Les 46 principales Huiles Essentielles classées de A à Z

Les 46 principales Huiles Essentielles classées de A à Z…

J’ai classé dans cet article, par ordre alphabétique, les huiles essentielles les plus courantes:

 

Les 46 principales huiles essentielles de A à Z _blog Betilami

“Le secret du bonheur est de regarder toutes les merveilles du monde, sans jamais oublier les deux gouttes d’huile dans la cuillère” L’ Alchimiste de Paulo Coelho

 

Vous pourrez les trouver facilement dans les pharmacies et les parapharmacies mais aussi dans les magasins bios, ou dans ma boutique ⇒ cliquez ici

Je vais indiquer pour chacune d’entres elles leurs bienfaits et en caractère gras les huiles essentielles que j’utilise fréquemment et facilement.

Et en violet les articles associés alors n’hésitez à cliquer dessus pour avoir plus d’informations:

L’arbre à thé ou tea tree → antibactérienne et antifongique

Le basilic exotique → antispasmodique, anti douleur

Le bois de hô → bienfaitrice de la peau et antistress

La camomille romaine → antistress puissant, anti trac, anti douleur

La canelle de ceylan → antibactérienne très puissante, anti gastro

Le cèdre de l’atlas →  anticellulite et anti rétention d’eau

La ciste → antihémorragique et anti vergeture

Le citron → purificatrice d’air et drainage du foie

Les 46 principales Huiles Essentielles…

La citronelle de Ceylan → repousse les moustiques et apaise les piqûres

Le cyprès de provence → contre la toux sèche, anti jambe lourde

L’encens → facilite la méditation, anti angoisse et déprime

L’épinette noire → anti fatigue, contre l’épuisement physique et nerveux Lire la suite Les 46 principales Huiles Essentielles classées de A à Z

Mes 8 huiles végétales préférées

Mes 8 huiles végétales préférées

Les huiles végétales sont très utiles pour nourrir la peau et rendre les cheveux plus beaux. Elles servent également de support à l’utilisation des huiles essentielles surtout pour faire des massages.

mes  huiles végétales préférées_blog_betilami

# Amande douce 

Hydratante, apaisante, adoucissante

Donne de l’éclat à la peau

Pour toutes les peaux, conseillée particulièrement pour les enfants

# Calendula

Anti inflammatoire, aide à reconstituer l’épiderme

Pour les peaux sensibles et irritées

# Jojoba

Pour les soins capillaires, bon démaquillant

Pour les peaux mixtes

# Argan

Nourrissante et hydratante

Pour les peaux matures et/ou desséchées

Lire la suite Mes 8 huiles végétales préférées

Les 38 Fleurs du Docteur Bach

Les 38 fleurs du Docteur Bach

les 38 fleurs de Bach-blog_betilami

“Là où se trouve une volonté, il existe un chemin ” Winston Churchill

Je souhaite vous détailler dans cet article, au travers des 7 groupes d’états émotionnels , les 38 fleurs définies par le docteur Bach.

Cela va vous permettre de choisir les fleurs pour faire votre mélange personnalisé.

Dans chaque groupe vous trouverez les fleurs qui peuvent rééquilibrer les émotions négatives en émotions positives:

Groupe 1 : Les fleurs pour agir sur les états émotionnels de la peur pour retrouver paix et sérénité :

Mimilus: pour les peurs définies et que l’on peut nommer facilement ⇒ donne de l’assurance

Aspen : pour les peurs floues et inexpliquées  que l’on ne peut pas définir ⇒ donne de la sécurité intérieure

Rock rose: pour les peurs paniques et les terreurs ⇒ donne du courage et du calme

Cherry Plum: pour la peur de perdre le contrôle de soi ⇒ donne du contrôle et de la tranquilité

Red Chesnut: pour la peur pour ses proches ⇒ donne confiance en la capacité d’autrui

⇒ Retrouver mon article sur les fleurs de Bach et les peurs: ICI

la fleur de Bach mimilus pour combattre les peurs - blog_betilami
Groupe 2 : Les fleurs pour agir sur les états émotionnels d’incertitude pour retrouver la confiance :

Cerato: pour les personnes qui demandent sans cesse l’avis des autres ⇒ permet de se fier à son intuition, donne de l’assurance

Gentian: pour les personnes qui se découragent trop vite ⇒ donne envie de persévérer

Scleranthus: pour les personnes qui hésitent entre 2 choix ⇒ donne plus de discernement et de prise d’initiative

Gorse: pour les personnes qui n’ont plus d’espoir ⇒ donne de l’espoir et de la joie

Wild oat: pour les personnes qui se dispersent trop ⇒ permet de s’orienter plus facilement

Horbean: pour les personnes qui ont du mal à se mettre en action ⇒ donne de l’entrain

Lire la suite Les 38 Fleurs du Docteur Bach

Les meilleures méthodes pour utiliser les fleurs de Bach

Les meilleures méthodes pour utiliser les fleurs de Bach 

Les méthodes pour utiliser les fleurs de Bach-blog_betilami

Tout d’abord, si vous souhaitez faire un mélange personnalisé vous devez préparer :
  • Un flacon compte-goutte de préférence ambré que vous allez remplir au 2/3 d’une eau de source

Si vous souhaitez acheter un flacon, rendez vous ici en cliquant sur la photo:

  • Les flacons de chaque fleur que vous avez sélectionnés parmi les 38 qui existe, je vous expliquerai comment choisir ses fleurs en fonction de ses humeurs et de son état émotionnel dans un prochain article. Vous pouvez choisir jusqu’à 7 fleurs au-delà le mélange risque de ne pas fonctionner
  • Vous devez Mettre 2 gouttes de chaque fleur sélectionnée dans le flacon.
Ensuite une fois que votre mélange personnalisé est prêt plusieurs posologies s’offrent à vous :
  • Soit vous mettez 4 gouttes dans un verre d’eau que vous prenez 4 fois par jour
  • Soit vous prenez 4 gouttes directement sous la langue (méthode que j’utilise
  • personnellement) 4 fois par jour
  • Soit 16 gouttes dans une bouteille d’eau que vous buvez tout au long de la journée

A vous de trouver le bon timing ! Lire la suite Les meilleures méthodes pour utiliser les fleurs de Bach

Comment soigner efficacement un rhume avec les huiles essentielles?

Comment soigner efficacement un rhume avec les huiles essentielles?

lutter efficacement contre le rhume_blog_betilami

L’automne est là avec son lot de microbes je vous ai répertorié mes solutions pour prévenir et guérir un rhume avec les huiles essentielles.
Voici la liste des huiles essentielles les plus efficaces à utiliser:

Eucalyptus radié : libère le nez, les bronches et la gorge, anti-infectieuse et antiseptique des voies respiratoires, calme les otites

⇒Retrouver mon article sur cette huile chouchou de la sphère ORLICI

Menthe poivrée : dégage le nez, calme les maux de tête

⇒Retrouver mon article sur cette huile qui ne manque pas de piquant:ICI

Arbre à thé : antiviral et calmant pour la gorge

⇒ Retrouver mon article sur l’huile essentielle n°1:ICI

Ravintsara : antiviral et anti infectieux puissant, renforce les défenses immunitaires 

⇒ Retrouver mon article sur cette huile précieuseICI

l'huile essentielle de Ravintsara _ blog betilami

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