprimé neutre à laisser fondre dans la bouche 3 fois par jour

Traitement post antibiotique : 1 goutte de menthe poivrée  + 1 goutte d’essence de citron dans une cuillère de miel à laisser fondre dans la bouche 2 fois par jour.

Si vous avez besoin de conseils n’hésitez pas à prendre contact avec moi.

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10 bonnes raisons d’utiliser les Fleurs de Bach

10 bonnes raisons d’utiliser les Fleurs de Bach

1. Elles sont pratiques et simples à utiliser

⇒ 2 gouttes de la fleur sélectionnée directement sous la langue pour les cas aigus autant de fois que nécessaire (4 à 6 fois par jour en moyenne).

Pour les cas chroniques, dans un mélange personnalisé, diluer 2 gouttes de chaque fleurs sélectionnées (maximum 7) et prendre 4 gouttes de ce mélange 4 fois par jour.

Pour vous procurer ces fleurs de Bach, rendez vous dans ma boutique cliquez ici!

Mon conseil: En cas de choc émotionnel, prenez la préparation toute faite, le rescue, 4 gouttes sous la langue toutes les heures jusqu’à l’amélioration de votre état.

le remède rescue_blog_betilami

2. Elles ne sont pas chers

Si vous utilisez les Fleurs de Bach dans un mélange personnalisé, vous n’aurez à mettre que 2 gouttes de chaque petit flacon que l’on achète en pharmacie ou para pharmacie (prix moyen unitaire: 10 euros), le flacon va donc pouvoir être utilisé très longtemps.

Ce mélange personnalisé constitué de plusieurs fleurs va durer 3 semaines environ minimum.

Pour information: les flacons se conservent des années si vous les laissez dans un endroit sec, à l’abri la lumière trop vive et de la chaleur.

10 bonnes raisons d'utiliser les fleurs de Bach_blog_betilami

3. Elles sont efficaces avec des résultats profonds et durables

Lire la suite 10 bonnes raisons d’utiliser les Fleurs de Bach

Les 46 principales Huiles Essentielles classées de A à Z

Les 46 principales Huiles Essentielles classées de A à Z…

J’ai classé les huiles essentielles les plus courantes par ordre alphabétique pour les retrouver plus facilement.

 

Les 46 principales huiles essentielles de A à Z _blog Betilami

“Le secret du bonheur est de regarder toutes les merveilles du monde, sans jamais oublier les deux gouttes d’huile dans la cuillère” L’ Alchimiste de Paulo Coelho

 

Vous pourrez les trouver facilement dans les pharmacies et les parapharmacies mais aussi dans les magasins bios, ou dans ma boutique ⇒ cliquez ici

Je vais indiquer pour chacune d’entres elles leurs bienfaits et en caractère gras les huiles essentielles que j’utilise fréquemment et facilement.

Et en violet les articles associés alors n’hésitez à cliquer dessus pour avoir plus d’informations:

L’arbre à thé ou tea tree → antibactérienne et antifongique

Le basilic exotique → antispasmodique, anti douleur

Le bois de hô → bienfaitrice de la peau et antistress

La camomille romaine → antistress puissant, anti trac, anti douleur

La canelle de ceylan → antibactérienne très puissante, anti gastro

Le cèdre de l’atlas →  anticellulite et anti rétention d’eau

La ciste → antihémorragique et anti vergeture

Le citron → purificatrice d’air et drainage du foie

Les 46 principales Huiles Essentielles…

La citronelle de Ceylan → repousse les moustiques et apaise les piqûres

Le cyprès de provence → contre la toux sèche, anti jambe lourde

L’encens → facilite la méditation, anti angoisse et déprime

L’épinette noire → anti fatigue, contre l’épuisement physique et nerveux Lire la suite Les 46 principales Huiles Essentielles classées de A à Z