Remèdes contre la grippe

Après la gastro-entérite, je vous donne des astuces pour lutter contre une maladie qui est très virulente cette année:

La grippe

◊Les symptômes: Une forte fièvre, des frissons, des courbatures, un écoulement nasal, des maux de tête, une toux persistante, une grande fatigue, pas de doute la grippe est là! Cette maladie très répandue et très contagieuse en hiver est causée par un virus. Pour lutter contre cette maladie, voici les huiles essentielles qui vous seront indispensables : ravinstara (lutte contre le virus), eucalyptus radié (calme la toux et débouche le nez) , niaouli (antivirale puissant) , tea tree (anti infectieuse)

Le Ravinstara : L’huile essentielle que l’on doit toujours avoir dans sa pharmacie. Vous ressentez les premiers frissons, pensez à elle!

Seule ou en synergie, elle vous aidera à lutter contre le virus et renforcera vos immunités.

Eviter tout de même de l’utiliser pendant les 3 premiers de grossesse.

Mes conseils: Appliquez 3 gouttes de ravinstara dans le bas du dos et le thorax 4 à 5 fois par jour

Prenez 1 goutte dans une cuillère à café de miel 4 fois par jour.

L’Eucalyptus Radié : Cette  huile essentielle qui est efficace en cas d’épidémie virale telle que la grippe. Elle favorise le confort respiratoire, calme la douleur dans la gorge et les sinus.

Elle est déconseillée aux femmes enceintes les 3 premiers mois.

Mes conseils: Faites une inhalation avec 5 gouttes d’eucalyptus radié dans un bol d’eau chaude et restez sous la couette ensuite!

 Vous pouvez y ajouter 5 gouttes de ravinstara et 5 gouttes de niaouli.

Gardez avec vous un mouchoir avec 5 gouttes d’eucalyptus radié et respirez-le profondément, vous pouvez y ajouter 5 gouttes de niaouli.

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Lutter contre la gastro-entérite

Je vous donne des astuces pour lutter contre cette maladie qui sévit surtout l’hiver:

La gastro- entérite

gastro entérite

◊Les symptômes: Les nausées, les maux de ventre,  la diarrhée voilà la gastro comme chaque année, elle débarque en hiver… pour lutter contre cette maladie très contagieuse il vous faudra : l’huile essentielle de cannelle de Ceylan (élimine les bactéries et le virus), le tea tree (stimule les globules blancs), l’estragon ou le basilic (calme l’estomac) , la menthe poivrée ou le citron (favorise la digestion).

⇒ La cannelle de Ceylan: Grâce à elle vous allez limiter la propagation du virus, elle combat aussi les parasites, les bactéries,  bref c’est l’huile qu’il vous faut en cas de gastro ou toute autre infection intestinale.

Mes conseils: 5 gouttes avec une huile végétale (macadamia par exemple) massez vous la plante des pieds plusieurs fois par jour.

Attention c’est une huile assez irritante donc pensez bien à la diluer avant toute application cutanée

⇒ Le tea tree: Cette huile permet de lutter contre l’infection, elle va permettre de vous débarrasser du germe responsable de la gastro.

L’huile essentielle d’arbre à thé

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10 pièges à éviter avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont très puissantes et doivent faire l’objet d’une attention toute particulière quand on souhaite les utiliser pour se soigner, faire son ménage ou même cuisiner.

10 pièges à eviter

«Le médecin soigne, la Nature guérit.»

 Proverbe chinois

Je vous donne maintenant 10 pièges à éviter pour bien choisir et manipuler ces merveilleuses Huiles Essentielles

1- Utiliser les huiles essentielles  sur les enfants et les femmes enceintes sans conseil d’un spécialiste:

Éviter, en général, l’utilisation des huiles essentielles chez les enfants de moins de 03 ans et lors d’une grossesse ou demander une posologie adaptée. Je ne recommande, de mon côté, aucune huile essentielle les 3 premiers mois de la grossesse. Une vigilance est également requise pour les femmes allaitantes, certaines huiles ne sont pas recommandées.

2- Ne pas faire un test allergie avant toute utilisation:

Les huiles essentielles sont si puissantes que certaines personnes peuvent mal réagir à leurs contacts. Il faut toujours effectuer un test d’allergie avant toute utilisation soit 1 goutte pure dans le creux du coude, attendre 1 ou 2 heures pour voir comment la peau réagit. Une dilution dans une huile végétale diminue le risque d’allergie.

3- Laisser les huiles essentielles à portée de main des enfants:

Comme pour les médicaments, le bon sens veut que l’on tienne éloigner les enfants des huiles essentielles. Elle sont dangereuses si elles sont ingérées ou mises dans les yeux. Veillez également à bien refermer les flacons.

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Recettes pour diffuseur

J’ai choisi un diffuseur / humidificateur qui purifie l’atmosphère et en même temps l’humidifie

Voici quelques recettes simples à faire selon ses besoins:

Anti tabac : Diffuser 10 gouttes de citron et de pamplemousse.

Assainisseur d’atmosphère: Diffuser 10 gouttes de ravinstara, d’eucalyptus radié, lavande et pin sylvestre.

Parfum d’ambiance: Diffuser 10 gouttes de citron, orange, mandarine et géranium

Anti insectes: Diffuser 10 gouttes de citronnelle de java, géranium et lavande

Mélange apaisant:  Diffuser 10 gouttes de camomille romaine, lavande et petit grain bigarade.

Infection respiratoire: Diffuser 5 gouttes d’eucalyptus radié, pin sylvestre, lavande officinale et thym à thujanol

Tonus perdu: diffuser 5 gouttes de romarin, ylang ylang et citron

Mélange sensuel: Diffuser 10 minutes avant de se coucher dans votre chambre, 3 gouttes de ylang ylang, de vanille et de bergamote.

Et vous quelles sont vos recettes préférées?

A bientôt

La menthe poivrée

la menthe poivrée
l’huile essentielle de menthe poivrée
La menthe poivrée est une plante vivace au tiges carrées et velues. Elle était déjà utilisée en Égypte antique. Elle possède des vertues toniques et stimulantes.

Son odeur est fraîche, agréable et forte, elle est anesthésiante et tonifiante.

Sa composition:

  • menthol: 30 à 55%
  • menthone : 12 à 32%
  • 1,8-cinéole: 3 à 14%

Actions principales de cette huile:

Apaise les maux de tête, les migraines: c’est un excellent antalgique, masser les tempes et la base du cou avec 2 gouttes (vous pouvez la diluer avec une huile végétale) ou la diffuser avec 30 gouttes 1 heure le matin et 1 heure l’après midi

Lève les nausées, stoppe les vomissements et aide à supporter le mal des transports: sur un comprimé neutre ou un sucre 1 goutte à sucer doucement après les repas ou pendant le trajet

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