Les meilleures méthodes pour utiliser les fleurs de Bach

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Si vous souhaitez faire un mélange personnalisé vous devez préparer :
  • Un flacon compte-goutte de préférence ambré que vous allez remplir au 2/3 d’une eau de source

Si vous souhaitez acheter un flacon, rendez vous ici en cliquant sur la photo:
mélange personnalisé de fleurs de Bach

  • Les flacons de chaque fleur que vous avez sélectionnés parmi les 38 qui existe, vous devez les sélectionner les fleurs en fonction de vos humeurs et de votre état émotionnel. Vous pouvez choisir jusqu’à 7 fleurs au-delà le mélange risque de ne pas fonctionner.
  • Vous devez mettre 2 gouttes de chaque fleur sélectionnées dans le flacon.
  • Si vous supportez l’alcool vous pouvez rajouter 1 goutte de cognac ou un autre alcool fort dans votre mélange pour une meilleure conservation du flacon.
Une fois que votre mélange personnalisé est prêt plusieurs posologies s’offrent à vous :
  • Soit vous mettez 4 gouttes dans un verre d’eau que vous prenez 4 fois par jour
  • Soit vous prenez 4 gouttes directement sous la langue (méthode que j’utilise
  • personnellement) 4 fois par jour
  • Soit 16 gouttes dans une bouteille d’eau que vous buvez tout au long de la journée

A vous de trouver le bon timing ! Lire la suite Les meilleures méthodes pour utiliser les fleurs de Bach

Comment soigner efficacement un rhume avec les huiles essentielles?

Comment soigner efficacement un rhume avec les huiles essentielles?

lutter efficacement contre le rhume_blog_betilami

L’automne est là avec son lot de microbes je vous ai répertorié mes solutions pour prévenir et guérir un rhume avec les huiles essentielles.

Voici la liste des huiles essentielles les plus efficaces à utiliser:

Eucalyptus radié : libère le nez, les bronches et la gorge, anti-infectieuse et antiseptique des voies respiratoires, calme les otites

⇒Retrouver mon article sur cette huile chouchou de la sphère ORLICI

Menthe poivrée : dégage le nez, calme les maux de tête

⇒Retrouver mon article sur cette huile qui ne manque pas de piquant:ICI

Arbre à thé : antiviral et calmant pour la gorge

⇒ Retrouver mon article sur l’huile essentielle n°1:ICI

Ravintsara : antiviral et anti infectieux puissant, renforce les défenses immunitaires 

⇒ Retrouver mon article sur cette huile précieuseICI

l'huile essentielle de Ravintsara _ blog betilami

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Zoom sur mon huile essentielle préférée : l’arbre à thé

J’ai choisi de vous parler de cette huile dans mon premier article consacré aux différentes huiles essentielles qui existent car c’est la première que j’ai achetée et c’est elle que j’utilise le plus.

huile essentielle_arbre à thé_blog_betilami

L’arbre à thé ou tea tree (melaleuca alternifolia) est originaire d’Australie. C’est l’une des huiles les plus efficaces pour combattre les états infectieux, stimuler les défenses immunitaires et redonner de l’énergie en cas de fatigue.
Propriétés thérapeutiques :

– Anti-infectieuse, bactéricide, fongicide et antivirale

– Immunostimulante

– Tonique général et psychique

Anti-parasitaire

Vous pouvez soigner facilement :

– les infections ORL (otite, sinusite, rhino-pharyngite, angine, bronchite)

– Les grippes, refroidissements

– Les infections digestives (gastro)

– les mycoses, les herpès, l’acné

– La fatigue physique et nerveuse

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Généralités sur les Fleurs de Bach

Il y a maintenant plus de 10 ans lors d’une période délicate de ma vie.

Les fleurs de Bach m’accompagnent toujours aujourd’hui, je les utilise selon mon humeur ou bien des épreuves que j’ai à surmonter.

J’ai suivi une formation à la fédération française d’aromathérapie qui me permet de vous donner des conseils et vous expliquer leurs utilisations.

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement.

Elles visent à aider la personne à surmonter ses problèmes.

Concrètement, l’action des fleurs de Bach est vibratoire.

Le Dr Edward Bach ayant découvert que certaines plantes avaient une action sur certains états d’esprit, a mis au point des élixirs dans lesquels l’eau est imprégnée de la vibration de la plante.

Le remède rescue _blog_betilami

Il existe 38 essences que je vous détaillerai très bientôt dans un prochain article qui sont regroupées en 7 catégories d’émotion:

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Utilisation des huiles essentielles: 4 méthodes à la portée de tous

Je vais vous détailler 4 méthodes pour utiliser correctement  les huiles essentielles.

Les différences méthodes pour utiliser les huiles essentielles-blog_betilami

“Un rien suffit à ôter le bien être, comme à troubler la santé” de Henri Frédéric Amiel

La diffusion atmosphérique:

Les huiles essentielles sont des produits aromatiques et plusieurs d’entre elles sont spécifiquement adaptées pour être diffusées dans l’atmosphère grâce à un diffuseur.

Il existe plusieurs types de diffuseurs. Il faut, je pense, éviter les “brûle-parfums” qui chauffent l’huile en la dénaturant. Je préconise les diffuseurs à ultrasons qui sont également humidificateurs d’air.

J’en utilise un depuis bientôt 2 ans (cliquez sur l’image ci dessous si vous souhaitez acheter le même) et j’en suis toujours très satisfaite.

diffuseur huiles essentielles

Mon conseil: Diffuser les huiles essentielles choisies pendant 15 minutes 3 fois par jour

Retrouver quelques recettes de synergie à diffuser ici, vous retrouverez quelles sont les huiles essentielles bonnes à diffuser selon le type d’effets recherchés.

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