Zoom sur la lavande aspic “une indispensable de votre été”

La lavande Aspic, l’indispensable de votre été 

J’ai envie de vous parler d’une huile essentielle indispensable à avoir en ce moment: la lavande aspic. Elle permet de lutter contre tous les petits maux que cette saison peut apporter: les coups de soleil, les piqûres d’insectes, les petites plaies et coupures, … vous pourrez la garder ensuite tout au long de l’année car elle permet de soigner et soulager une grand nombre de problèmes physiques et psychiques.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

la lavande aspic, indispensable à votre été

“L’été arrive et la vie devient facile” Ira Gershwin

La lavande aspic est un arbrisseau présent en Espagne, en France et dans le sud de l’Angleterre. Il préfère le climat méditerranéen et les petites montagnes. Les fleurs violettes sont parfumées et dégage une odeur plus camphrée que la lavande vraie, qui est donc plus appréciée pour son parfum.

Famille des lamiacées, la partie distillée par la vapeur d’eau est la partie supérieure de la tige fleurie.

Les principales propriétés:

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La trousse aromathérapie indispensable de ton été

La trousse aromathérapie indispensable de ton été

L’été arrive et pour moi c’est le bonheur car l’été est ma saison préférée pas vous ?

La chaleur, les longues journées sous le soleil, et les soirées à rallonge avec les barbecues et les repas entre amis bref j’adore …

Cette saison est aussi synonyme de petits désagréments, petits maux que l’on peut soulager efficacement avec des huiles essentielles bien choisies.

Rappel: Il faut toujours utiliser les huiles essentielles avec précaution, mes conseils d’aromathérapie ne remplacent pas l’avis de votre médecin.

Je vous propose une liste d’huiles essentielles à avoir dans votre trousse d’aromathérapie pour cet été que vous partiez ou non en vacances:

La trousse aromathérapie indispensable de ton été!

 

la trousse aromathérapie indispensable de ton été

” Lumière profuse; splendeur. L’été s’impose et contraint toute âme au bonheur” André Gide

 

# Pour les bébés et les enfants (03 mois à 06 ans)

Privilégiez la diffusion assez courte (5 à 10 minutes) et le massage pour vos enfants, il faudra toujours diluer les huiles essentielles avec une huile végétale douce de type amande douce ou noisette.

Mes conseils: Avant toute utilisation, je vous recommande de faire un test d’allergie, retrouvez un article sur ce sujet ICI

Ne pas utiliser les huiles essentielles avant les 03 mois de votre bébé!

Camomille romaine: Contre les maux de ventre, faites un massage avec 1 à 2 gouttes mélangées dans 10 gouttes d’huile végétale.

camomille romaine - blog betilamicliquez sur l’image pour vous procurer cette huile essentielle indispensable cet été!

Il s’agit d’un lien affilié qui me permet de gagner quelques euros sans augmenter votre prix de vente. Cela me permet de continuer à écrire et faire vivre ce blog, merci d’y contribuer!

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Zoom sur l’essence de citron: “Polyvalente et super nettoyante”

Zoom sur l’essence de citron

“Polyvalente et super nettoyante”

L'essence de citron-blog.betilami

“La santé, c’est le plus grand des biens” Cardinal de Bernis

Originaire de l’Argentine, le citron est l’un des fruits les plus utilisés en médecine naturelle. Ses feuilles sont coriaces et très odorantes. On récolte le fruit l’hiver pour obtenir l’essence issue de l’écorce du fruit.

Du nom latin citrus limonum, de couleur jaune pâle à jaune vert son odeur est fruité, légère et rafraîchissante.

Mon conseil: Je vous conseille avant chaque première utilisation un test d’allergie.

Bienfait de cette huile : Antibactérienne, anti-nauséeuse, fluidifiante sanguine.

Pour vous procurer l’essence de citron que j’utilise régulièrement, cliquez sur l’image ci dessous:

Vous pouvez prendre cette huile en cas de:

Assainissement de l’air, contre les mauvaises odeurs et la pollution +++: en diffusion, 10 à 30 gouttes selon la taille de la pièce et le diffuseur pendant 1 heure le matin et 1 heure le soir.

Voici mon diffuseur que j’adore:

Le mal des transports surtout pour les enfants de moins de 06 ans (sinon utiliser la menthe poivrée) ++: par voie orale, 1 goutte d’essence de citron sur une cuillère de miel/sirop d’agave ou un sucre à prendre lors du trajet

Les nausées de la femme enceinte (+ de 03 mois de grossesse) ++: par voie orale, 1 goutte sur une cuillère de miel un sucre ou un comprimé neutre à prendre de préférence 1 fois avant le lever puis 3 ou 4 fois dans la journée.

Le surpoids ++: par voie orale, prenez 2 gouttes sur un comprimé neutre 3 fois par jour en fin de repas

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08 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles

08 bonnes raisons d’utiliser les huiles essentielles

Les 08 bonnes raisons d'utiliser les huiles essentielles-blog_betilami

“La santé est le trésor le plus précieux et le plus facile à perdre, c’est cependant le plus mal gardé:”  de Chauvot de Beauchêne
Toutes les personnes qui l’ont essayé vous le diront, l’aromathérapie est une médecine alternative qui fonctionne très bien. Des courbatures qui vous font mal, massez vous avec la gaulthérie odorante, un mal de gorge qui débute prenez tea tree, un mal de tête vous empêche de réfléchir ayez le réflexe de la menthe poivrée.
Les huiles essentielles ont de multiples propriétés,  voici 08 bonnes raisons pour les utiliser:

 

# Elles sont polyvalentes

Les huiles essentielles ont plusieurs utilités:

  • Pour la santé: elles peuvent être administrées par voie orale, par voie cutanée, par inhalation, par diffusion,…
  • Pour cuisiner: elles peuvent agrémenter une pâtisserie ou relever le goût d’une salade par exemple.
  • Pour faire le ménage: Elles peuvent être rajoutées dans votre lessive maison (retrouvez ma recette ICI), dans votre produit ménager, désodoriser vos toilettes,…
  • Pour le bien être général: elles assainissent l’air, éloignent les moustiques, parfument votre intérieur, …
# Elles peuvent être utilisée par toute la famille

Elles peuvent être administrées aux adultes mais aussi aux enfants. Toutefois, leurs hautes teneurs en principes actifs font que l’aromathérapie n’est pas une médecine douce,  il faut donc manipuler les huiles essentielles avec beaucoup de précautions et demander l’avis d’un conseiller en aromathérapie.

Mon conseil: Avant toute utilisation je vous recommande de faire un test d’allergie: ICI

# Elles permettent de se soigner naturellement

Prendre des huiles essentielles permet d’éviter ou d’espacer la prise de médicaments et d’antibiotiques.

# Elles permettent de vaincre les virus

Certaines huiles luttent contre les virus qui prolifèrent surtout l’hiver. Les huiles essentielles permettent de faire face au virus de la gastro entérite par exemple.

L’huile essentielle de ravintsara est impitoyable contre les virus!

# Elles permettent de parfumer sa maison

En diffusion, les huiles essentielles remplacent naturellement les bougies ou désodorisant plus néfastes pour la santé pour parfumer et assainir votre intérieur.

⇒ Synergie: Pour une ambiance zen et parfumée diffusez 10 gouttes de mandarine, 10 gouttes d’orange douce et 10 gouttes de pin pendant 30 minutes.

 

# Elles permettent de prendre soin de soi

prendre soin de sa beauté avec les huiles essentielles-blog.betilami

Elles permettent de prendre soin de sa santé mais également de sa beauté:

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Comment calmer l’angoisse avec les huiles essentielles?

 Les Huiles Essentielles et l’Angoisse

 

“J’ai une boule au ventre, je ne me sens pas bien”

“Je peur de sortir de chez moi”

“Cette situation me provoque une grande angoisse”

“J’ai besoin de solution pour ne plus faire de crise d’angoisse”

 

Vous vous retrouvez dans l’une ou plusieurs de ces interrogations et vous souhaitez trouver une solution plus naturelle, et peut être diminuer ou même arrêter un traitement médicamenteux.  J’ai des solutions pour vous avec les huiles essentielles et quelques conseils pour vous aider à sortir de cette situation.

Les huiles essentielles et l'angoisse-blog_betilami

“Ne vous découragez pas; c’est souvent la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte” Paulo Coelho

L’angoisse arrive quand l’anxiété arrive à son paroxysme. L’angoisse survient dans des situations précises: un examen, un changement de vie, la peur de la mort, de la maladie,… Elle ne peut pas se contrôler et peut être très invalidante. La panique guette rapidement si elle n’est pas prise au sérieux.

Les huiles essentielles contre l’angoisse  la camomille romaine, la marjolaine à coquilles, la lavande vraie, la mandarine et le petit grain bigarade.

Si vous souhaitez acheter l’une de ses huiles vous pouvez cliquer sur mon lien affilié ci dessous:

Par exemple la camomille romaine :

 

 

La rose en aromathérapie-blog_betilami

# Les recettes pour affronter les angoisses

L’article sur les différentes méthodes pour utiliser les huiles essentielles c’est par ICI

Pour les enfants de plus de 03 ans:

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